Waxaan mar horay u qiimeeyey bukaanka oo la tacaalayay xanuunka dhabarka hoose iyo caloosha. Waxa uu sheegay in uu qabo xanuun badan oo lugta ah muddo waqti ah, oo ay aad uga sii xumaatay 6 bilood ka hor. Dhakhtarkiisa ayaa waqtigiisii u diray inuu ku daweeyo jimicsiga jirka oo lagu ogaado cudurka bursitis, oo uu wargeysyada bukaan-socodka ku sameeyey fara badan oo lagu daaweynayo jimicsiga jirka iyada oo aan jirin wax gargaar ah.
Bukaanka ayaa ugu dambeyntii arkay qalliinka qalliinka ah, qalliinka loo yaqaan ' lumbar' ayaa lagu sameeyaa dhabarkiisa hoose si uu cadaadis ugu saaro dareemayaasha nacaybka ah ee ka soo jeeda herniated disc. Bukaankaygu wuxuu soo sheegey gargaarka bilawga ah ee qaliinka, laakiin wuxuu sii waday xanuunka lugta iyo dareenka aan caadiga ahayn, sidaa daraadeed dhakhtarku wuxuu u gudbiyay inuu ku daweeyo jimicsiga jirka mar kale si uu u maamulo dib u soo kabashada kadib.
Intii aan la hadleynay bukaankayga, waxaan waydiiyay ilaa inta uu ku qaatay daaweynta jirka. Wuxuu ii sheegay inuu tagay 20 kulan oo daaweynta jirka ah. Waan la yaabay. Bukaankaygu wuxuu ii sheegay in daweynta jireed aysan waligeed dareemeynin inuu fiicnaanayo, runtiina marmar ayuu ka tagay dareenka.
Waxaan waydiiyay sababta uu ugu tagay 20 kulan oo uu ku jiro haddii uusan helin wax gargaar ah. Waxa uu ku jawaabay in uu tagay ilaa uu shirkada caymisku bixin weydo wax ka badan, ka dibna waa laga saaray.
Hada, sababta qofku u sii wadi lahaa daaweyn aan ku guuleysan illaa uu caymisku bixin waayo?
Su'aal kale oo muhiim ah: Sababta sababta daaweeyaha jireed uu u daaweynayo bukaanka aan ku guulaysan 20ka kalfadhi kadibna joojiya daaweynta marka caymisku ka baxo? Ma ubaahantahay daaweynahaaga jireed inuu sameeyo go'aano caafimaad?
Fiiri, waxaan ogahay in dhammaan daaweeyayaasha jireed (iyo xirfadlayaasha kale ee daryeelka caafimaad) inay ku dhaqmaan si adag oo ku xiran xeerarka caymiska, mararka qaarkoodna xeerarkani waxay u muuqdaan kuwa aan cadaalad ahayn.
Haseyeeshe, bukaanku wuxuu sii wadi doonaa daaweynta aan bixinin wax gargaar ah, horumarka aad u yarna wuxuu u muuqdaa mid aan fiicnayn ... shirkadda caymiska.
Xaalad kastaa way kala duwan tahay, qofkastana wuu ku bogsiiyaa heerar kala duwan. Fikradahayga, haddii aadan sameynin horumarin waqti macquul ah, takhtarkaaga jireed waa inuu kuu gudbiyaa daaweyn habboon. Haddii aad horay u socotid oo aad u sameyso guulo fara badan , dhaqdhaqaaq , iyo shaqo, hubaal sii wad. Haddii aysan ahayn, weydii daaweeyahaaga jirka haddii aad sii joogeyso PT. Takhaatiirta jimicsiga jirka ah waa ogyahay waxa isaga ama iyada la daaweyn karo. Daaweyn weyn oo jirka ah ayaa ogtahay xaddidaadiisa.
Intee in le'eg ayay tahay inaad ku guulaysato PT-gaaga dambe?
Ilaa intee in le'eg ayay habboon tahay in la daweeyo jirka? Haddii aad joojiso PT maadaama shirkaddaada caymisku bixinayso?
Guud ahaan, waa inaad tagtaa daaweynta jirka ilaa aad ka gaarto yoolalkaaga PT ama illaa daaweyntaada - iyo inaad go'aansatid in xaaladaadu tahay mid aad u culus oo ujeeddooyinkaagu u baahan yihiin in dib loo qiimeeyo. Caadi ahaan, waxay qaadanaysaa qiyaastii 6 ilaa 8 wiqiyadood oo ah unugyo jilicsan si ay u bogsadaan, markaa koorsadaada PT waxay socon kartaa mudada dheer. Dabcan, haddii aad leedahay xaalad halis ah ama xaalad xaddidan oo sii xumaaneysa, waxaad ka bilaabi kartaa dib u habeyn dheeraad ah.
Marmarka qaarkood, xaaladdaada si dhakhso ah ayay u fiicnaan kartaa, waxaana laga yaabaa inaad aragto hagaajinta xakameynta xannuunka, dhaqdhaqaaqa kala duwan, iyo xoogga gudahooda dhowr jeer oo daaweynta jirka ah. Xaaladdan, waxaad kaliya u tagi kartaa daaweynta laba ama saddex jeer, ka dibna waxaan rajeynayaa in lagaa saaro barnaamijka jimicsiga guriga kaas oo kaa caawin kara inaad ka hortagto ama aad maamusho xaaladaha mustaqbalka ee xaaladdaada.
Ereyga ka
Marka laguu gudbiyo dhakhtar jirka ah, waxaa fiican inaad ogtahay waxa aad ku soo galayso. Daaweyntaada miyuu soconayaa hal ama laba toddobaad, mise waxaad u baahan tahay dhawr toddobaad ama bilooyin rehab si aad uhesho? Natiijadan ayaa si fiican ugu jawaabeysa adiga iyo PT-gaaga, oo ka shaqeynaya isbaheysiga daweynta si ay kaaga caawiyaan inaad si fiican u dhaqaaqdo oo aad dareentid fiicnaan.
PT-gaaga ayaa kaa caawin doona inaad go'aansato goorta aad joojinayso kabidda. Go'aanka waa inuusan ku salaysneyn inta laguu soo celinayo shirkaddaada caymiska.