Qorraxda, si dhow u dhow oo si fiican u fog, waxay ku sii adkaysaa dheelitirka jilicsan ee nolosha Dunida. Qorraxdu waxay siisaa diirimaadyadeena, kulaylka iyo tamarta loo baahan yahay sawir-qaadis. Waxay lafagureysaa garaacdayada habeenkii ah waxayna kor u qaadaa dareenka nadaafadda.
Qorraxda ayaa sidoo kale lagama maarmaan u ah fitamiin D dheecaan maqaarka - taasina waa sababta keentay fitamiin D mararka qaarkood loo yaqaan fiitamiin qorax leh.
Sidoo kale waxaa dhacda in malaayiin Maraykan ah laga yaabo inayan helin fitamiin D ee ku filan. Waxa kale oo aad ka heli kartaa fitamiin D-ga cuntooyinkaaga, laakiin aad u yaryar cuntooyinka ugu badan ee cunnooyinka Galbeedku waa ilo wanaagsan oo fiitamiin D ah.
Khataraha UV Sawiraadda
Khatarta ka iman karta ultraviolet (UV) ayaa la aqoonsaday lana wada hadlay sanadaha. Shucaaca UV wuxuu keenaa xanuunka unugyada hoose ee basalaka , kalyaha unugyada unugyada , iyo melanoma malignantu. Khatarta kansarka maqaarku waxay kor u qaadaan marka dadku ay ku faanaan qorraxda, ama si ula kac ah u soo bandhigaan ilo macmal ah oo ah shucaaca UV sida sariiraha qubayska. Iyo kuwa laga walwalsan yahay saamaynta is-qurxinta, qorraxdu waa isha lagu yaqaano sawir-qaadashada - gabowgii hore ee maqaarka sababtoo ah soo-gaadhista UV ee raagay. Saamaynta sawir qaadista kala duwan ee maqaarkiisa, maqaarka dillaacay si kor u kaca, korriin xajin leh, ama keratoses actinic.
Kansarka Maqaarka ee Melanoma
Inkastoo kansarka maqaarka aan ahayn melanoma uu yahay mid caadi ah, waxay aad u yaryihiin dhimasho. Taas bedelkeeda, melanoma waxay ka dhigtaa in ka yar 5 boqolkiiba dhammaan kansarrada maqaarka laakiin waxay keenaan dhimashada kansarka maqaarka ugu badan. Waa kansarka labaad ee ugu badan ee haweenka ah 20-kii sano ee ugu dambeeyay iyo kansarka saddexaad ee ugu badan ee ragga ah 20-ka sano. Khatarta kor u kaca ee melanoma ayaa laga heley kuwa leh taariikhda ilmanimada hore ee sunta.
Tijaabadu waxay ka hortagaysaa sunburns, iyo muraayad qorraxda sii wadaan in lagu taliyo by American Academy of Dermatology. Badbaadinta gubashada daran waa wax fiican, waxayna u muuqataa inay istaagto in tani ay sidoo kale tarjunto qaar ka mid ah ilaalinta marka ay timaado cilladda. Taasi waxay tidhi, muraayad qorraxdu waa hal qayb ka mid ah sawirka oo dhan marka ay timaado ilaalinta qorraxda. Daraasad aan weligeed soo bandhigin ayaa muujisay in isticmaalka qorraxda oo keliya, ay ka hortagayso melanomas ama basal-cell carcinomas, sida ku cad maqaal daabacan March 20011, "Pediatrics." Qadarka waqtiga qorraxda iyo qulqulkaada ayaa sidoo kale muhiim ah.
Miyuu Kansar-ka-joojinta Vitamin-ka Sunshine?
Waxaa jira sabab la isku halleyn karo, lakiin waxaa jira su'aalo badan oo aan wali laga jawaabin. Sida laga soo xigtay baadhitaanada shaybaarka, fitamiin D- yariddu waxay u muuqataa in ay ka caawinayso qaar ka mid ah calaamadaha kansarka qaarkood, laakiin khubarada ayaa sheegaya in loo baahan yahay cilmi-baaris dheeraad ah kahor intaan la helin fitamiin D-ga ah ee ka hortagga kansarka.
