Qaliinka bedelka neefta iyo jilibka ayaa ah qaar ka mid ah qalliinnada caadiga ah ee orthopedic ee la bixiyo. Sannad kasta, boqolaal kun oo bukaanno ah ayaa la mariyaa beddelka misigta ama bedelida jilibka si loogu daaweeyo arthritis-ka daran ee qaybahooda. Daaweynta qalliinka ee arthritis-ka ee bedelka is-beddelka waa mid ka mid ah waxqabadyada qalliinka ee ugu guulaha badan, laakiin waxaa jira dhibaatooyin iman kara, iyo marka dhibaatooyinka ay dhacaan waxay noqon karaan kuwo aad u daran. Dhibaatooyinka waxaa ka mid noqon kara xanuunka joogtada ah, dhibaatooyinka bogsashada nabarrada, qallafsanaanta, caabuqa, iyo dhibaatooyinka kale.
Marka ay la kulmaan xanuun wadajira oo sii socda, dhibaatooyinka ayaa u muuqda kuwo aan u badneyn oo sahlan in aan laga fekerin. Dadku waxay rabaan inay galaan qalliin ku jihaysan guusha halkii ay ka iman lahaayeen dhibaatooyin macquul ah. Taasi waxay tiri, ka fakarida dhibaatooyinka iman kara ee la xidhiidha hannaanka qalliinka ayaa dhab ahaantii noqon kara faa'iidadaada. Adigoo fahamsan dhibaatooyinka suurtagalka ah ee qaliinka beddelka ah, iyo sida aad u xakamayn karto suurtagalnimada khatartaas, waxaad noqon kartaa xakamaynta natiijadaada. Qaar ka mid ah talaabooyinka sahlan ayaa noqon kara faraqa u dhexeeya iskudhaf la'aanta iyo dhibaatada halista ah ee qaliinka.
Ka hortagidda dhibaatooyinka isugeynta bedelka wadaag ma aha mar walba sahlan, laakiin waxaa jira tallaabooyin la qaadi karo. Qaar ka mid ah talaabooyinka waxaa qaadaya dhakhtarkaaga, laakiin qaar ka mid ah tallaabooyinkan waa in lagaa qaado! Hoos waxaa ku qoran qaar ka mid ah waxyaabaha aad adigu xakameyn kartid kuwaas oo kaa caawin kara xaqiijinta fursada ugu fiican ee dib u soo kabashada guuleysta ee qaliinka beddelka ah.
1 -
Dhimashada MiisaankaCayilka ayaa sii badanaaya inta badan caalamka horumaray, tirada dadka raadinaya beddelaad wadaag ayaa si aad ah u kordhaya natiijada. Maaddaama dadku ay noqdaan kuwo cayilan, waxaa sii kordhaya cudurrada laabatooyo ee isku dhafan. Marka dadku ay dareemaan xanuun badan, dad badan ayaa raadinaya qaliinka bedelka si loo yareeyo raaxada.
Dhibaatada ku jirta buurnaanta waa iyada oo ay ka dhigayso bedelida wadajirka ah ee loo yaqaan 'common joint', waxay sidoo kale ka dhigeysaa khatarta. Dadka haysta miisaanka jirka ee jirka (BMI) ee ka badan 40 ayaa leh halis badan oo la xidhiidha qalliinka bedelka. Khatarahaas waxaa ka mid ah fursadda ah in dib loo bilaabo, fursada ugu badan ee caabuqa, iyo suurtagalnimada inay u baahan yihiin dib u eegida qaliinka bedelka wadajirka ah.
Dadku waxay tixgelinayaan qalliinka bedelka isku dhafka ah si loo yareeyo miisaanka ka hor qaliinka Dhibaatada culeyska ayaa adkaan karta marka la eego xanuunka xannuunada dabadheeraadaha, laakiin waxaa jira siyaabo aad ku jimicsantahay oo aad u lumiso miisaanka oo aan ku dhicin walbahaar badan. Dadka raba in natiijada ugu wanaagsan ee laga helo qaliinka bedelka wadaagga ah waa in diirada lagu saaro dadaalka lagu yareeyo culeyska BMI-ga caadiga ah.
2 -
Sigaar joojinSigaar cabidda sigaarka ayaa la og yahay in ay saameyn weyn ku yeelan karto dhinacyo badan oo caafimaad iyo bogsiin. Si gaar ah, tubaakada waxay saameysaa wareegga wareegga dhiigga, taas oo saameyn toos ah ku leh bogsashada qaliinka kadib, oo ay ku jiraan qaliinka badalida.
