Duulimaadyada duulimaadyada ganacsiga badanaaba aad ayay ugu adag tahay dadka qaba kansarka. Laakiin haddii aad qorshaynayso inaad duulisid daaweynta kansarka, ama inaad fasaxdo fasaxaas, waa muhiim inaad hore u sii qorsheyso. Marka lagu daro waqti dheeri ah oo loogu talagalay in lagu maro dayuuradaha iyo kala iibsiga duulimaadka, waxaa jira dhowr arrimood oo kale oo maanka lagu hayo.
Warbixin guud
Xeerka Helista Hawada ee 1986 wuxuu mamnuucayaa takooridda duulimaadyada gudaha ee Maraykanka oo ku saleysan naafanimada.
Inkastoo ay yar yihiin "sheekooyin naxdin leh" kuwaas oo ku faafaya warar ku saabsan wakiilada amniga gaadiidka (TSA) iyo kuwa "hoos u dhaca," wakiilada TSA waxay diyaar u yihiin inay caawiyaan kuwa curyaamiinta ah sababo la xiriira kansarka leh xushmad iyo ixtiraam. TSA waxay ku talineysaa in ay wacdo 72 saacadood kahor safarka si ay ugala hadlaan nidaamka baaritaanka.
- Waad waci kartaa TSA Cares 1-855-787-2227 wixii war ah ee ku saabsan waxa laga filayo baaritaanka ammaanka.
- Waxa kale oo aad codsan kartaa takhasus taageeraha rakaabka. Tani takhasusayaasha TSA waxaa loo tababaray inay caawiyaan dadka naafada ah ee dhammaan noocyada kala duwan.
Daawooyinka afka
Dhamaan daawooyinka ku xiran guddiga fulinta halkii aad ka hubin lahayd boorsadaada. Dhammaan daawooyinka ku hay weelasha asalka ah. Hubi inaad haysatid daawo ku filan oo adiga kugu habboon inaad dib u dhigto dhawr maalmood markaad soo noqoto. Shirkado caymis oo badan ayaa leh xaddid ku saabsan tirada kaniini ee laguu qori doono hal mar.
Haddii tani ay tahay arrin, kala hadal farmashiistahaaga. Maskaxda ku hay in ogolaanshaha dawadu u kala duwanyahay wadamada iyo in daawadaada gaarka ah lagama yaabo in la heli karo meesha aad ku safreyso. Waxa kale oo muhiim ah in la hubiyo in dawadaada ay sharci ahaan ka tahay waddamada aad booqaneyso.
Ku safrida sifooyinka
Haddii loo baahdo xaalad caafimaad, waxaad ku qaadi kartaa irbadaha iyo daawooyinka laysku duro ee diyaaradda diyaaradda.
Waxaa lagugula talinayaa in aad qaadato warqad dhakhtar oo muujinaysa baahida loo qabo in la qaato daawooyinkan maaddaama qaar ka mid ah baaritaanada laga yaabo inay u baahdaan talo bixinta dhakhtarka.
Gaaritaanka Madaarka dhexdeeda
Garoomada intooda badani waxay bixiyaan adeegyo gaadiid oo ka baxsan kontaroolka amniga. Ka hubi garoomada diyaaradaha ee aad booqaneeyso si aad u aragto adeegyadda la heli karo.
Hormarinta Hormarinta
Duulimaadyadu waxay badanaa ku dhawaaqaan inay hore u fadhiistaan dadka baahida gaarka ah leh iyo rakaabka fasalka koowaad. Haddii aad ubaahan tahay caawinaad la socosho, ikhtiyaarkan ayaa laga yaabaa inuu ku caawiyo. Taasi waxay tidhi, haddii aad awooddo inaad u guurto waxaa laga yaabaa inay noqoto fikrad fiican inaad bedesho oo aad u gudubto dhamaadka rakaabka, gaar ahaan haddii aad leedahay duulimaad dheer. Jirka fadhiya wuxuu sare u qaadayaa khatarta ah in uu ku dhaco xinjirrada sambabada.
Yareynta Khatarta Xinjiro dhiig
Socdaalka hawada iyo kansarka labadaba waxay sare u qaadaan halista dhiig-xinjirowga dhiigga (xididada dhiig-xirka ee xinjirowga iyo xajmiga sambabada) oo khatartu ay ka sarreeyso marka labadooda la isugu daro. Daaweynta kansarka sida qalliinka iyo kemotherabi ayaa sii kordhiya khatarta sii socota . Waad ku mahadsan tahay, in badan oo ka mid ah xinjirtaas waxaa laga hortagi karaa adoo qaadanaya dhowr tallaabooyin taxadar leh:
- Sii kac oo soco inta badan-ugu yaraan hal saac saacaddiiba.
