Khamiisku waxay ku jiri karaan kansarku, laakiin ma waxay keenaan Khatarta Kansarka?
Haddii qaxwada ama shaaha lagu muujiyo inay kordhiso halista leetemia, kansarka unugyada dhiiga cad , tani waxay noqon kartaa warar aan la jeclayn dad badan oo adduunka ah. Waddanka Maraykanka, qaxwada ayaa ah kan labaad oo keliya biyaha oo ah cabitaanka ugu badan ee la cabo, waana ilaha ugu muhiimsan ee kafateekinka ee dadka waaweyn. Sidaa awgeed, diiradda ayaa ku jirta kaafiga halkan, laakiin kuwa shaaha jecel waa inay wadnaha u qaataan in cilmi-baaristu ay eegto qaxwaha iyo shaah labadaba khatarta ah ee leukemia.
Marka Dabeecadda Mawduuca Aan Caafimaad ahayn
Aynu bilowno anagoo ku hadlaya khuraafaadka: sababtoo ah kafeega waa badeecad dabiici ah oo ka timaadda dhulka, ma aha macnaheedu inuu yahay halis la'aan. Hemlock waa dabiici. Radon waa gaas dabiici ah oo dabiiciga ah, hase yeeshee waxaa laga yaabaa in ay ka qayb qaadato kiisaska badan ee kansarka sanbababa sanad kasta.
Qaar ka mid ah alaabta aan waxba galabsan ee qaloocsan ee "Cancer Society" liiska "Cancer Cancer" waa kuwan soo socda:
- cabitaanka khamriga
- daaweynta estrogen-progestogen (isku darka) *
- boodh ka sameyna maqaar
- hilibka, marka la shaqeynayo
- kalluunka, gaar ahaan marka la cusbaynayo qaabka Shiinaha
> * Waxa kale oo laga yaabaa inay saameyn ku yeelan karto kansarka endometrium iyo ugxansidaha, si kastaba ha ahaatee.
Haddii mid ka mid ah waxyaabahaasi ay qayb ka yihiin noloshaada, xusuusnow in khatarta dhabta ah ee ka timaadda kansarka loo yaqaan waa muhiim in maskaxda lagu hayo. Taasi waa, waa muhiim in la ogaado inta la ogaanayo in cudurkan kansarku uu kordho khatarta aad u leedahay kansarka, marka lagu daro in la ogaado in xarun ay leedahay suurtagalnimada in la kordhiyo khatartaas.
Qodob kale oo la tixgeliyo ayaa ah, in koobabka celceliska qaxwada, waxaa jira wax ka badan kafeyn, caraf, iyo dhadhan si ay ula tartanto. Cabitaan adag, qaxwadaas ayaa dhab ahaantii ku jira boqolaal ka mid ah xeryahooda bayoolajiyadeed, sida laga soo xigtay warbixintii ugu dambaysay ee "Journal of College College of Cardiology." Warbixin isku mid ah ayaa sheegay in isticmaalka kafeega laga yaabo inay la xiriirto khatarta nooca 2 sonkorowga iyo hypertension, iyo sidoo kale shuruudaha kale ee la xariira khatarta wadnaha sida cayilka iyo niyadjabka, inkasta oo faa'idooyinkaas aan la xaqiijin.
Sidaa darteed, qaxwaha waa mid aad u firfircoon, oo qaar ka mid ah hawlahaasi ma aha mid faa'iido leh. Maxaa badanaa, xitaa haddii digirta qaxwada ee dabiiciga ah ee dabiiciga ah ay dabooli kari waayeen mansaar-maskaxeedka bini-aadanka, waxaa had iyo jeer ahaan lahaa suurtagal ah oo ah kiniin-macaan oo kicin ah oo lagu soo bandhigo marxalad kasta oo ka mid ah tallaabooyinka badan ee wadada ka soo baxaya beeraha ee macaamiilka:
- beerashada iyo koritaanka
- qaadashada iyo ka shaqeynta
- xirmada, kaydinta, ganacsiga, maraakiibta, soo dejinta
- qumbo, qashin, iyo dhirbaaxo
Laga soo bilaabo Shrub ilaa Café
Maxaa dhacaya ka hor inta magacaaga la yiraahdo iyo barista waxay soo saartaa mocha goor dambe miiska? Koobka qaxwaha oo aan cabbeyno maanta ayaa laga soo qaatay miraha Coffea arabic iyo / ama Coffea canephora, ka dib markii la soo baaraandiiqay oo la dubay. Noocyada dhirta noocaan ah waxay ku koraan geedo ama geedo yaryar oo miraha ama miraha ay yihiin badeecooyin dhoofin oo muhiim ah Bartamaha iyo Koonfurta Ameerika, Kariibiyaanka, iyo Afrika.