Saameynta saxda ah ee sigaarka tubaakada ee natiijooyinka ka dib qalitaanka bedelka wadajirka ah looma fahmin, laakiin waxaa si fiican loo ogyahay in dadka sigaarka cabba sigaarka ay leeyihiin fursado badan oo ah in ay yeeshaan caabuqyo boogo, dhibaatooyin ba'an, iyo baahida dib loogu soo celiyo isbitaalka qalliinka beddelka ah.
Qaar ka mid ah dhakhaatiirta qalliinka waxay bilaabaan inay tijaabiyaan bukaanada nicotine si ay u caawiyaan in bukaanku ay helaan natiijooyinka qalliinka ugu fiican. Waxaa caan ku ah in joojinta sigaarka ka hor qaliinka uu hagaajin karo natiijada shakhsiyadeed ee ka yimaada bedelka wadaagga. Xaddiga dhabta ah ee waqtiga laga saarayo alaabta nicotine-ka lama garanayo, laakiin badi dhakhaatiirta qalliinka ayaa ku heshiiya haddii qof uu joojin karo sigaarka ugu yaraan lix asbuuc, haddii uusan ka dheereyn, ka hor intaan qaliinka laga qaadin waxay u badan tahay inuu yareeyo halista dhibaatooyinka u dhowow kuwa aan cabbin.
3 -
Ka fogow khamrigaIsticmaalka khamriga waxaa loo yaqaanaa khatarta dadka ku jira hababka qalliinka. Gaar ahaan, dadka cabta khamriga si joogta ah waxay u kobcin karaan dhibaatooyinka qalliinka ka dib haddii isticmaalka khamriga aan la ogeyn kooxda daryeelka caafimaadka. Inkastoo daraasadaha qaarkood ay muujiyeen dadka cabaya khamriga si aan caadi aheyn ama qiyaas ahaan dhexdhexaadintu aysan u badneyn inay halis dheeraad ah la leeyihiin qalliinka bedelka, waxaa jira khataro ay dhici karto marka dadka cabta khamriga si joogta ah ama si ka badan ay u socdaan nidaam qalliin oo weyn.
Dib u soo celinta khamriga caadiga ah ka hor qaliinka waa muhiim, laakiin sidoo kale waa muhiim in la ogeysiiyo kooxdaada daryeelka caafimaadka qadarka khamriga aad si joogto ah u wada baabbi'iso. Aad ayay u fiicantahay inaad u sheegto dhakhtarkaaga iyo kooxda kalkaalisada ka hor qalliinka ku saabsan isticmaalka khamrigaaga. Haddii ay suurtagal tahay, xaddididda isticmaalka aalkolada ka hor qaliinka la doorto ayaa ka caawin kara ka hortagga dhibaatooyinka. Dhibaatada ugu badan ee dadka isticmaala qadar badan oo khamriga ah waa isbitaal dheeraada.
Waxaa si fiican loo yaqaan in dadku inta badan hoos u dhigaan qadarka khamriga ee ay isticmaalaan. Haddii aadan hubin inta aad cabto, si fudud u hayso log maalin kasta. Tani waa faa'iidadaada! Qor oo keliya inta cabitaan ee aad maalin kasta isticmaashid toddobaadkii. Siinta macluumaadkaan bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ayaa kaa caawin kara inay maamulaan ayna ka hortagaan dhibaatooyinka marka aad qaliinka qaadato.
4 -
Cinwaanka AnemiaQofka dhiigga ku jira dhiiggu wuxuu leeyahay tiro unug hoose ee unugyada dhiigga cas. Tani waxay ka dhigan tahay in ayan haysan tirada unugyada oksijiinta ku jira dhiigooda, taas oo keeni karta dhibaatooyin la xidhiidha bogsashada, waxayna kordhisaa fursadda qof u baahan doono dhiig-shubid kadib markii laysku bedelay.
Waxaa jira dhowr sababood oo uu qofku ku dhici karo dhiig-yaraan. Qaar ka mid ah sababaha macquulka ah waxaa ka mid ah:
- Yaraanta birta
- Qalitaanka Kelyaha
- Xaaladaha xanuuna
Daaweynta noocyada kala duwan ee dhiig-yaraanta ayaa kala duwan. Dhiig-yaraanta dhiig-yaraanta dhiig-yaraanta ayaa badanaa lagu maamulaa nafaqo-darro, halka noocyada kale ee dhiig-yarida ay u baahan karaan daawooyin ama waxqabadyo kale.
Badanaa, dhiig-yaraanta qalliinka kadib waxaa looga hortagi karaa iyadoo la xakameynayo tirooyinka dhiiga ee hooseeya ka hor qaliinka. Nasiib darro, tan badanaa waa la dayacay, iyo markii qofku qalliin ku dhaco, waxay bilaabayaan dhiig tira yar. Kala hadal dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah ee ku saabsan tirada unugyada dhiigga ee cas, iyo haddii ay jiraan ama ay jiraan tallaabooyin aad qaadi karto si aad wax uga qabato dhiig-yaraan.