- Layli lugahaaga markaad fadhidid. Duulimaadyada dibedda ah, waxaa hadda caan ku ah rakaabka si loo soo bandhigo fiidiyowga lugaha lugta taasoo yarayn karta khatarta xinjirowga marka lagu sameeyo diyaarad. Waxaad jimicsigi kartaa lugaha adoo adkeynaya kadibna sii daa muruqyada kubka. Waxaad sidoo kale jimicsigi kartaa lugaha adigoo ciribtaada ku celinaya suulashaada dhulka, ka dibna suulashaada dhowr jeer ayaad kor u qaadaysaa dabaqaaga.
- Dooro kursi fadaraal leh marka ay suurtagal tahay.
- Iska ilaali inaad aalkolo cabto sababtoo ah waxay u horseedi kartaa fuuqbaxa waxayna ka dhigtaa xinjiraha (waxyeellada dhiigga keena xinjirta).
- Iska ilaali inaad ka gudubto lugahaaga.
- Weydiiso dhakhtarkaaga isticmaalka badeecadaha isdabajoogga.
- Kala hadal dhakhtarkaaga wixii tallaabooyin kale ah haddii aad ku jirto halis aad u sareysa oo ku timaadda dhiig-xinjirowga. Waxay kugula talin kartaa qaadashada asbirin, ama hal cirbad ah oo ah miisaanka hoose ee heparin.
Oxygen waxay u baahan tahay heerar sare
Natiijooyinka ujeedka waxay hoos u dhigeen hoos u dhigista tirakoobka ee dhiigga. Inkasta oo xayndaabyada lagu cadaadiyo duulimaadyada ganacsiga, heerarka ogsajiinta waxay la mid yihiin inay kor u kacaan 5,000 ilaa 8,000 feet.
(Heerka Oxygen waxaa laga yaabaa inay ku yartahay diyaaradaha yaryar.) Kuwa caafimaad qaba, jidhku wuxuu ku noolyahay qoyaankan yar yar ee uumiga. Hase yeeshee, kuwa u dhibaateynaya hawlgabka sanbabada sababo la xiriira neefsashada neefsashada, COPD , kansarka sanbabada , ama sanbabada sanbabada kansarka kale , tani waxay noqon kartaa dhibaato. Haddii aad qabtid xaalad neefsasho waxaad u baahan kartaa oksijiin dheeri ah ee duulaya xitaa haddii aadan sameyn waxay u baahan tahay oksijiin dhulka. Kala hadal dhakhtarkaaga intaadan duulin. Waxaa laga yaabaa inay awoodaan inay sameeyaan talooyin ama bixiyaan tijaabo si loo go'aamiyo haddii aad u baahan tahay oksijiinka diyaaradda.
Qiyaasida baahidaada Oksijiin marka aad ujirto
Dadka qaba COPD iyo kansarka, ama aan hubin in oksijiin laga yaabo in loo baahdo, dhakhtarkaagu wuxuu awoodaa inuu sameeyo saadaal ku salaysan baaritaano gaar ah. Cilmi-baarayaashu waxay sameysteen algorithm horay u socotay oo loo isticmaali karo in lagu saadaaliyo haddii aad ubaahantahay inaad u baahato ogsijiinta diyaaradda. Tan iyo markii la ogaaday in dadka qaba cudurka neefsashadu ay u muuqdaan inay yareeyaan baahida ay u qabaan oksijiinta marka ay duulaan, tani waa hab wax ku ool ah oo lagu gaarayo go'aanka ujeeddo badan.
Socdaalka Oksijiin
Qaar ka mid ah shirkadaha diyaaradaha - laakiin aaney dhammaantoodba u oggolaanin ogsijiinta la qaadi karo ee loo qaadi karo diyaaradda. Marka loo eego TSA, haddii aad awooddo in aad ka fujisato oksijiinka waxaa lagula talinayaa in aad eegto oksijiinkaaga sida boorsada la hubiyay. Inkastoo taasi habboon tahay, haddii aad u baahan tahay ogsajiin marka dhulka la joogo waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay ogsijiinka xitaa shahaadad markaad duuleyso.