Si kastaba ha noqotee, dhirta cajiibka ahi way isbedeli karaan. Qaar ka mid ah nooca qaxwaha ugu da'da weyn-badan sida geedaha yaanyo ee heirloom-badanaa waxay u nugul yihiin cudurrada kafeega ee halista ah; marka dhirta ay caafimaad qabaan, waxay soo saaraan abuur tayo sare leh. Sababtoo ah dhibaatada sii kordheysa ee cudurkan, barnaamijyada taranka ayaa si firfircoon u raadinaya isu-geynta cusub ee hiddaha, ama beeraha, iyada oo la hagaajinayo caabbinta cudurada iyo tayada wanaagsan ee dalagga.
Marka la soo koobo, kemikaalka kiimikada ee qaxwada maanta, oo ay ku jiraan kansarka suurtagalka ah, ma noqon karaan kiimikada kiimikada ee qaxwaha berrito.
Qaybta dabiiciga ah ee arimaha warshadu waa bilowgii, si kastaba ha ahaatee. Ka dib koritaanka iyo goosashada, waxaa jira habab kala duwan oo loo adeegsado warshadaha:
- Hawlaha qalalan , ama ka shaqaynta dabiiciga ah, miraha khudradda cagaaran ayaa la goostay waxayna ku faafin dusha sare sida samaynta cement or earth pack for drying. Waxay joogaan 18 ilaa 24 maalmood. Marka la qalajiyo, qaybta khudradda cagaaran ayaa la saaraa si loo soo saaro waxa loo yaqaano qaxwaha qaxwaha; Waxyaalahaas ayaa markaa la keydiyaa kadibna dabacsanaa si looga saaro lakabka dibedda, sameynta qaxwaha cagaaran. Qaxwada qaxwaha iyo miraha qaxwaha cagaaran ayaa lagu kaydiyaa kaydinta qalalan si loo yareeyo dhaqdhaqaaqa microbial ka hor dhoofinta iyo qumbaha.
- Qodobka qoyan ee miro iyo saxarka ayaa laga soo saaraa abuurka laga bilaabo helitaanka, oo leh lakabka jilicsan ee daboolaya abuurka. Abuurka waxaa loo ogolyahay in laga yareeyo 24 ilaa 72 saacadood biyaha kulul heerkulka qiyaasta. Microorganismska ka soo jeeda miro, abuur, wax qabad, biyo, iyo qalabka wax soo saarka waxay dhammaantood saameyn ku yeelan karaan isla'egyada microbial , waxayna leeyihiin awood ay wax uga qabtaan tayada kookada.
Digirta qoyan ee qashinka ah waxay u muuqdaan inay soo saaraan koob ka badan qastariga kafeega leh jidh yar, sida laga soo xigtay warbixinta Vaughan iyo shaqaalihii dhowaan lagu soo daabacay "Microbiology La Isticmaalay iyo Deegaanka." Isla isla sidaas waxa lagu xusay in guud ahaan 215 noocyada magaca lagu magacaabo fungi iyo 106 Noocyada bakteeriyadu waxaa laga helaa ururo miro khudaar iyo unugyo abuur.
Iyadoo ku xiran microbesyada ku lug leh, mararka qaarkood walax magac loogu yeero ochratoxin A (OTA) ayaa sumayn kara kaafiga. Noocyada Aspergillus iyo Penicillium waxay ka mid yihiin kuwa fangaska ah ee awooda inay soo saaraan OTA, taas oo la kulantay si aad u badan waxayna u muuqataa in ay ku jirto wax-soo-saarka kafeega, laga bilaabo miro ilaa dabka. Hay'adda Caalamiga ah ee Cilmi-baarista Kansarka (IARC) waxay OTA u aqoonsatay inay tahay kansar bani-aadmi ah oo suurtagal ah.
Khatarta Leukemia ee Ka Kooban Kufo iyo Shaaha: Daraasadda Talyaaniga
Sidaa darteed, marka baarayaasha Stefano Parodi iyo asxaabtiisuba ay ogaadeen in xiriirka udhaxeeya qaxwaha iyo caleemaha aan la garaneynin, ay daraasad ku qaadeen in ay isku dayaan in ay wax badan bartaan. Waxay sidoo kale xiiseynayeen isticmaalka joogtada ah ee shaah madow iyo urur kasta oo leh halista leetemia.
Kooxdani waxay adeegsatay xog ka timid dad farabadan oo ku nool Talyaaniga, waddan leh isticmaalka kafeega badan iyo isticmaalka yar ee shaah cagaaran. Ka qaybgalayaasha 11 gobol oo Talyaani ah ayaa la wareystay, oo ay ka mid yihiin 1,771 kontoroolka bukaanka iyo 651 qof oo leh leukemia. Ururada u dhexeeya xuubka 'myeloid leukemia' (AML), 'lymphoid leukemia', 'myeloid leukemia' (CML), lumofiyo leukemia oo joogto ah, iyo isticmaalka qaxwaha iyo shaaha ayaa la qiimeeyey. Kooxdu waxay u habeysey waxyaabo kale oo saameyn kara halista leetemia, sida jinsiga, da'da, degaanka aqalka, sigaar cabbista, heerka waxbarashada, daaweynta kemotherabi hore, isticmaalka khamriga, iyo waxyaabo kale oo ay ka mid yihiin shucaaca iyo cayayaanka.
