Halista Cadaadiska Qalitaanka
Su'aal: Waxaan ka hadlin khatarta qalliinkayga qaliinka qaliinka. Waxa uu sheegay in dhimashadu ay ahayd mid ka mid ah khataraha qalliinka ee aan wajihi karo. Ma inaan ka walwalsanahay?
Jawaab: Qaliinka marna waa inaan si fudud loo qaadan; Dhab ahaantii dhammaan qaliinka ayaa halis u ah dhimasho. Xitaa qaliinka la doorto, sida qalliinka (cosmetic) wuxuu sababi karaa geerida bukaanka.
Si aad u cadeeysid, qaliinnada qaarkood waxay leeyihiin halis ka badan kuwa kale.
Tusaale ahaan, inta lagu jiro qaliinka wadnaha ee furan, wadnaha ayaa dhab ahaantii la joojiyaa illaa saacad ka hor inta aan la bilaabin. Qalliinkan ayaa khatartiisu ka badan tahay qalliinka maskaxda ee lagu sameeyo bukaanka gacanta iyo curcurada, badanaa xarun qalliinka bukaan socodka ah.
Taariikhda caafimaadkaaga shakhsi ahaaneed (oo ay ku jiraan sonkorowga, dhibaatooyinka neefsashada iyo taariikhda sigaarka), da'da, miisaanka, nooca qalliinka, awooddaada inaad u dulqaadato suuxdinta, xirfad dhakhtar qalliin, halka qaliinka la sameeyo, nooca habka, xirfad-bixiyaha suuxinta iyo waxyaabo kale oo badan oo door ah ayaa door ka qaata heerka khatartaada shakhsi ahaaneed marka ay timaado dhimashada inta lagu jiro qalliinka.
Haddii aad qadarinayso qalliin, waydii dhakhtarkaaga khatarta dhimashada inta lagu jiro habka aad qorsheyneyso. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa caafimaadkaaga shakhsi ahaaneed, oo ay weheliso khataraha caadiga ah ee habraaca, inuu ku siiyo fikrad sax ah oo ku saabsan heerka khatartaada shakhsi ahaaneed.
Maaha macquul inaad ku weydiisato khatartaada sida lambarka, sida "halis boqolkiiba hal dhimasho ah inta lagu jiro nidaamkaan".
Waxaa muhiim ah in la ogaado dhimashada inta lagu jiro iyo isla markiiba qalliinka inta badan waa natiijo ka dhalaneysa falcelinta suuxdinta halkii arrin la xidhiidha nidaamka qalliinka laftiisa.
Qalliinka la xariira dhibaatada, sida shil baabuur oo halis ah, waxay leeyihiin heer khatar ka sarreysa habka la qorsheeyey iyo jadwalka.
Wax badan ka baro qatarta qaliinka. Kala hadal cabashooyinkaaga dhakhtarkaaga qaliinka iyo ogow nooca halista ee ku lug leh qalliinka aad u baahan tahay.
Tixraacyada
Buug-yaraha Warbixinta Bukaanka, Kuleejka American ee Qaliinka, 2007