Omega-3 fatty acids waa koox dufan badan oo dufan leh, ama "dufan wanaagsan", oo ay ku jiraan docosahexaenoic acid (DHA), alpha-linolenic acid (ALA), iyo eicosapentaenoic acid (EPA). Daraasadaha ku saabsan shakhsiyaadka leh heerarka triglyceride ee sare waxay muujiyeen in meel kasta oo u dhaxaysa 2 ilaa 4 garaam oo ah dufanka omega-3 ay awoodi karaan inay yareeyaan heerarka triglyceride ilaa 50%.
Inkasta oo ay ka helaan cuntooyinka - sida kalluunka dufanka leh iyo lowska - dufanka omega-3 ayaa sidoo kale lagu heli karaa qadar sare oo ah noocyo kala duwan oo dheeri ah oo laga heli karo dukaamada. Intaa waxaa dheer, waxaa sidoo kale jira daawooyin dhakhtar soo qoray oo ka kooban omega-3 fatty acids, oo ay ku jiraan Lovaza , Vascepa , iyo Epanova.
Iyada oo xulashooyinkan oo dhan, ay qaadanayaan dheellitiraadyada dheeraadka ah ee ku jira dufanka omega-3 ayaa sida ugu fiican u helaya daawada loo qoro?
Cabbiraadaha iyo daawooyinka laguu qoray ee ku jira kiimikada omega-3 oo dhan looma siman yahay. Labaduba waxay marayaan shuruudo kormeer oo kala duwan oo ay soo saartay Maamulka Cuntada iyo Maandooriyaha (FDA). Waxyaabaha badeecada ka soo horjeeda, sida cunnooyinka omega-3 fatty acid ee laga helo dukaamada, waxaa lagu sifeeyay "cunto" FDA. Tani waxay ka dhigan tahay in ay tahay masuuliyada saaran soo saaraha si loo hubiyo in waxyaabaha dheeraadka ah ay badbaado u yihiin, oo aan ka helin wasakhaysan, si sax ah loo calaamadeeyo, laguna sameeyo jawi ammaan ah oo nadiif ah.
Habka kaliya ee ay FDA uga saari doonto kabitaan dheeraad ah suuqa waa haddii ay jiraan wax badan oo cabashooyin caafimaad ah oo ku saabsan badeecadda ka dib markii ay gaarto raxanada dukaanka.
Daawooyinka dhakhtarku qoro, ayaa loo eegayaa waxoogaa kala duwan. Si loo oggolaado isticmaalka daawo rijeeto, daawooyinka ay ku jirto kiimikada omega-3 waa inay maraan baaritaan balaadhan ka hor inta aan la qorin bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka oo lagu iibiyo farmasiyada.
Warshaduhu waa inay caddeeyaan FDA in daroogada ay u shaqeyso sida loo maleynayo, in ay tahay mid amaan ah, iyo in daroogada ay ka kooban tahay dhamaan waxyaabaha ku qoran calaamada. Waa inay sidoo kale muujiyaan saameyn kasta oo ay la kulmaan shakhsiyaadka qaadaya daawada.
Farqiga kale ee u dhexeeya labada nooc ee badeecada waa xaddiga omids-3 fatty acids ay ku jiraan. Daawooyinka dhakhtarku qoray sida Lovaza ayaa laga yaabaa inay ku jiraan ilaa 90% acay-ku-dufanka omega-3 ah halka daawooyinka dheeraadka ah ee miisaanka ku jira ay ka kooban yihiin qiyaas ahaan 30 ilaa 50% acids-fatty acids, iyada oo hadba ku xiran badeecadda. Inkastoo omega-3 supplements ay heli karaan dadweynaha guud, Omega-3 fatty acute roodhida ayaa inta badan loogu talagalay isticmaalka shakhsiyaadka leh heerarka triglyceride aad u sarreeya.
Sababtoo ah dheefyada omega-3 dheecaanku maaha inay qaataan shuruudaha baaritaanka ee ballaaran ee acaytada saliidda ah ee loo yaqaan 'omega-3 fattyids', waxay badanaa ka jaban yihiin. Marka la qaato qadaro u dhigma, omega-3 fatty acids and supplements-omega-3 fatty acid supplements waa in ay hoos u dhigto triglycerides si isku mid ah.
Haddii aad ka fekereyso in lagu daro omega-3 dheellitirka nafaqada hooseeya, waa inaad la tashataa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.
Inkasta oo ay si fudud u heli karaan, haddana waxay sababi karaan saameynaha qaarkood waxayna sii xumeeyaan xaaladaha caafimaad qaarkood.
> Ilo:
> Qiimaynta daawooyinka ee bil kasta. Warbixinta FDC. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmashoterapi: Habka Pathophysiological, 9th ed 2014.