Waxa la filayo
Malaha ugu hadalhaynta dhacdooyinka baaluqa gabar waa xilligeeda. Qaadashada caadadaada waa hab kale oo looga hadlo caadada.
Ilaa hal sano ka dib marka ay bilawdo koritaankeeda, inta badan gabdhuhu waxay yeelan doonaan muddadooda koowaad . Gabdhaha qaar ma sugi karaan wakhtigoodii ugu horeeyay ee ay yimaadaan, halka qaar kalena ay ka cabsi qabaan ama ay dareemaan dhexdhexaad. Wax kasta oo aad dareento, waa dhacdo muhiim ah noloshaada iyo qayb ka mid ah habka caadiga ah ee noqoshada qof weyn.
Inta badan gabdhaha Maraykanku waxay billaabaan inta ay da'doodu u dhaxayso 9 jir iyo 15 jir. Xaqiiqdii maaha habab aad u sheegi kartid maalinta ama usbuuca inaad heshid muddada koowaad. Xaqiiqdii ma jirto wax aad ka dhigi karto inay dhakhso u timaado ama dib u dhacdo. Laakiin waad fahmi kartaa waxa ka dhacaya gudaha jidhkaaga si aad u ogaatid waxa caadi ah.
Maxay haweenku u haystaan muddooyin?
Muddad kasta, marinka gudaha ee ilmo-galeenkaaga ayaa la marin doonaa hoosta haweenka, marinka isku xira xubnaha taranka ee gudaha ee xubnahaada jinsiga ama xubinta taranka. Xariiqaani badanaa waa dhiig iyo unugyo kale oo kor u kacay illaa xilligii ugu dambeeyey. Ulajeedada dhiiggu waa inay bixiso nafaqooyinka ukunta bacriminta haddii aad uur yeelatay. In kasta oo ay gabdhuhu bilaabaan inay noloshooda horay u bilaabaan mudaharaadkooda, intooda intooda badan ma go'aansadaan inay bilaabaan qoys ilaa ay horay u haystaan muddooyinkooda sanado badan. Dumarka intooda badan waxay joojiyaan caadada marka ay da'doodu u dhaxeyso 45 ilaa 55 sano.
Tan waxaa loo yaqaan ' menopause' .
Waa maxay Wareeg Bille ah?
Waxaad maqli kartaa qaar ka mid ah haweenka oo ka hadlaya wareegooda wareegooda. Miisaankani wuxuu bilaabmaa maalinta koowaad ee hal mar wuxuuna ku dhamaanayaa maalinta koowaad ee xilliga xiga. In kasta oo ay haweenka caadadu ku dhacaan hal mar bil kasta, waxaa jira tiro balaadhan oo dhererka caadada ah ee haweeneyda ah ee haweeneyda ah.
Qaar ka mid ah haweenka qaarkood waxay yimaadaan inta badan 21-kii maalmoodba mar, qaarkoodna waxay u dhexeeyaan 35-kii maalmoodba mar. Qeybta ugu caansan waa 25-30 maalmood. Haweenka qaarkood waxay leeyihiin wareegyo joogto ah oo waqtigoodana waxay billaabmayaan isla maalin isku mid ah maalin kasta. Dumarka kale, dhererka wareeggooda wuxuu u dhexeeyaa bil kasta illaa bil.
Imisa Noo Dhiiggu Dhumin?
Waxaa sidoo kale jira tiro aad u badan oo ah inta dhiig ee socodka haweeney kasta ay lumiso inta lagu jiro xilligeeda. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay qulqul culus waxaanad u baahan tahay inaad bedesho suufka ama tampon badanaa. Ama waxaa laga yaabaa in ay kugu dhacdo nalalka iftiinka oo leh wax yar oo dhiig ah. Caadi ahaan, socodkaagu wuxuu noqon doonaa mid culus bilowga xilligaaga. Waxay bilaabi kartaa iftiin, ka sii culus, ka dibna dib u soo noqo ilaa ay ka dhammaato. Waxa kale oo caadi ah in la arko xinjiro yar ama qaybo yar oo ah unugyada dhiiggaaga. Inta badan caadada dumarku waxay ku dhacaan 3 ilaa 7 maalmood.
Waa maxay cirridka Tampon Me?
Wax kale oo kala duwanaan kara waa midabka dhiigga ku jira tubada ama suufka. Mararka qaarkood dhiiggaaga xilligaaga wuxuu noqon karaa midab madow, midab leh. Marar kale waxay noqon kartaa midab casaan leh. Midabku wuu kala duwanaan karaa marka loo eego halka aad ku jirto wakhtigaaga ama culeyska socodka. Ka taxaddar qiyaasta jirkaaga, markaa waxaad ogaan doontaa waxa caadi ah ee adiga kugu saabsan marka la eego socodka, wareegga iyo dhererka mudada, iyo midabka dhiiggaaga.