Astaamaha noocee ah ee la xidhiidha waji kasta oo madax-xanuunka ah
Haddii aad baraneyso inaad garato xaalladaha xanuunka dhanjafka, waxaa laga yaabaa inaad awoodi kartid inaad daaweysid astaamihii hore, adoo xadaynaya muddada xanuunkaan iyo xanaaqa.
Si gaar ah, daaweynta hore ee xanuunka madax xanuunka waxaa laga yaabaa inay ku jirto qaadashada daawada migreeshka isla markiiba, cabitaanka cabitaanka kafeega, qubeyska, ama nasashada - himilada ugu dambeysa ee halkan waa in la joojiyo horumarka madax-xanuunkaaga ka hor inta uusan noqonin mid daran oo naafo ah.
Afar waji ee xanuunka dhimirka
Migreebku wuxuu leeyahay afar qaybood oo kala duwan: isbeddelka niyadda iyo cunnooyinka raashinka ee shumaca , muuqaalka dhabta ah ee aura, xanuunka iyo lallabada madax-xanuun, iyo daalidda postdrome.
Laga yaabee inaadan la kulmin marxalad kasta mar kasta oo aad qabto xanuujo. Dhab ahaan, dhacdo kasta oo migreebku wuu ka duwanaan karaa. Cilmi-baadhis ayaa muujisay in dadka aqoonsaday heerka koowaad ee madax xanuunka dhanjafka ay awoodaan in ay saadaaliyaan bilawga migreebka ilaa inta u dhaxeysa 72 ilaa 93 boqolkiiba waqtiga. Marka la ogaado qaabka uu jidhku u socdo ka hor bilowga bilawga migreebka, waxa laga yaabaa inaad awood u leedahay inaad ka hortagto ama ka fogaato si buuxda.
Wajiga Koowaad: Prodrome
Qiyaastii 30 ilaa 40 boqolkiiba dadka uur-jiifku waxay la kulmaan wajiga hore. Astaamuhu waxay u muuqdaan inay dhacaan 24 illaa 48 saacadood ka hor intaan la bilaabin xanuunka madax xanuunka. Calaamadaha abuurka waxaa ka mid noqon kara:
- Daal
- Yowning inta badan
- Ka qaadista dareeraha
- Kordhay kaadida
- Xanuunka murqaha, gaar ahaan qoorta, dhabarka iyo wejiga
- Caloosha ama shuban
- Cunto raashin
- Niyad jab ama xanaaq
- Way adag tahay in la xoojiyo
- Cirbid la'aanta
- Lalabbo
- Dareemid qabow
Wajiga Labaad: Aura
Qiyaastii 15 ilaa 20 boqolkiiba dadka uur-jiifku waxay la kulmaan jahwareer, ama jahwareer muuqaal ah, oo ka horeysa madax-xanuun.
Waxaa laga yaabaa inaad kaliya la kulanto marxaladda aura, taas oo ah dhacdo la yiraahdo "geedka xannuunsan". Wejiga aura caadi ahaan wuxuu bilaabmaa daqiiqado ama saacado ka hor inta uusan bilaabmin xanuunka madax-xanuun, laakiin waxay bilaabi kartaa ka dib marka uu madaxa xanuunka bilaabmo ama uu sii socdo wajiga madaxiisa.
Calaamadaha muuqaalka inta lagu jiro aura waxaa ka mid ah:
- Aragga cakiran
- Kala soocida muraayadaha (dhoobo yaryar oo sababa indhaha)
- Furdooyinka iftiinka ama midabka, ama aragga muuqda
- Barta indha la 'ama xitaa indhoole dhammaystiran hal il
Calaamadaha dheeraadka ah ee heerka aura ayaa waxaa ka mid ah:
- Kabuubyo ama xoqan gacmaha, cagaha, iyo / ama wejiga (gaar ahaan agagaarka afka)
- Qoorta qoorta
- Tabaruce
- Vertigo ama dawakh
- Lumarka dheelitirka
- Raadinta dhagaha
- Aragga labaliga ah
- Dhibaato hadalka
- Fikirka qalafsan ama jahawareerka
- Dhibaatooyinka leh diiradda
- Isbedelka niyadda iyo heerka dhaqdhaqaaqa
Sababtoo ah astaamaha qaarkood ayaa sidoo kale ku dhici kara xaalado kale, sida raajada ama istaroog ku-meel-gaar ah, dadka qaba calaamadahaas markii ugu horeysay waa inay hubiyaan bixiyahooda daryeel caafimaad si loo hubiyo in calaamadaha ay yihiin natiijada xanuunka migreebka halis ama nolol halis ah.
