Canqowga jaban ayaa u baahan kara qalliin
Marka aad jabiso lafaha gudaha ee anqawgaaga, waxaa loo yaqaannaa jajab ankle ah oo dhexdhexaad ah. Malleoluska dhexdhexaadku waa dhul dabiici ah oo lafaha tibia ah, oo ah kan ugu weyn ee lafaha lugaha hoose. Waxaad dareemi kartaa aaggan meeshan sida boogaha ku yaala dhinaca gudaha ee wadnahaaga. Waxay qaadataa boqolkiiba 90 miisaan culus, markaa tani waa jajab caadi ah.
Dhaawaca maqaarka ee malleable waxaa ka mid ah dusha sare ee jilibka lugta, kaas oo ah meesha lafaha ku kulmaan lammaanaha. Fasaxu wuxuu ku dhici karaa laftiisa, laakiin sida caadiga ah waxay la socotaa dhaawacyada ka soo baxa dibedda ama canqowga fibula ee yar yar ee lafaha hoose. Inta badan jajabka canqowga waa natiijada xoogagga wareegga. Adigu adigu waad khaldantaa oo cagahaagana gudaha ama dibadda ku dheji jebinta.
Aqoonsiga haddii qallal qallalka canqowga uu lagama maarmaan u yahay jabitaanka jilicsanaanta canqowga ee dhexdhexaad ah waa mid toos ah. Haddii aad u baahan tahay qalliin ama aad tuurto waxay kuxirantahay dhaawaca canqowga oo dhan.
5 Noocyada Jabka Dufanka Malleecada
Waxaa muhiim ah in la fahmo habka anatomy ee anqawga si loo fahmo sida uu u jaban yahay jabka maqaarka ee dhexdhexaadka ah ee jilibka canqowga.
- Lafaha tibia iyo lafta fibula waxay sameeyaan canqowga.
- Lafaha tibia waxa uu sameeyaa jilibka jilibka iyo isgoysyada canqowga.
- Fibula wuxuu ka soo baxaa jilibka oo wuxuu ku sii fidaa qeybta dambe ee canqowga. Waxay sidoo kale bixisaa taageerada dibadda ee wadajir ah.
- Xuub adag oo isku dhejis ah ayaa ilaaliya lafaha lugaha oo isku xidhan. Waxaa lagu taageeraa xiriir xoog leh oo dheellitiran oo ka yimaada canqowga (oo loo yaqaan 'syndesmosis').
Dhibaatooyinka malleolka ee miyir-qabka waxaa lagu sifeeyaa jihada dhabta ah ee jabka jab. Shan nooc oo jabka ah waa:
- Jabka jaban
- Jabista badhitaanka
- Jabitaanka Oblique
- Jajabka qoyan
- Jabka jajaban
Jajabka jaban ee Malleolka Maqalka
Jabka jabsan ayaa calaamad u ah inuu jabo lafdhabarta dhinaca gudaha ee canqowga. Halkii xoogga dhaawac ee keena lafaha laf dhabarta ah, isbiirtadu si toos ah ayay u soo jiidaan meesha ay kudhowaan lafta. Joonisku wuxuu jiidi karaa lafta yar ee lafaha ah marka maadada la rasaaseeyo.
Jabtadani waxa kale oo loo yaqaanaa jab jabtay. Waxaa mararka qaarkood lagu arkaa murgacashada canqowga fudud. Jiritaanka jabsashada jabka, hase yeeshee, waxay muujin kartaa dhaawac daran.
Marka jabka jabsan uu dhaco, lafdhabarkuna si buuxda u dillaacaan, canqowga ayaa si cad u dabooli kara.
Xakamaynta jabka jilicsanaanta maqaarka
Jebinta wareegga ah waxay ku dhacdaa jihada isku midka ah sida qandhada canqowga ee wadajirka ah iyo guud ahaan qayb yar oo laf jaban ah. Inkasta oo jabkaan uu ku fido isgoysyada canqowga, ma sii fidiyaan qaybta culeyska.
