Xanuunka maskaxda ka dib ayaa ah xaalad maskaxeed oo soo ifbaxaya ka dib dhacdo naxdin leh, sida shil baabuur, dhimasho qof la jecel yahay, ama xiriir xumeyn. Qofka qabaa khalkhalka post-traumatic stress (PTSD) wuxuu ka adkaataa dareenka caajisnimada iyo cabsida, inta badan ku soo kabashada dhacdada naxdinta leh ee maskaxdooda marar badan. Waxay badanaa ka fogaadaan waxyaabaha ama dadka iyaga xasuusinaya dhacdada.
Xiriirka u dhexeeya PTSD iyo Migraines
Waa maxay xiisaha ay tahay in dhibaatada murugada ka timaadda ee ka dambeysa ay ka badan tahay dadka ku dhaca miyir la'aanta marka loo eego dadka aan haysan soogalootiga. Sidoo kale, PTSD waxay kicin kartaa horumarinta xanuunka madax xanuunka ee dadka aan horey u xanuunsan. Waxaa intaa dheer, dadka qaba miyir-qabadku waxay u badantahay in ay horumariyaan PTSD markay dhacaan dhacdooyinka argagaxa leh.
Sababaha saxda ah ee xiriirkani waa mid aan cadeyn, laakiin khubarada ayaa u maleynaya inay jiri karto astaamo. Tusaale ahaan, cilmi baaris ayaa muujisay in serotonin neurotransmitters iyo norepinephrine ay ka hooseeyaan dadka qaba PTSD iyo migreurs.
Waxaa intaa dheer, xitaa xitaa foosha 'hypothalamic-pituitary-adrenal axis' (fiilada HPA) ayaa sidoo kale sharxi karta xiriirka u dhexeeya PTSD iyo migraines. Fekerka HPA waxaa loola jeedaa dhismayaasha (hypothalamus iyo qanjirka pituitary ee ku jira maskaxda iyo qanjirrada adrenal oo fadhiya kore kelyahaaga) kaas oo xakameynaya jawaabta walbahaarka, taas oo ku lug leh sii-deyn ah cortisol hormoonka cadaadiska.
Ugu dambeyntii, nidaamka difaaca qofku wuxuu gacan ka geysan karaa xiriirka u dhexeeya PTSD iyo miyir-beelka. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in dadka qaba PTSD ay sare u kaceen heerarka dhiigga ee cytokines. Cytokines Kuwani waa borotiino oo kiciya inflammation jirka, iyo bararkan waxaa lala xiriiriyay sameynta migreebka.
Ragga leh Migraines ayaa ah kuwo u badan inay ku yeeshaan PTSD
Ragga uur-jiifka ah ayaa halis weyn ugu jira inay horumariyaan PTSD ka dib dhacdo naxdin leh marka loo eego haweenka. Tani waa raadin xiiso leh, laakiin khabiiradu ma hubiyaan sababta ay taasi u dhacday. Waxay ka shakiyaan in khilaafaadka hiddaha u dhexeeya labka iyo dheddigga iyo kala duwanaanta sida ragga iyo dumarku uga jawaabaan walaaca, marka loo eego hormoonka sii-deynta, laga yaabo inay door ka ciyaaraan.
Daaweynta PTSD iyo Migraines
Inkastoo PTSD badanaa lagu daaweeyo xannibaadaha serotonin-ka ee xakameynta serotonin, ama SSRIs, kuwani run ahaantii maaha kuwo wax ku ool ah oo ka hortagga uur-jiifka. Taa baddalkeeda, khabiiradu waxay kugula talinayaan daaweyn la mid ah daawada "antivepressant" Elavil (amitriptyline) ama serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor Effexor (venlafaxine). Marka lagu daro daaweynta, daaweynta dabiiciga ah ee dabiiciga ah ayaa sidoo kale loo isticmaalaa si loo yareeyo mareenada iyo astaamaha PTSD.
Maxay Tan Taasu U Tahay?
Labadaba PTSD iyo miyir-qabka labadaba waxay ku xakameynayaan xaaladaha caafimaad kali ahaan, iyo labadaba labadoodaba waxay noqon karaan kuwo xitaa dhib badan. Taas waxaa la yiraahdaa, waxaa jira daaweyn loo baahan yahay in labadaba la caawiyo, isla markaana daaweynta midkoodna xitaa caawin kara kuwa kale. Sidaa darteed ha ku niyad jabin-hana jabin haddii aad hayso macaan. Inkasta oo aad fursad u leedahay in aad qaaddo PTSD marka ay timaado dhacdo naxdin leh oo ka sarreysa qof aan madax xanuun lahayn, hubaal maahan damaanad.
Ilaha:
Peterlin BL, Najjar SS & Tietjen GE. Dhibaatada walaaca ee walaaca ka dib iyo xanuunka dhanjafka ah: Epidemiology, kala duwanaanshaha jinsiga, iyo qaababka suuragalka ah. Madax xanuun . 2011; 51 (6): 860-68.