Haddii aad qorsheyneyso isticmaalka ogsijiinta la qaadan karo ee duulimaadka waxaa muhiim ah in la waco shirkadda dayuuradaha kahor si loo fahmo wixii xayiraad ah. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la hubiyo soo-saaraha mashiinnada oksijiintaada si aad u aragto haddii loo oggolaaday diyaaradda.
Tusaalooyin gaar ah waa Shuruuda Oksiko Medical Oxygen Shuruudaha Delta Airlines. Delta waxay u oggolaanaysaa weelka la oggolyahay ee la ogolyahay oo la ogeysiinayo (laakiin ma aha aalado ay ku jiraan oksijiinka dareeraha ah) Qoraalka dhakhtarka waa in lagu helaa diyaarada ugu yaraan 48 saacadood kahor duullimaadka. Xayiraadyo kale ayaa sidoo kale lagu dabaqayaa. Maadaama ay shirkadaha diyaaradaha ku kala duwan yihiin shirkado badan, waxaa muhiim ah in la hubiyo khadkaaga intaanay duulin, ka tago wakhti badan si aad u hesho qalab ogsijiineed oo la ansixiyey haddii loo baahdo, iyo in la helo warqad dhakhtareed oo aad u baahan tahay oksijiin diyaaradeed.
Isbedelka Cadaadiska Cadaadiska
Sidoo kale sida scuba dufku waxay la kulmi karaan dhibaatooyin ay sabab u tahay cadaadiska hawada ee biyaha, isbeddelka cadaadiska hawada sababtoo ah kor u kaca sare ee duulimaadka waxay keeni kartaa dhibaatooyin dadka qaarkood. Waxaa lagu qiyaasey in gaasaska ku jira sanqadhaha jirku ay kordhin karaan ilaa 30 boqolkiiba.
Sababtaa awgeed, takhaatiirta waxay ku talin waayeen inaysan duulin muddo wakhti ah ka dib habraacyo qaarkood. Tusaale ahaan, waxaa lagugula talinayaa inaadan duulin 10 maalmood ka dib kolonoscopyka, 2-4 toddobaad ka dib qalliinka laabta, iyo ilaa 6 toddobaad ka dib qalliinka maskaxda.
Qalitaanka qalliinka guud ahaan, wakhti sugitaan ah- caadiyan qiyaastii 2 toddobaad - waxaa lagula talinayaa in cadaadiska ay sameeyeen isbedelka sareeya ay keeni karaan in la jeexjeexo furfuran. La hadal dhakhtarkaaga haddii aad qabtid buro maskaxda ama maskax-maskaxda maskaxda iyadoo socdaalka hawada uu abuuri karo barar maskaxeed. Isbedelka cadaadiska hawadu wuxuu kaloo keeni karaa barar gacmaha iyo lugaha. Dadka qaba lymphedema , sida ka dib qalliinka kansarka naasaha, waa in ay la hadlaan dhakhaatiirtooda ka hor inta aysan u duulin talooyinka. Guud ahaan, xirashada dhar dabacsan oo dabacsan iyo hagaagsanaanta biyaha ku filan ayaa muhiim u ah yareynta raaxo la'aanta heer sare.
Walaaca Caabuqa
Haddii tirada unugyada cad ee dhiiggaaga uu hoos u dhaco sababtoo ah kiimiko ama kansarka laftiisa, la hadal dhakhtarkaaga haddii aad xiran tahay ama aad u baahantahay inaad xirato maaskaro. Sidoo kale, weydii talooyinka ku saabsan maaskarada saxda ah sababta oo ah qaar ka mid ah ayaa bixin kara difaac dheeraad ah oo ka dhan ah jeermiska marka loo eego kuwa kale. Cudurka neutropenia ee kemotherabi-kiimistosku wuxuu noqon karaa caqabad markaad u safrayso siyaabo badan.
Waxaa jira khataro badan oo "qarsoodi ah" oo ka mid ah cudurada faafa, gaar ahaan markaad guriga ka baxdo. Qaado waqti aad ku barato siyaabaha lagu yareyn karo khatarta cudurkaaga inta lagu jiro kiimoteraabiya haddii aad qorsheyneyso socdaal iyo haddii kale.
Tallaalka
Tallaallada waxaa laga yaabaa in looga baahdo safarka qaybo ka mid ah adduunka. Ku dhakhtarkaaga wixii ku saabsan talooyinkaan. Xaaladaha qaarkood, tallaalku wuxuu noqon karaa mid halis ah , tusaale ahaan, haddii nidaamka difaaca jidhkiisu hoos u dhaco. Waxaa muhiim ah in la xusuusto in xitaa haddii tallaalada loo tixgeliyo inay yihiin wax caadi ah, waxaa laga yaabaa inay waxtar u leeyihiin dadka daaweynaya kansarka.