Jajabka Oblique ee Malleolka Medial
Dhaawaca maqaarka ee dhexdhexaadka ah wuxuu caadi ahaan dhacaa iyada oo la socota dhaawac soo noqnoqda ah oo ka bilowda banaanka anqawga. Waxay la xiriirtaa jab jabtay feker badanaa waxayna badanaaba ku dhacdaa geeska wadarta canqowga.
Jiritaanka jabka midabka maqaarka ee marlabada badanaa wuxuu soo jeedinayaa jebin la'aan iyo qalitaan canqowga ah.
Jajabka Dhegaha ee Malleolka Maqalka
Jabka wareega wuxuu caadi ahaan dhacaa marka ciidanku u jeedo in ka badan lafta lugta. Jabitaanku wuxuu ku kordhin karaa qaybta miisaanka culus ee wadajir ah.
Jarjirta Jabka Malleolka Maqalka
Jardiinka jilicsan ee malleoluska dhexdhexaadku waa guud ahaan dhaawacyada sarreeya ee jabiya lafta qaybo badan.
Goormaa Qalitaanka Qalitaanka Loo Sameyn Karaa?
Dhakhtarkaagu wuxuu tixgelin doonaa dhaawaca dhammaan qaybaha canqowgaaga markaad go'aansanayso in laguu sheego inaad qalliin ku talinayso. Tani waa sababta oo ah cillada canqowga ayaa sida caadiga ah u dhacda dhaawacyada wareega iyo waxaad u badan tahay inaad leedahay jab jaban.
Dhammaan jarribyada maqaarka ee dhexdhexaadka ah looma baahna qalliin. Lafaha ayaa ku bogsiin doona ama aan qaliinka sameynin waxayna caadi ahaan qaadataa lix illaa sideed usbuuc lafo si ay u bogsato. Ujeedada qalliin kasta waa inay dejiso lafta meel ay ku habboon tahay iyadoo lafuhu bogsanayo.
Guud ahaan, jabka maqaarka ee maqaarka ee u baahan qalliin waa kuwa ku bara-kacay, xagal-barar, ama furfurnaan. Haddii qeybta dillaacsan ee canqowgeedu uu yahay mid aan xasillooneyn, waxa kale oo loo wici karaa qalliinka.
Qiimeyn muhiim ah ayaa ah in jajabyadaasi ay sababi karaan arthritis-ka soo koraya sababtoo ah waxay ku faafinayaan wadajirta xubinta taranka oo ay sabab u tahay murgacashada dusha maskaxda. Qalitaanka waxaa badanaa la sameeyaa si loo yareeyo khatartaas.
Sidee Dhakhtar Qallafsan u Xoqin Doonkaaga
Dayactirka qalliinka ee jabka guban ee dhexdhexaadka ah ayaa guud ahaan lagu tilmaamaa hanuuninta jabka jaban. Lafaha jaban ayaa laga yaabaa in lagu xakameeyo fiilooyin, fiilooyin, naqshado saxan, ama wax kasta oo isku dhafan.
- Jabka jeexjeexan ee dareenka ah ayaa isku darsamaya saxanka iyo hagaajinta hagaajinta.
- Jajabka Oblique waxaa inta badan lagu hagaajiyaa qalabka laftirka lafaha.
- Jabka jajaban waxaa lagu hagaajin karaa qalabka iyo / ama farsamooyinka farsamaynta.
- Qaar ka mid ah jabka ayaa lagu hagaajiyaa qalliinka jimicsiga qalooca arthroscopic-ka .
U hubso inaad ka wada hadashid su'aalahaaga iyo walwalkaaga ku saabsan qalliinka canqowga leh dhakhtarkaaga.
> Isha:
> Jajabka Dabaysha (Dhaawaca Qashinka). Akademiyada Mareykanka ee Qaliinka Orthopedic. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/ankle-fractures-broken-ankle/.