Natiijooyinka: Looma muuqanayo Leukemia
Kani wuxuu ahaa daraasad kiis-kumbuyuutar ah oo lagaga hortago, taas oo macnaheedu yahay inaad ka heli karto urur ama xiriir, laakiin ma sheegi karo wax hubaal ah oo ku saabsan sababaha iyo saameynta. Taasi waxay tidhi, natiijooyinka daraasaddan waxay dib u xaqiijinayaan dadka caanaha kafeega ah iyo shaaha madow ee cabba madaw.
Isbahaysiga laguma arki jirin isticmaalka joogtada ah ee kafeega iyo nooc kasta oo ah leukemia. Xaqiiqdii, kooxdani waxay soo saartay saameyn yar oo ka hortag ah ee qaadashada shaaha iyada oo la tixgelinayo maleytaha 'myeloid' (AML iyo CML), taas oo caddeyn u ah AML. Si kastaba ha noqotee, ma jiro xidhiidh xaraash ah oo jawaab celin ah.
Ereyga
Daraasaddan ka hor, waxaa jiray warbixino ku saabsan daraasaadka yar yar ee halista hooseeya ee leukemia ee ka midka ah macaamiisha caadiga ah ee kafeega. Daraasadani ma aysan helin hoos u dhac khatar ah, laakiin dhinaca kale, ma muujin khatarta kor u kaca.
Waa shakhsi gaar ah
Faa'iidooyin badan oo ka yimaada adeegsiga kaafiga caadiga ah ayaa la soo jeediyey waxayna u egtahay inay u muuqato, inkasta oo aan la caddayn. Mid ka mid ah faa'iidooyinka badanaa la qiimeeyo ayaa ah doorka qaxwaha ee ka hortagga kansarka beerka. Sida arrimo badan marka ay timaado qaadashada cuntada iyo isticmaalka, habboonaanta isticmaalka caadiga ah ee kafeega waxay noqon kartaa mid shaqsi ahaaneed.
Tusaale ahaan, haddii aad qabatid jooniska ama dib u celinta aashitada ee ka sii daraysa qaxwada, ama laga yaabee haddii caffeine uu cadaadiska dhiiggaaga sare u soo diro, ama laga yaabo inaad u nugul tahay isbedelka wadnaha ee keena qaxwaha iyo walwalka, markaa qiyaasta maalin kasta java ayaa laga yaabaa inaanay noqon waxa ugu fiican ee adiga. Cunto qaadashada xad-dhaafka ah ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa noocyo kala duwan oo xanuuno ah, oo aan loo sheegin hurdada xun. Marka laga eego aragtida malignancy, waxaa jira cadeymo muujinaya isticmaalka sarreeya, in ka badan 6.5 koob maalintii, waxay kordhin kartaa khatarta kansarka caloosha.
Dhinaca kale, haddii aad macaamiil joogto ah ku jirtay sannadkii oo aad ku riyootay habaynta subaxda, markaad dhexdhexaadiso, waxaa laga yaabaa in faa'iido laga helo - iyo ma jirto wax caddayn ah in kafeegu kordhinayo halista leetemia. Dhexdhexaadintu waa fure, waxana aad u baahan tahay inaad raacdo talada dhakhtarkaaga marka la eego xaalad caafimaad oo gaar ah oo aad qabto.
Sidoo kale, marka laga eego dhinaca caafimaadka wadnaha iyo khatarta wadnaha, haddii aad isticmaasho kareemka iyo sonkorta, muraayada iyo dharka aad u qaadatid qaxwadaada, khatarta ka imaan karta caanahaaga qaxwada ayaa laga yaabaa inay ka jajabaan wax faa'iido leh.
Ilaha:
> Bulshada Mareykanka ee Kansarka. Hay'adda Caalamiga ah ee Cilmi baarista ee Kansarka Koox 1: Cudurka kansarka bani-aadmiga.
> O'Keefe JH, Bhatti SK, Patil HR, et al. Saameynta isticmaalka kafateeriyada caadiga ah ee ku saabsan cudurada wadnaha, daaweynta wadnaha, iyo dhimashada guud. J Am Coll Cardiol . 2013 Sep 17; 62 (12): 1043-51.
> Vaughan MJ, Mitchell T, McSpadden Gardiner BB. Maxay ku dhex jirtaa abuurkaas? Habka cusub ee loo qodo mikrobiomka kafeega. Müller V, ed. Mabaadi'da Qalabka ee Bay'ada iyo Bay'ada. 2015; 81 (19): 6518-6527.