1 -
Si dhaqso ah u dhaqso markaad wax ka heshoWaxyaabaha indhahayaga ku jira ayaan heleynaa oo dhan: kiimikada, cufka, cayayaanka, isotopes raadiyaha, wax kasta.
Indhaha oo si degdeg ah u indhaha ah waa daaweynta la door bidayo in laga saaro walxaha shisheeye ama sunta kiimikada. Marka laga reebo yaraansho, qadar baaxad leh oo biyo ah ayaa ah habka la door bidayo in indhaha laga saaro. Xaalado dhif ah, waxaa jira xalal kale oo gaar ah ama waxaad awoodi kartaa inaad ka baxdo biyo yar.
Tan ugu muhiimsana, badbaado. Haddii aadan bukaanka ahayn, samee taxaddar guud oo aad gasho qalab ilaalin shakhsi ah haddii la heli karo. Uma baahnid in aad sumad u noqoto maaddada isla sida bukaanka.
2 -
Saldhigga Meelaha ShaqadaHaddii rugta indhaha ee la heli karo, isticmaal. Xarumaha indhogalinta warshadaha waxaa loogu talagalay in ay si fiican ugu nadiifiso wasakhda indhahaaga. Waxaa loogu talagalay inay wejigaaga hoos u dhigaan si ay sumeeyayaashu uga dhaqdaan sankaaga iyo afka. Idaacaddaha indhahana waxay labadaba isku siman yihiin labadaba, yaraynta fursada hal ilbaxeed uu ku dhici karo kan kale.
Isticmaal rugta indhashareerka sida loogu talagalay. Saldhigyada intooda badan waxay leeyihiin tilmaamo si sax ah u daabacan. Haddii aad ka shaqeyneyso kiimikada oo aad leedahay rugta loo yaqaan 'eye eyewash' waxaad heli kartaa, fiiri sida ay wax u shaqayso ka hor intaadan u baahnayn. Xasuuso inaadan awoodin inaad aragto oo dhan si fiican marka la joogayo waqtigii loo isticmaali lahaa saldhigga. Hubi inaad aqoon u leedahay si aad u isticmaasho indhoole.
Iska hubi sida aad u dhaqdo indhahaaga inaad biyaha ku hayso ugu yaraan 20 daqiiqo.
3 -
Isticmaal Hooska beertaHaddii aan la haynin xarun indha-indhayn xirfad leh, tuubo beerta lagu hayo si biyuhu u socoto waa xulashada ugu fiican. Waxaad u baahan tahay inaad hubiso in bukaanka (haddii uusan adiga ahayn) uu hoos u eegayo si biyuhu uga baxaan wejigiisa. Tan ugu muhiimsan, ha ka baqin inaad isticmaasho biyo badan.
Waxa laga yaabaa inaanay qaadan waqti aad u dheer si aad uga takhalusto ciidda ama wasakhda indhaha, hase yeeshee kiimikada kiimikada, sii wadi inay ku dhaqdo biyo joogto ah ugu yaraan 20 daqiiqo.
4 -
Face Down waa ugu fiicanWejigaaga hoos u dhig, eeg dhulka si biyuhu ay uga baxaan afka iyo sanka haddii ay macquul tahay. Labada indhoodba ha ahaadaan socodka haddii ay suurtogal tahay inaad ka fogaato in si dhib yar ay uga gudubto dhibaatada hal il oo kale tan kale.
Kiimikooyinka, doorashada ugu fiican waa inaad madaxaaga hoos u dhigto sidaa daraadeed biyuhu si fudud uguma faafin kemikaalaha jirka intiisa kale.
5 -
Isticmaal waxa aad leedahayXaqiiqdii marwalba ma suura gal ah in aad marwalba joogtid goob-jooge indho-indheyn. Wax kasta oo ay tahay, waxaa muhiim ah in aad si deg-deg ah uga hesho indhahaaga sida ugu dhakhsaha badan. Inta badan, marka aad sii dheeraato waxaad shisheeye ujoogsataa indhahaaga, fursadda aad u leedahay inaad keento dhaawac ama xoqid cufanadaada ama sclera.
Soodhawrka cayayaanka (tusaale ahaan, hadhuudh ciid ah, halkii uu ka ahaan lahaa walxaha sunta ah ee sunta ah) way sahlan tahay in laga saaro. Ku dhaji dhalo biyo ah ishaada si aad uga qaadid gabal gacmo ah oo kugu filan si aad u sameyso hilibka. Ka taxadar inaadan si khatar ah u soo dirin qashinka lagu gooyey isha kale.
6 -
Haddii Biyuhu Shaqeyn waayo, Hel caawinWaxaa jira walxo cayriin ah-alkalai ah, tusaale ahaan - taasi malaha kama jawaabi doonto biyaha. Marka aad isku daydo inaad wasakhdaada ka soo saarto indhahaaga ama indhahaaga ugu yaraan 20 daqiiqo oo aanad shaqeynin, waa waqtigii aad u tagi lahayd dhakhtar. Iyada oo ku xiran hadhaaga, waa inaad heshaa qof kuu kaxeeya ama wac 911. Waligaa ha wadin naftaada haddii aad indhahaaga ku aragto.
Sidoo kale, raadso caawimaad haddii bukaanku qabo dhibaato dhibaato ka dib markaad dhammaatid 20 daqiiqo oo biyo ah, xitaa haddii uu bukaanku dareemo sida sunta cayayaanka ah.
> Isha:
> Rihawi S, > Frentz > M, Schrage NF. Daaweynta degdega ah ee isha gubashada: xalkeenna si fiican ayaan u dooran karnaa? Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol . 2006 Jul; 244 (7): 845-54.