Fahmida sida uu Saameynayo Cudurkaaga iyo Waxa Aad Sameyn Karto
Muddo sanado ah, HIV ayaa la xiriirtay miisaan lumis ah oo luntay, laakiin hadda waxay la tacaalaysaa caqabado sii kordhaya oo ka dhexjiray bukaanada qaba HIV: buurnaanta.
Daraasad dhowaan ay samaysay Milatariga Maraykanku wuxuu eegay 660 bukaanno qaba HIV-ga lagu daweeyo cusbataalka badda. Mid ka mid ah ka qaybgalayaasha daraasaddan ayaa ka soo baxday qeexitaanka leexinta, marka la eego astaamaha cudurka HIV.
Taa baddalkeeda, 63% waxay la kulmeen shuruudaha bukaan-socodka ee buurnaanta, si wax-ku-ool ah isla heerka uu ku arkay guud ahaan dadweynaha Mareykanka.
Iyadoo dadka HIV qaba ay hadda ku nool yihiin waqti ka badan, miisaanku wuxuu noqday mid ka badan dhibaatada weligeed ah. Badanaa marar waxaa loo aaneynayaa qaybinta HIV, taas oo macnaheedu yahay in bukaanku (iyo mararka qaarkood xitaa dhakhtarka) uu daaweeyo HIV-ga gooni-goosashada, hubinta in tirada CD4 ay kor u kacdo iyo culeyska fayrusku hoos u dhaco iyadoo la iska indha-tirayo dhammaan arrimaha kale ee caafimaadka la xiriira, oo ay ka mid yihiin jimicsi, cunto, iyo sigaar cabid .
Inta badan daaweeyayaashu waxay fahmaan in ay tahay wakhti ay ku beddesho diiradda si looga hortago horumarinta cudurka wadnaha , sonkorowga , cadaadiska dhiigga oo sarreeya iyo jirrada miisaanka la xidhiidha.
Dhimista Miisaanka Markaad Hiv-Habboon tahay
Dadka qaba HIV-da ee u baahan in ay lumiyaan miisaankooda waa inay raacaan talooyinka luminta miisaan isku midka ah sida dadka intiisa kale. Waa inaad had iyo jeer cuntaa cunto isku dheeli tiran oo aan ka badnayn baahidaada kalooriga.
Waxaad u baahan tahay jimicsi inaad ka fogaato cuntada qashinka.
Dhab ahaan, waan ognahay dhammaan waxyaabahan, laakiin sideenu u bilaabaynaa?
Hayso xusuus-qor cunto
Meesha ugu fiican ee lagu bilaabi karo barnaamijka miisaanka culus waa in la xajiyo xusuusqor cunto. Ogaanshaha waxa aad cunayso, inta aad cunaysid, iyo goorta iyo meesha aad cunayso waxay kaa caawin kartaa inaad hagaajisid cuntadaada iyo caadooyinka cunidda.
Mar kasta oo aad cuntid, noqo cunto fudud ama cunto buuxa, qor wixii aad cuntay, intee in le'eg, iyo xaaladahee. Tusaale ahaan, haddii aad cuni kartid shiil madada ah xaflad, qor qoraalada aad cuni kartid, maaddooyinka, iyo duruufaha ku hareeraysan ee aad cunaysid cunta. Tusaale ahaan:
- Cuntadaadu ma ahayd? Ama kaliya cunto fudud?
- Ma aad gaajaysatay?
- Sidee ayaad dareentay dareen ahaan? Ka hor intaadan cunin? Ka dib markii la cuno?
- Miyaad cuntada u bixisay oo si fudud u cuntay si aanad ugu aflagaadin hoygaaga?
Ku qor faahfaahin badan inta aad ku geli karto xusuus qorkaaga iyo sida ugu dhakhsaha badan ee suurtagalka ah markaad wax cuneyso. l
Ha cunin Cunto, Si Fiican Iska Ilaali Waxa Aad Cunto
Sida qofkasta oo miisaan culus ah, la qabsashada waxa aad iyo inta aad cuntid waa tallaabada ugu horeysa ee miisaanka lumay. Dhibaatada guud ee caadiga ah waa inaan isku dayno cuntada cunnooyinka iyo cuntooyinka lumis la'aanta ah ee laga yaabo in ay ka shaqeeyaan muddada gaaban laakiin aan waxba ka qaban miisaanka. Cunto wax ku ool ah ayaa ah mid fudud oo ku baraya caadooyinka cunto cunid caafimaad leh oo kuu adeegi kara noloshooda.
Waxaa sidoo kale muhiim ah baahida loo qabo in si sax ah loo ogaado sababta aad wax u cunayso. Ugu dambeyntii dadku waxay cunaan sababo badan oo ka mid ah gaajada oo keliya. Waxaa muhiim ah in laga fekero waxa kiciya cuntadaada ka baxsan wakhtiyada cuntada. Adiga oo ku caawinaya xusuus-qorka cuntada, waxaad bilaabi kartaa inaad ogaato goorta iyo sababta aad u cunayso si loo aqoonsado loona xakameeyo kuwa soo jiidanaya.
Ha la dagaalamin ... Jimicsi
Isku darka jimicsiga joogtada ah ee cunto caafimaad leh ma aha oo kaliya inaad ka caawiso inaad lumiso miisaan laakiin aad sidoo kale hagaajiso caafimaadka wadnaha, neefsashada, iyo murqaha. Khabiiradu waxay yiraahdaan wax yar 30 daqiiqo oo jimicsi ah saddex jeer toddobaadkii ayaa wanaajin doona caafimaadkaaga oo kaa caawin doona inaad lumiso miisaanka. Halkan waxaa ah talooyinka ugu sareeya ee 6 jirka ah oo si gaar ah loogu talagalay dadka qaba HIV.
Qeybta ugu hooseysa tan waa tan: haddii aad daawato kaloriinta iyo qaadashada dufanka, inaad xajiso xakameynta qaybta, jimicsiga, kana fogow waxyaabaha keena in ay cunaan cunto cunid, waxaad luminaysaa culeyska. Haddii aanad awoodin inaad sidaas u sameyso, ha quusan.
Si fudud ula hadal dhakhtarkaaga ama qof takhtar liisan leh. Uma baahnid wax khaas ah oo ah "HIV-ga oo gaar ah," kaliya qalab isku mid ah ayaa isticmaala miisaan lumis kuna noolaado hab nolol caafimaad leh.
Ilaha:
Crum-Cianflone, M .; Roediger, M .; Eberly, L .; et al. "In la kordhiyo sicirrada buurnaanta ee dadka qaba HIV-ga inta lagu jiro faafitaanka HIV." Qeybta 1aad. Abriil 9, 2010; DOI: 10.1371 / journal.pone.0010106
Kressy, J., et. al .; "Maqnaanshaha Culayska aan la saarnayn"; Tufts University School of Medicine; 24 Jun 2008.
Ladd, S. iyo Quinn, S .; "Dadka qaba HIV-ga hadda ka sarreeya sida qof kasta oo kale"; IDSA. Oktoobar 4, 2007.