Wajiga saddexaad: Madax xanuunka
Tani waa wejiga ugu badan ee lala xiriiriyo miyir-beelka. Madax xanuunka loo yaqaan 'jiggle' (migrejk) waa xanuun hal dhinac ah, xanjo ama lafdhabid.
Waxay keentaa inta u dhexeysa 4 ilaa 72 saacadood oo ah xanuun dhexdhexaad ah oo daran oo madax xanuun ah oo soconaya muddo ka badan 72 saacadood waxaa lagu magacaabaa "migraine immigration", waxayna u baahan tahay daryeel caafimaad oo degdeg ah. Guud ahaan, madax xanuunka ayaa ah kuwa ugu xanaaqsan ee wejiyada.
Si looga fogaado kororka darnaanta madax-xanuun, dadka soo gaarey wajigaan waxay badanaa joojiyaan waxqabadka waxayna ku seexdaan qol xasilan, oo madow, ka ilaalinta dhamaan xiisaha. Marka laga soo tago madaxa madax-xanuun, madax-xanuun caadi ahaan waxaa loola jeedaa dhowr calaamado kale oo aan caqli-gal ahayn, oo ay ka mid yihiin:
- Dareemida xasaasiga ah ee iftiinka ( sawir-maskaxeed ), dhawaaq ( phonophobia ) iyo urta
- Lalabbo
- Matagid
- Xanuun sii kordhaya oo leh dhaqdhaqaaq jireed (sida socodka ama kor u qaadida jaranjarada ama jaranjarada)
Wajiga Afraad: Dambe
Qiyaastii boqolkiiba 68 dadka qaata miyir-qabadku waxay sii wadaan inay dareemaan calaamado dhowr ah xitaa ka dib marka madax-xanuunku hoos u dhaco. Astaamahaan soo hara waxay ku sii socon karaan dhowr saacadood ama xitaa maalmo, inkastoo celceliska muddadu ay tahay hal maalin. Calaamadaha wajiga ka dambeeya waxaa ka mid ah:
- Daal
- Tabaruce
- Xasillooni la'aan
- Walaaca
- Murugo
- Way adag tahay in la xoojiyo
- Dabacsanaan
- Qoorta qoorta
- Lalabo, sawirqaade, iyo phonophobia
Ereyga ka
Waxaad haysan kartaa joornaal si aad u aragto calaamadaha aad la kulantay inta lagu jiro cilad-yahannada cilmi-baarayaasha ah waxay muujinayaan in ay faa'iido u leedahay inay kaa caawiso inaad si fiican u fahamto hijradaada. Raadinta faahfaahinta khaaska ah iyo wakhtiyada lagu maro calaamadaha xanuunka dhanjafka ayaa kuu oggolaanaya inaad saadaaliso bilawga xanuunka dhanjafka. Markaad baranayso habka jidhkaaga uu uga soo horjeedo xanuunka dhimashada, waxaad awoodi kartaa inaad ka hortagto weerarka dhabta ah ee weerarka.
Ilaha:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Madax xanuun iyo Xanuun Madax kale. Cecil Textbook of Daawada Gudaha . 23rd ed. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Diidmada jeexjeexka ah Daraasad qoris ah oo elektaroonik ah. Nuurolojiyada. 2016 Jul 19; 87 (3): 309-13.
> Madaxa Guddiga Iskuduwidda Ururka Caalamiga ah ee Madaxa Madaxa ee Caalamiga ah. "Qeybinta Caalamiga ah ee Cudurka Madaxa-Baxsan: Koobka 3aad (version beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Madax xanuunka, Migren. La taliyaha kiliiniga Ferri . Daabacaadda koowaad. 2008.