Bararka Qalitaanka iyo Murugo

Goorma ayuu calool-xumada ka dhalan karaa kansarka ugxan-sidaha?

Miyuu jiri karaa barar caloosha ah iyo midab-boodidu waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa kansarka, hadday sidaas tahay noocee? Maxaa kale oo aan ka ahayn kansarka ugxan-sidaha ee ay sababi karaan calaamadahaas?

Calaamadaha Bararka Qalitaanka iyo Murugo

Murqaha caloosha iyo bararka ayaa lagu sifeeyaa siyaabo badan oo kala duwan. Dadka qaarkood waxay u sharaxaan sida calaamadaha - sida dareenka caloosha ama caloosha adag, dadka qaarkoodna waxay ku qeexaan calaamad kale - inay arki karaan si ay u arkaan in caloosha ay u muuqato ama dharkooduna ay u muuqato mid xitaa dhexdhexaad ah.

Iyadoo ku xiran sababta, calaamaddan ayaa si lama filaan ah ama si tartiib ah u imaan karta. Waxay noqon kartaa wax dhawaan soo muuqday ama calaamado yimaada oo tagaya.

Bararka Afka iyo Kansarka Ovari

Inkasta oo kansarka ugxansidaha dhab ahaantii maaha sababta ugu badan ee calool-xumada - oo hoos u dhaco siyaabaha liiska - waa sababta ugu muhiimsan ee xanuunka caloosha. Dumarka laga helo kansarka ugxan-sidaha, waxaa la ogaadey in buugani badanaa loo isticmaalo wax kale, sida da 'dhexe ama korodhka miisaanka jiilaalka.

Inkasta oo kansarka ugxan-siduhu uusan aheyn sababta ugu badan ee keenta bararka caloosha iyo burqashada, calaamadahani waa mid ka mid ah calaamadaha caadiga ah ee kansarka ugxan-la'aanta. Sidoo kale waa calaamad aad u badan oo la iska indho tiray. Xanuunku wuxuu noqon karaa mid aad u xun oo aan midkoodna ku dhejin karin surwaalkooda, ama xitaa waa in ay kor u kacaan.

Calaamadaha kansarka ugxan-sidaha ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ku jiraan xanuunka lafaha, xanuunka galmada, iyo kaadida inta badan, laakiin sidoo kale waxaa loo tixgeliyaa dilaha aamusnaanta. Marxaladaha hore, calaamadaha keliya ayaa laga yaabaa inay dareemaan in ay si dhakhso ah u buuxsamaan marka ay cunayaan - si kali ah u leexiyaan - sidaas awgeed waa muhiim in la hubiyo inaad hesho calaamadahaaga si taxadar leh loo qiimeeyo.

Waxa kale oo muhiim ah in la xusuusto in mararka qaarkood dadku leeyihiin laba xaaladood isku mar. Tusaale ahaan, qofku wuxuu yeelan karaa labada cillad maskaxeed iyo kansarka ugxan-sidaha, sidaas u kalsoonow dareenkaaga. Haddii dhakhtarkaaga uusan u muuqan mid welwel ah sida aad tahay, raadso aragti labaad.

Kansarka qoynta dumarku maaha kansar caadi ah haweenka, laakiin waa sababta 5aad ee keenta geerida kansarka ee haweenka - ay u badan tahay in la ogaado xaqiiqda ah in dhakhtarku maqan yahay ilaa uu ka sii darayo marxaladaha dambe ee cudurka.

Qatar Kale (Inkastoo Aan Nasiib ahayn) Sababaha Calaamadaha Bararka Afka iyo Murugo

Waxanu heleynaa sababaha ugu badan ee hoos ku xusan, laakiin waa muhiim inaad marka hore sheegto qaar ka mid ah sababaha calaamadahan aan ahayn kansarka ugxansidaha laakiin waa kuwo halis ah. Qaar ka mid ah kuwaan waxaa ka mid ah:

Waxyaabaha kale ee suurtagalka ah ee Calaamadaha Qalitaanka iyo Murqaha - Sababaha ugu badan ee Sababaha ah

Haddii barar iyo caloosha oo aan lahayn kansarka ugxan-sidaha ama wax kale oo cabsi leh, maxaa kale ayaa noqon kara? Nasiib wanaag, sababaha ugu badani maaha kuwo la xiriira kansarka. Waxyaabaha qaarkood waxaa ka mid noqon kara:

Khadadka Hooska leh Cirridka Caloosha

Sida hore loo xusay, calaamadaha calool-xumada ayaa inta badan u sabab ah xaalado badan oo ka mid ah buuqa oo ka yara khatar noloshooda. Taasi waxay tidhi, inta badan waa calaamadda koowaad ee kansarka ugxan-sidaha ah kaas oo ah sababta 5aad ee keenta dhimashada kansarka ee dumarka waxaana badanaa lagu ogaadaa marka "goor dambe" ugu yaraan la daaweyn karo.

Haddii calaamadahaagu ay sabab u yihiin "halis" sababtoo ah waa muhiim inaad aragto dhakhtarkaaga. Waxa loogu yeero "calaamadaha buuqa" waxay faragelin karaan tayada noloshaada, iyo qiyaastaas, ma aha oo kaliya buuqa. Haddii calaamadahaagu aysan ku fiicneyn daaweyn kasta oo lagula taliyo, la hadal dhakhtarkaaga ama raadso aragti labaad. Dhamaanteen shaqeynteenana, bulshada dhexdeeda, waxaa muhim ah in aad noqoto udub dhexaad u ah daryeelkaaga caafimaad, iyada oo aan loo eegin astaamahaaga ama xaaladahaa mas'uul ka ah.

Ilaha:

Abraczinskas, D., iyo S. Goldfinger. Gaaska caloosha iyo murqaha. UpToDate. La cusbooneysiiyay 01/25/16. http://www.uptodate.com/contents/intestinal-gas-and-bloating

Maktabadda Qaranka ee Dawada ee Maraykanka. MedlinePlus. Murugada Caloosha. La sii daayo 05/15/14. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003123.htm