5 -
Ilaalinta Caafimaadka MaskaxdaBadanaa la dayacay, caafimaadka maskaxda ayaa door weyn ka ciyaaraya suurtogalnimada natiijada guuleysiga ka dib markii qaliin lagu bedelay. Dadka qaba niyad-jabka kiliinikada waxay u nugul yahiin inay yeeshaan dhibaatooyin, ayna ku qanacsan yihiin natiijooyinka qalliinka, waxayna leeyihiin fursad sare oo u baahan baahida dib-u-habeynta wadajirka.
Waa muhiim in la aqoonsado dadka qaba niyad-jabka kiliinikada ka hor inta aan la qaadin qaliinka bedelka wadaagga. Shakhsiyaadkaasi waxay u muuqdaan inay dhib kala kulmaan, khaasatan xilligii hore ee shaqada. Ma aha oo kaliya niyadjabku wuxuu kordhiyaa heerka xanuunka ee la dareemay, laakiin dhab ahaantii waxay kordhin kartaa suurtagalnimada dhibaatooyinka iyo fursadda loo baahan yahay qalliinno dheeraad ah. Ugu dambeyntii, dadka haysta dhibcaha caafimaadka maskaxda ee ku salaysan qiimeyn la sameeyey, waxay u muuqdaan inay ka soo baxaan natiijooyin qancin qalliinka kadib.
Isku dayidda in la isdifaaco isdhexgalka ka dhexeeya xanuunka wadaagga ah iyo caafimaadka maskaxda ayaa caqabad ku ah, laakiin iyadoo la adeegsanayo xogta bukaan-socodka ee warbixinta bukaan-socodka, dhakhaatiirta qalliinka waxay ku fiicnaanayaan saadaalinta dadka kuwaas oo laga yaabo in ay ka soo kabtaan dib-u-soo-kabashada kadib qalliinka beddelka. Shakhsiyaadkaa waxaa si gaar ah loola dhaqmi karaa xirfadlayaasha caafimaadka maskaxda ka hor inta aan la bilaabin qalliinka si ay wax uga qabtaan caafimaadka maskaxda si ay ugu dadaalaan inay natiijooyinka ka soo kabtaan qalliinka beddelka ah.
Ereyga
Sameynta go'aan qaadashada qaliinka bedelka ah waa shaki la'aan mid ka mid ah go'aanada ugu muhiimsan ee aad la kulmi doonto noloshaada. Warka wanaagsani waa in natiijooyinku ay had iyo goor wanaagsan yihiin. Hase yeeshee, waxaa jira dhibaatooyin iman kara, oo ka fogaanaya dhibaatooyinkan waa inay noqdaan mid ka mid ah mudnaantaada ugu sareysa. Tallaabooyinkaas kaddib waxay kaa caawin doonaan inaad ilaaliso kantaroolka khatarta aad u leedahay dhibaatada.
> Ilo:
> Alexander DP, Frew N. Hawlgabka horudhaca ah ee dhiig-yarida asaasiga ah ee wadarta guud ee suuxdinta leh: dib-u-eegis nidaamsan. Hip Int . 2017 Jun 7: 0.
> Browne JA, Sandberg BF, D'Apuzzo MR, Novicoff WM. Niyadjabku wuxuu la xiriiraa natiijooyinka hore ee postoperative kadib marka wadar ahaan wadajir loo dhan yahay: Daraasad cilmi-baaris oo heer qaran ah. J Arthroplasty . 2014 Mar; 29 (3): 481-3.
> OrthoCarolina Hip and Knee Centre, Charlotte, North Carolina 28207, USA. Cayilka iyo wadarta isku dhafka wadajirka ah: dib u eegis ku salaysan suugaanta. J Arthroplasty . 2013 May; 28 (5): 714-21.
> Rotevat TA, Bøggild H, Olesen CR, Torp-Pedersen C, Mortensen RN, Jensen PF, Overgaard C. Isticmaalka khamriga iyo khatarta dhimista postoperative iyo cudurrada ka dib marka suuxdinta asaasiga ah ama jilibka arthroplasty - Daraasad ku salaysan dukumintiga. QAADO 2017 Mar 17; 12 (3): e0173083.
> Sahota S, Lovecchio F, Harold RE, Beal MD, Manning DW. Saameynta Sigaarka Cabbitaanka soddon-maalin Dhibaatooyinka Kadib ee Ka Dib Wadarta Wadajirka Arthroplasty: Dhibicda Aasaaska - Falanqayn ku Saabsan. J Arthroplasty . 2017 Aug 1 pii: S0883-5403 (17) 30674-5.