Haysashada Raajo - Waxa aad u Baahan Tahay Inaad Ogaato

by Pam Stephan

Jadwalka, Lahaanshaha, iyo Natiijooyinka Natiijada

Maxaad ubaahan tahay inaad ogaatid inaad haysato raajada naasaha? Sidee u jadwaleysaa, sidee u tahay inaad isu diyaariso, iyo sidee ayaad u heli kartaa natiijooyinkaaga?

Jadwalka Ballanka

Haddii aad leedahay xulasho ku saabsan jadwalkaaga raajadaaga , waxaad jeclaan laheyd inaad dooratid maalin aan kudhicin socodka caadiga ah ee caadadaada. Ururka Kansarka Maraykanka wuxuu sheegaa in haddii raajadaaga la sameeyo 14-kii maalmood ee ugu horreeya ee caadadaada, waxay noqon kartaa mid sax ah, marka laga reebo inaadan xanuun yareyn.

Tani waa sababta oo ah unugyada naasku waxay noqdaan kuwo caan u ah wareegga dambe. Caanaha nudaha cufan ayaa aad ugu adag sawirka , taas oo laga yaabo inay siiso waxyaabo been abuur ah oo ku saabsan cilladaha aan caadiga ahayn.

Diiwaanka Caafimaad ee Dheeraadka ah

Soo qaado liiska raajooyinka ugu dambeeyay ee aad samaysay. Haddii aad qabatay qaliinka naaska, qor taariikhaha iyo noocyada qaliinka, daaweynta, ama naasaha naasaha ee aad soo martay. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato kuwa u baahan in la buuxiyo wixii waraaqo ah ka hor ballanta. Kaadhkaaga caymiska caafimaadka adoo keenaya, sidoo kale.

Diyaarinta

Maalinta baarista raajada, ha isticmaalin budada talcum ama "deodorant". Kuwaas waxaa ku jiri kara qaybo yaryar oo aluminium ah, kuwaas oo muujin kara sawirka kicinta . Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isticmaasho galleeyaha meeshii aad ka cuni lahayd, sababtoo ah taasi ma faragalin doonto sawirka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad iska ilaaliso isticmaalka maqaarka maqaarka ee naaska kaas oo ka dhigi lahaa xargaha. Ma jiraan wax dhaqdhaqaaq ah inta lagu jiro raajada, sababtoo ah sawir buluug ah ayaa ku siin doona natiijo cad.

Labbis jimicsi

Sababtoo ah waxaa lagaa codsan doonaa in aad dharka ka leexiso dhexda, xiro labo-gabal. Dharka u habboon si fudud oo ay u fududahay in meesha laga saaro loona beddelo waa dheeraad ah. Haddii aad ka boodi karto qolka qallalan ee maalinta, waxaa laga yaabaa inaad dareentid raaxo ka dib, maadama aysan jirin wax xargo ah oo aad ku cadaadinayso nudahaaga naasaha oo kaliya.

Soo qaado buraashkaaga timahaaga si aad u hagaajisid kaddib markaad jabiso.

Rugta caafimaadka

Waxaa lagaa codsan doonaa in aad dharka ka geliso dhexda, ka dibna gashat dharka isbitaalka, oo u furan albaabka. Qolka imtixaanka, waxaad lahaan doontaa farsamo kaa caawiya inaad adigu iskaa mariso mashiinka raajada. Mammograms inta badan ayaa la qaadaa inta aad taagan tahay. Haddii aad naafo tahay waana inaad fadhiisataa, waxaa jira nidaam lagu magacaabo "Bennett Contour Mammography System" kaas oo kugu habeyn doona.

Qaadashada Sawirka

Farsamadaada ayaa kaa caawin doonta inaad nasaneyso naas kasta saxanka birta oo u samee unugyada naaska badan intii suurtagal ah ee u dhexeeya saxanka hoose iyo saxanka sare ee xabadka. Tani waxay noqon kartaa mid qabow oo aan raaxo lahayn, laakiin faafintu waxay qaadataa celcelis ahaan 10 ilbiriqsi kaliya. Naas walbana waa la sawiraa oo lagu cadaadiyaa sawirrada toosan iyo kan danbe . Qiyaastii 20% waqtiga, sawirada waa in dib loo noqdaa si loo xaqiijiyo saxsanaanta. Ha ka werwerin haddii farsamaystahaagu kuu sheego in sawirku yahay inuu noqodo dib u noqosho - iyadu waxay hubineysaa in ay sax tahay.

Sawirro dheeraad ah

Haddii farsamoyaqaanku muujiyo sawirradaada raajada, oo waxay rabtaa inay aragto muuqaal gaar ah oo dhaw, waxaa laga yaabaa in lagu weydiisto inaad dib u soo ceshato sawir kale. Waxaa suurtagal ah in kor loo qaado, ama dib u noqoshada ayaa sawirka ka dhigaysa mid cad.

Xasuuso, tani mar walba macnaheedu ma aha dhibaato - kaliya rabitaan ah natiijo sax ah. Halkan waxaa ku qoran tusaalooyin muujinaya raajada mammogram oo badanaa lagu arko raajo naaso.

Helitaanka Natiijooyinka

Farsamadaada uma tarjumi doono raajada naaskaaga; shaqadeeda waa in la helo sawirka ugu saxsan. Raajisteeraha ayaa laga yaabaa inuu soo baxo oo uu kaala hadlo waxa kuugu muuqda raajadaada, ama waxay qori kartaa warbixin oo u diri kartaa dhakhtarkaaga. Sidoo kale waa inaad ku heshaa warqad adoo siinaya natiijooyinka guud ee raajadaada. Haddii aadan ka maqlin bukaan socod eegtada ama dhakhtarkaaga mudo 10 maalmood gudahood ah ee raajada, wac si aad u aragto in natiijooyinka la soo sheegay.

Ururka Cancer Society wuxuu yiri, "Dhammaan xarumaha mammografiinka waxaa laga rabaa inay natiijooyinkaaga kuugu soo diraan 30 maalmood gudahood."

_Ilaha:

_{Society Cancer Society.} _{Raajooyinka Naasaha iyo Noocyada kale ee Imtixaanka Naasaha.} _{Gaaray 01/15/16.} _{http://www.cancer.org/healthy/findcancerearly/examandtestdescriptions/mammogramsandotherbreastimagingprocedures/mammograms-and-other-breast-imaging-procedures-toc}