Daalka Kansarka
Marka aad ka fekereyso safarkaaga soo socda waxaa laga yaabaa inaad sawirtid safarkaaga sidaad u sameysey ka hor kansarka. Hase yeeshee, daalka kansarku , haddii uu yahay daal badan inta dadku la kulmaan muddada daaweynta ama daalka dhibta ee sii socota muddada daaweynta ka dib ayaa laga yaabaa inay kaa tagto adigoon daalin haddii aadan qorsheynin nasasho dheeraad ah inta lagu jiro safarkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iideysato inaad qorto waxqabadyada aad rabto inaad ka qayb qaadato meesha aad ku socotid, ka dibna kala mudnaanta sida:
- 1. Wax aad rabto inaad sameyso
- 2. Waxyaabaha aad jeclaan lahayd inaad sameyso haddii aad haysato waqti
- 3. Waxyaabaha loo baahdo
Haddii aad ku qorto waxqabadyada qorshaysan, sidaad u badin laheyd inaad kaqaybqaadato hawlaha aad rabto in aad sameyso, waxaanad rajaynaysaa inaad dareentid dareen yar marka aad u baahan tahay inaad maalin ama laba maalin qaadato oo aad nasato.
Caymiska safarka
Duulimaadyo badan, iyo sidoo kale shirkadaha sida Travel & Travelocity, waxay bixiyaan caymiska safarka marka aad iibsaneyso tikidhadaada diyaaradaha. Tani inta badan waa qiimo yar oo lagu bixinayo qarashka tigidhkaaga. Qaar waxay daboolaan qiimaha tikitkaaga waxayna u baahan yihiin warqad dhakhtar ah. Qaar kale waxay bixiyaan adeegyo marka lagu daro bixinta kharashka tigidhka, sida daryeelka caafimaadka degdegga ah markaad tageyso.
Ka hor inta aanad duubin diyaaraddaada
Markaad ogaato in aad u baahan tahay ama aad u baahan tahay oksijiin diyaar ah, waxaa jira dhowr talaabo oo aad qaadi karto si aad u hubiso safar guul leh. First of all, haddii aad u safrayso daaweyn miisaaniyad adag, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad hesho kaalmo qaar. Ururo dhowr ah ayaa bixiya safar hawleed oo bilaash ah kuwa qaba kansarka u baahan in loo safro daaweyn caafimaad.
Maskaxda ku hay in ogsijiinta ay tahay hal shay oo keliya oo la tixgeliyo kahor inta u socoto cirka. Fiiri liistada liiska talooyinka socdaalka ee kansarka si aad u hubiso inaad buuxisay dhamaan saldhigyadaada.
> Ilo:
> Humphreys, S. et al. Saamaynta sarre ee sareeya ee socdaalka hawada ee hawada oogada oogada. Suuxinta . 2005. 60 (5): 458-60.
> Josephs, L. et al. Maareynta bukaanka qaba cudurrada neefsashada ee xasiloonida qorsheynta safarka hawada: soo koobidda ugu muhiimsan ee talo bixinta bulshada Thoracic Society. Joornaalka Daryeelka Caafimaadka Aasaasiga ah . 2013. 22 (2): 234-8.
> Luks, A. Miyuu bukaanka cudurada sambabada u baahan yahay oksijiinka dheeriga ah ee sareeya? . Daawada Sarreeya ee Dheeriga ah iyo Biology . 2009. 10 (4): 321-7.
> Cunto, C., iyo S. Noble. Socdaalka Dibadda ee bukaanka Kansarka Hormariye: Tilmaamaha Xirfadleyda Caafimaadka. Daaweeynta Dibedda . 2007 (831): 437-444.
> Seccombe, L., iyo M. Peters. Kaalinta Oxygen ee bukaanka xanuunada joogtada ah ee jimicsiga inta lagu jiro safarka hawada. Fikradaha hadda jira ee daawada Pulmonary . 2006. 12 (2): 140-4.
> Thibeault, C., iyo A. Evans. Tilmaamaha Caafimaadka ee AsMA ee Safarka Hawada: Adeegyada Khaaska ah ee Duulimaadka. Daaweynta Aerospace iyo Waxqabadka Dadweynaha . 2015. 86 (7): 657-8.
> Maamulka Amniga Gaadiidka (TSA). Socotada leh Naafada iyo Xaaladaha Caafimaad.