Daraasada "Low Cloud Cover" iyo Leukemia
Daraasaadka xayawaanka iyo shaybaadhku waxay taageeraan fikradda in haysashada heerarka fitamiin D-ga oo laga yaabo inay ka hortagto cudurka leukemia, laakiin maya caddaynta noocaas ah ayaa laga helaa bini-aadanka. Si kastaba ha ahaatee, koox cilmi-baare ah ayaa la yaabay haddii ay arki karaan caddaynta saameynta ilaalinta iftiinka qoraxda (iyo heerarka sare ee fiitamiin D) oo ku saleysan joqraafiyada quruumaha kala duwan.
Waxay soo jeediyeen in dadka ku nool wadamada ay ka fog yihiin aagagga, oo ay la socdaan hoos u dhaca UVB, kuwaas oo u muuqda in ay leeyihiin heerar ka hooseeya fitamiin D, waxay muujin karaan halista sare ee kansarrada qaarkood, oo ay ku jiraan leukemia .
Marka la barbardhigo daraasadihii hore, kooxdan ayaa la isku hagaajiyay daboolka daruuraha ee dalal kala duwan iyo saamaynta ay ku leedahay soo-saarka UVB ee dadka ku nool hoosta. Waxay sameeyeen isbeddeladan iyagoo isticmaalaya xogta dayax-gacmeedka NASA.
Daraasaddan, hagaajinta daboolka daruuraha, heerka leukemia ayaa ugu sarreeyaa waddamada u dhow tiirarka, sida Australia, New Zealand, Chile, Ireland, Kanada iyo Mareykanka.
Waxay ahaayeen kuwa ugu hooseeya waddamada u dhow xuduudaha, sida Bolivia, Samoa, Madagascar iyo Nigeria.
Daraasadan noocan ah ma xaqiijin karto in fitamiin D-yarida ay keento leetemia, laakiin waxay muujineysaa urur la sii deyn karo oo lagu falanqeyn karo saynisyahannada.
Faytamiin D iyo Daaweynta Leukemia
Marka laga hadlayo kansarrada dhiigga sida leukemia iyo lymfoma, caddaynta waxay taageertaa fikirka ah in fitamiin D dhab ahaantii u muuqato in ay caawiyaan qaar ka mid ah daaweynta kansarka qaarkood shaqadooda.
Cilmi-baarista ayaa muujisay xiriirka ka dhexeeya fitamiin D-ga iyo ka-sii-daba-marinta noocyada kala duwan ee kansarka dhiigga, oo ay ku jiraan lymphocytic leukemia (CLL) , iyo kala-duwanaanta B-Lymphoma (DLBCL), nooca ugu badan ee non-Hodgkin lymphoma .
Laakiin daraasaddan ayaa dib u eegaysa, sidaas darteed way adag tahay in la sheego sababta keentay. Mira fitamiin D ayaa loo isticmaalaa in lagu kordhiyo awoodda daaweynta kansarka qaarkood? Tani waxay noqoneysaa su'aallo furan, laakiin xogta ayaa dhiirigelin leh.
Doorka dhaqameed ee fitamiin D ee lafaha adag ayaa sidoo kale muhiim ah. Daweyno badan oo kansar ah - iyo badanaaba kansarka naftooda - waxay leeyihiin u janjeedhaan in ay hoos u dhigaan mass lafaha, sii kordhaya halista ah osteoporosis. Sidaas darteed ilaalinta heerarka ku filan ee kalsiyum iyo fiitamiin D waxay sidoo kale muhiim u tahay aragtida caafimaadka lafaha.
Ilaha:
> Akademiyada Maraykanka ee Dhakhtarka. Kombiyuutarka qorraxda waxay ku jirtaa Nabadgelyo, wax ku ool ah ee Ilaalinta Sun.
Bal SJ. Shucaaca Ultraviolet: Hazard ee Carruurta iyo Dhalinyarada. Pediatrics . 2011; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Heerka Hoose ee Hoose-Hoose Lagu Dhameeyo Ultraviolet B Irradiance Isku Xiriirsan Cudurrada Sare ee Leukemia: Study of 172 Dalal. KA HELI KARO . 2015; 10 (12): e0144308.
> Maamulka Qaranka ee Aeronautics iyo Space. Mashruuca Mashruuca Climatology Dugsi Caalami ah. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Cudurka Cancer Calaamadaha Tusmada Dhalinyarada iyo Dadka Da'da yar ee Maraykanka. Kansarka sababay kantarool. 2005; 16 (3): 309-320.