Helitaanka Badankooda Qalliinkaaga
Maxaan u cuni Karin Qalliinka ka Hor?
Waa kuwan jawaabta gaaban: cunidda ka hor qaliinka waxay keeni kartaa oof-wareen iyo dhibaatooyin kale oo halis ah. Qofna ma doonayo in aad gaajeysid oo aad u gaajeysid ka hor inta aadan hawsha haysan, waxay rabaan inaad si fiican u qalliin qalliinka ka dib.
Sideen u helaa dhakhtar qalliin ?
Helista dhakhtar qalliin ah waa mid aad u muhiim ah, wuxuuna noqon doonaa mid ka mid ah qodobbada ugu waaweyn ee ku saabsan sida ugu guulaha badan ee qaliinkaagu u socdo muddada dheer.
Dhakhtar weyn ayaa noqon kara farqiga u dhaxeeya natiijada ka soo baxda iyo natiijada la aqbali karo.
Immisa Qalitaan Qaadasho Ah Ayaa Qaadi Doontaa?
Waa inaad tani soo baxdaa ka hor qaliinka haddii aadanaha suurtogalka ah. Dhakhtarkaaga qaliinka waa inuu awoodaa inuu ku siiyo qiyaas qiyaasta qaliinka, laakiin qiyaastaasi waxay ku jiri kartaa oo kaliya kharashka uu dhakhtar qortay. Suuxdinta ayaa ku siin doonta biil, cusbitaalka ama xarunta qalliinka ayaa ku siin doona biil, waxaad xitaa heli kartaa biil gooni ah dhammaan baaritaanada shaybaarka ee la sameeyo ka hor qaliinka. Dhammaan biilashaas way sii kordhayaan waana inaad weli la hadashaa shirkaddaada caymiska si aad u ogaatid inta aad mas'uul ka tahay! Waa muhiim inaad la hadasho shakhsi kasta ama shirkad kasta oo u diraya biilka qaabsocodkaaga iyo helitaanka qiyaasta kharashka. Haddii kale, waxaad ku jiri doontaa naxdin weyn marka biilasha billaabaan inay yimaadaan oo qadarkuna waa argagax.
Maxay Tahay Sababta Qalitaanka?
Qaliinka waa qaali sababtoo ah waxay qaadataa shaqaale badan, qalab qaali ah, daaweyn qaali ah iyo xitaa xarumo khaas ah oo qaali ah si loo sameeyo qaliinka suurtogalka ah. Aad ayay qaali u tahay in la shaqaaleeyo koox qalliin ah, dhisto xarun qalliin, shaqaale farmashiiste ah si loo siiyo daawooyinka lagama maarmaanka ah, bixinta daryeelka kalkaalinta 24ka saacadood, liiskaasuna wuu socdaa.
Miyuu Rug kastoo Habboon u Leeyahay Dhimashada ?
Haa, qalliin kasta waxay halis u yihiin dhimasho, laakiin qaliinka qaar ayaa halis badan ugu jira dhimashada dadka kale. Tusaale ahaan, bukaanka ku jiray shil baabuur oo halis ah oo leh lafo jajab badan, dhaawac halis ah oo jirka ah iyo dhaawaca maskaxda ee loo gooyo qalliinka ayaa halis weyn ugu jira dhimashada marka loo eego qof caafimaad leh oo leh ilka caqligooda. Miyaad dooneysaa inaad ku dhinto inta lagu guda jiro qalliinka? Waa gabi ahaanba mid aan suurtagal ahayn, laakiin waa inaad weli qaliinka qaadataa si aad u culus.
Dhamaan tijaabooyinkan miyay tahay mid dhab ah ?
Waxaa jira baaritaano badan oo la sameeyo ka hor iyo ka dib qaliinka, iyo qaar ka mid ah xitaa la sameeyaa inta lagu jiro qalitaanka. Waa lagama maarmaan. Imtixaanada ka hor intaan qaliinka la samayn waxaa badanaa loo sameeyaa labo sababood. Sababta ugu horreysa waa inaad hubiso inaad dhab ahaan u baahan tahay qalliin. Sababta labaad ee baaritaanadu waa in lagu hubiyo in aad tahay musharax wanaagsan oo loogu talagalay qalliinka, taasoo macnaheedu yahay inaad ku fiicantahay inaad u dulqaadato habka iyo waqtiga soo-kabashada ee soo socota.
Anigu waan qosli karaa, ma iga caawin kartaa aniga qaliinka ka hor?
Walaaca cilladku waa caadi, fikradda qalliinka ayaa noqon karta mid cabsi badan. Dadka qaar, fikradda suuxdinta ayaa ah mid cabsi leh, halka kuwa kale ay ka baqayaan xanuunka iyo dhibta ka soo kabashada.
Iyadoo aan loo eegin sababta, waxaa suurtogal ah in lala tacaalo cabsida iyo walwalka la xiriira qaliinka .
Sidee Ayaan u Sameyn Doono Maqalka ?
Haddii aad u baahan tahay inaad sameysid diyaarinta mindhicirka, qaar ka mid ah qaybaha muhiimka ah ee talo bixinta waa:
1) Sababtoo ah ma cuni kartid ka dib habeenkii saqda dhexe macnaheedu maaha inaad cunno weyn u leedahay 11:30! Cunto khafiif ah oo casho ah waxay u sahlaysaa in la dhameeyo diyaarinta mindhicirkaaga. Cunto culus oo culus ayaa kaliya ka dhigeysa udiyaar gareynta mindhicirka.
2) Inuu hoos u dhaco haddii geedi socodku uu kaa dareemayo xanuun
3) Xitaa haddii aad cabto daawooyin badan waxaad weli fuuq-baxsan kartaa.
Miyaan Qabaa Qalliin?
Haddii dhakhtarkaagu uu sheego inaad dhab ahaantii leedahay qalliin, taasi waxay noqon kartaa kiiska.
Xaaladaha degdegta ah, tirinta ilbiriqsiyada, iyo qalliinka ayaa ah ikhtiyaarka kaliya. Xaaladaha badankood, waxaad yeelan doontaa waqti ka badan oo ku filan si aad u raadsato aragti labaad, marmarka qaarkoodna xitaa fikrad saddexaad, ka hor intaanad go'aan ka gaarin.
Noocyada qaliinka ah, daaweynta jireed, daaweyn xirfadeed, maareyn xanuun iyo noocyo kale oo daaweyn ah ayaa la isku dayi karaa ka hor intaanad sameynin nidaam qalliin.
Fahmaan Khatarta Qalliinka
Qalliinku wuxuu halis u yahay, isaga oo ka soo jeeda wax dhib ah, sida cuna xanuunka ama nabarro fudud, khatarta dhimashada inta lagu jiro nidaamka. Fahamka khataraha habraaca gaarka ah waa muhiim, laakiin sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad ogaato heerka khatarkaaga shakhsi ahaaneed, ku saleysan da'daada, caafimaadkaaga hadda, taariikhda caafimaad iyo faahfaahinta shakhsiyeed ee kale. Dhakhtarkaaga qalliinka, iyo kuwa kale ee ku lug leh daryeelkaaga, waa dadka kaliya ee si sax ah u go'aamin kara heerka shakhsiyaadkaaga khatarta ah.