Maqnaanshaha, jinsi qaba dhabarka xun ma aha waayo-aragnimo xiiso leh! Haddii aad ka fekereyso sida aad u dhimi karto khalkhalkaas - mowqifka caqliga - waxa ugu horeeya ee aad fahamsan tahay waa xaalad gaar ah oo aad wax ka qabaneyso. Si kale haddii loo dhigo, dhibaatooyinka dhabarka ee kala duwan waxay u baahan yihiin xalal xalal ah. Maqaalkani, waxaan si gaar ah uga hadli doonaa sidii aad adigu u dejin lahayd si loo yareeyo xanuunka iyo calaamadaha la xiriira dhibaatooyinka maqalka .
Qeybta ugu hooseysa ayaa xanuunka ku soo laabata sababtoo ah dhibaatooyinka maqalka ayaa laga yaabaa in lagu xanuujiyo markaad horay u soo gudbisay (ie, jilbahaaga jilbahaaga ) aad u badan. Si farxad leh, siyaabo aad uga hor tagto inta lagu jiro jinsiga ayaa jira. Iyada oo la duubo, fikradda waa in ay u hoggaansamaan dhaqdhaqaaqa ka soo horjeeda , taas oo ah kordhin. Waxaa laga yaabaa in aad aqoon dheer u leedahay sida dib udabeeynta.
Tijaabi xagga dambe ee qorraxda si aad u ogaatid inta aad u baahan tahay si aysan xanuunku uugu muuqanin sida seddexaad ee gawaarida meel kale. Hoos waxaa ku qoran dhowr talooyin oo kaa caawinaya sidaad u samayn lahayd.
Sida khibrad kasta oo jinsi ah markaad xanuun qabtid, nasashada nasashada waa furaha guusha. Sidoo kale nasashada nasashada sidoo kale waxay kaa caawin kartaa in aad naaquso muruqyada 'contribution' ee heerarka xanuunkaaga.
Hawlaha Howlgalka
Markaad ku jirto booska adeegayaasha ee hoos ku xusan, waxaad taageeri kartaa dhabarkaaga hooseeya adiga oo gashan shukumaan duuduuban. Tani waxay u badan tahay inay xajisto daaq yar oo ku taal dhabarkaaga hoose. By habka, dayactirka in kaynta yar yar waxaa guud ahaan lagu talinayaa daaweeyayaasha jirka si ay u caawiyaan cilladaha cilladda.
Lammaanahaaga ayaa kugu dhejin kara intaad ku jirto jilibka. Waxaad ku jiri doontaa booska aad ku jirtid. Straddling ayaa sidoo kale la samayn karaa marka la fadhiyo kursi.
Fadhida iyo jilitaanka
Waxa kale oo aad ku fadhiisan kartaa jilbahaaga jaalkaaga. Tani waxay ku siin doontaa qaar ka mid ah xakamaynta booskaaga dhabta. Marka hore, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad baadho si aad u hesho fursadaha meelaynta lafdhabarta oo kordhiya oo yareeya xanuunka intaad jilicsanayso.
Taas ka dib, waxaad heli doontaa ikhtiyaaraadyo kala duwan.
Suurtagalnimada kale waa inaad u jilicsanaato adoo miisaankaada ku taageeraya xusulkaaga. Meelahan, waxaa jira meel aad ku hagaajiso dhabarkaaga meel raaxo leh. Lammaanahaagu wuxuu kaa soo gali karaa gadaal.
Caloosha Lying
Maydhka calooshaada ayaa si toos ah kuugu dhejin doona dhabarkaaga. Waxaad xakameyn kartaa qadarka dukumiintaan siyaabahan kala duwan. Si aad uhesho qorrax dheeraad ah, ku bilow adigoo barkin saaran xabadkaaga. Haddii aysan taasi sii dheereynin laf-dhabarka ku filan, isqoristaaga xusulladaada. Si aad u yareyso qadarka dusha ee dhabarkaaga, barkin hoosteeda hoos dhig.
Raadi qadarka saxda ah ee kore ee dhabarkaaga adigoo isku dayaya kala duwanaanshahan si aad u aqoonsatid naftaada oo ah kuwa ugu raaxo leh. Intaad jiifto calooshaada, lammaanahaagu wuxuu ka soo geli karaa gadaal.
> Ilo:
Hebert, Lauren, A., PT (2001). Galmada iyo Xanuunka Xanuunka. Greenville, ME: IMPACC USA.
> Kisner, C., & Colby, LA (2002). Jimicsiga Dabeecadda: Aasaasayaasha iyo Tababarka .Philadelphia: Shirkadda FA Davis.
> Cadaan, A., III, MD (1990). Cadaadiskaaga Cadaadiska: Takhtar Dhaqtarka ee Gargaarka. New York, NY: Simon & Schuster / Fireside.