Waxaad shaki la'aan maqashay talooyinka laga soo qaatey ilo kala duwan oo aad marwalba ku bedesho burushka cadayga marka aad qabtid hargab , ifilada , ama wax kasta oo jirro ah. Tani dhab ahaantii lagama maarmaan maahan, gaar ahaan haddii aad haysato carruur leh hargab caadi ah?
Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in ay macno u yeelato sababtoo ah jeermiska keena xanuunkaaga ayaa sumaynaya cadayga markaad isticmaasho.
Waad ka walwali kartaa inaad dib u hagaajisid naftaada markaad isticmaasho markaad dib u soo kabsato. Warka fiicani waa in aysan sidaas u shaqeyn.
Waa maxay sababta aanad uga walwalaynin inaad kuhesho jeermiska burushka ilkahaaga
Inkastoo ay run tahay in burushka cadayga laga yaabo in uu jeermis ka dhigo qaar ka mid ah jeermiska, cilmi-baarisku ma helin wax caddayn ah oo muujinaya in ay jirto fursado dheeraad ah oo aad xanuunsan doonto mar kale haddii aadan isbeddeli lahayn cadaygaaga ka dib xanuun.
Jirkayadu waxay leeyihiin nidaam difaaca dabiiciga ah oo ka hortagaya jeermiska loo yaqaan habka difaaca jirka . Waxaad la kulantay bakteeriyada, fayruusyada, iyo jeermiska kale si joogto ah laakiin habka difaaca jirka ayaa awood u leh in uu la dagaalamo badankooda iyaga oo aan marwalba xanuunsaneyn.
Xaqiiqdii, habka difaaca jirka ayaa si gaar ah u xaddidaya jawaab celinta hargabka ama ifilada adigoo soo saaraya unugyo difaac ah oo ka dhan ah fayraska galaya. Waxyaabahaan difaaca jirka waxay kaa ilaalinayaan inaad qabato isla qabow ama hargab laba jeer. Sidaa darteed, jeermiska ama hargabku wuxuu kuus yahay burushka ilkahaaga ka dib marka xanuunkaagu aanu kuu soo celineynin.
Taasi waxay la mid tahay jeermiska kale ee ku yaal burushka cadaygaaga.
Afkaaga ayaa si dabiici ah ku jira bakteeriyo badan oo aan soo saarin cudur. Si kastaba ha ahaatee, waxay wax ku biiriyaan ilkaha ilkaha haddii la oggol yahay in ay ilkahaaga koraan mudo badan. Nadiifinta ilkahaaga si ay u noqdaan astaamaha ay soo saaraan ma waxyeeleeyaan ciridka ilkaha.
Ka dib markaad cadayeysid, badi waa la iska fadhiistaa marka aad biyo raacisid burushka cadaygaaga, oo wax kasta oo waxyeello lehna waa inaanay wax kuu keenin.
Maxaad Qabaneysaa?
Daaweynta Ilkaha ee Maraykanka (ADA) waxay leedahay talooyinkan ku saabsan isticmaalka iyo daryeelka cadaygaaga:
- Beddel cadaygaaga saddex ilaa afar bilood saddexdii biloodba mar ama haddii dhaqsaha cayayaanka uu bilaabay inuu eego. Carruurtu waxay u baahan karaan in ay leeyihiin burushyo cusub marar badan taas sababta oo ah waxay u muuqdaan inay xoogaa ka adag yihiin dadka waaweyn.
- Dadka qaba habdhiska difaaca jirka ama daciifsan ayaa laga yaabaa inay rabaan inay bedelaan buraashka cadayga marar badan, oo ay ku jiraan jirrooyinka ka dib.
- Biyaha ku dhaq biyo-tuubo ka dib marka aad isticmaashid kadibna qumo si toos ah ilaa hawo qalalan.
- Ha ku daboolin buraashkaaga ama ku kaydi weel xiran. Tani waxay kor u qaadeysaa kobaca sheyga
- Ha wadaagin cadaymaha.
ADA ma talinayso isticmaalka wax jeermi-dilid ah ama nadiifinta badeecooyinka cadayga. Si kastaba ha noqotee, haddii aad doorato inaad isticmaasho mid ka mid ah, fiiri mid ka mid ah FDA oo caddaynaya oo ma sameynaayo wax dalab ah. Ma jiraan wax alaab ah oo loo heli karo macaamiisha ayaa dhab ahaantii "nadiifin" burushka cadayga waana inaad ka digto wax dalab ah.
Kala saarista burushka cadayga ee afka lidka bakteeriyada ka dib marka la isticmaalo waxay yareyn kartaa tirada bakteeriyada burushka.
Inkasta oo aan la tusin si loo wanaajiyo caafimaadka ama yareeyo fursadahaaga inaad jirratid, ma dhaawacayso. Kaliya hubso in aad burushka cadayga si joogto ah u calaamadiso calaamadaha dharka iyo bedel sida loogu baahdo.
> Isha
> Caday ilkaha: Nadiifinta, Kaydinta iyo Bedelka. Siyaasadaha ADA, Mowqifka, iyo Qoraalada. Golaha Arrimaha Sayniska, Bishii Nofembar 2011. Ururka Ilkaha ee Maraykanka.