Aragtida Nervous Compression sida Migraine Culprit
Miyaad ku xanuunsaneysaa xamaamka iyo kabuubka jirkaada? Miyaad jilicsan tahay habeenkii ama subixii si aad uga takhalustid dareenka dareenka ah? Waxaad yeelan kartaa cillad maskaxeed oo loo yaqaan 'tunnel tunnel syndrome' - waxaana laga yaabaa inay ku xiran tahay hijradaada, sida uu qabo daraasad cusub.
Marka hore ... Waa maxay Carpal Tunnel Syndrome?
Cudurka 'tunpel syndrome' waxaa keena cadaadiska midabka dhexdhexaadka ah, kaas oo ka soo baxaya cududda godka gacanta.
Rakabadani waxay keenaysaa xanuunka, xannibaadda, iyo kabuubka adoo adeegsanaya calaacasha gacanta iyo faraha, inta badan suulka, indhaha, iyo faraha dhexe. Mararka qaarkood xanuunku wuxuu ku faafi karaa gacanta iyo garbaha.
Arag cakiran oo ku saabsan waxa sababa Migraines
Cilmi-baarista dhabta ah ee miyir-beelka ayaa weli si weyn uga doodaya saynisyahannada iyo takhasuska madaxa. Hal sawir oo murugo ah oo muran dhalisay ayaa ah in galka-gaabu uu keeno cadaadiska dareemayaasha ee madaxa iyo qoorta. Taageerayaasha daraasaddan cilmi-baarista ah ee muujiyay in ay muujiyeen xanuunka migren-ka ee ka yimaada jarista dareemayaasha iyada oo loo marayo hababka qalliinka ama iyada oo loo marayo saameynta botulinum toxin ee dareenka ama muruqyada ku wareegsan.
Hal sanno 2015 ah oo ku saabsan Qalliinka iyo Qalliinka Dib-u-Soo-celinta Global Open waxay raadineysaa in isku-xirku uu jiro inta u dhaxeysa tunnel tunnel syndrome, nooc nooc oo ah cadaadis jilicsan, iyo madax xanuunka dhanjafka ah.
Daraasaddan, macluumaadka ka soo baxay Sahanka Wareysiga Caafimaadka Qaranka ee 2010 (NHIS) ayaa loo isticmaalay in lagu qiimeeyo baahsanaanta cududda dhuxusha ee carpal iyo xanuunka dhanjafka.
NHIS waa baaritaan lagu maamulo sanadka oo dhan taas oo ah "baaritaan caafimaad oo qof ahaaneed oo qof ahaaneed, oo ah dad rayid ah, oo aan ahayn hay'ad aan dawli ahayn oo Mareykanka ah."
Ka qaybgalaha daraasaddan waxaa loo arkey in ay leeyihiin cillad maskaxeed oo loo yaqaan 'tunpel tunnel syndrome' haddii ay ku jawaabeen "haa" labadan su'aalood:
- "Weligaa ma dhakhtarkaaga ama xirfadlaha kale kuu sheegey in aad leedahay xaalad saameynaysa curcurka iyo gacanta ee loo yaqaan tunnel tunnel syndrome?"
- "Intii lagu jiray 12kii bilood ee la soo dhaafay miyaad qabatay cudurka calaamadaha tunnel-ka?"
Ka qaybqaatayaashu waxay u arkeen inay leeyihiin madax xanuunka dhanjafka haddii ay ku jawaabeen "haa" su'aashan:
- "Intii lagu jiray 3dii bilood ee la soo dhaafay, miyaad qabtaa madax xanuun ama madax xanuunka?"
Daraasaddan 25,880 qof ee daraasaddan cilmi-baarista ku sameeyay, boqolkiiba 3.7 waxay lahaayeen cillad maskaxeed oo loo yaqaan 'tunnel tunnel syndrome', halka 16.3% ay yeesheen miyir-beel.
Natiijooyinka waxa kale oo ay soo jeediyeen in calaamadaha tunnel ee tunnel iyo cagaarshowga ay wadaagaan waxyaabo halis ah. Tusaale ahaan, labadaba cagaarshowga iyo tunnel-ka tunnel syndrome waxay la xiriiraan jinsiga dumarka, cayilka, iyo sonkorowga .
Mid ka mid ah farqiga weyn ee laga helay labadan xaaladood ayaa ah in cillad maskaxeed oo xiriir la leh da 'wayn - oo ku badan 50 illaa 64-jir - halka xannuunju uu la xiriiro da'da yar-oo ay ku badan tahay 18 ilaa 34 jir.
Ka dib markii la isku hagaajiyay dhowr doorsoomayaal, dhanjafka waxaa laga helay 34 boqolkiiba kuwa qaba tunnel tunnel syndrome iyo 16 boqolkiiba kuwa aan lahayn cillad maskaxeed. Dhinaca garabka, tunnel tunnel syndrome ayaa ku jiray 8 boqolkiiba dadka qaba xanuunka dhanjafka iyo 3 boqolkiiba kuwa aan lahayn hijrada.
Ka dib markii la isku hagaajiyay qodobbada, qorayaashu waxay ogaadeen in tayada uu qabo xanuunka dhanjafku uu ahaa 2.60 jeer ka sarreeya kuwa qaba cillad maskaxeed.
Qodobka ugu muhiimsan ee keena cillad maskaxeed ayaa waxay ahayd 2,67 jeer oo ka sarreeya dadka qaba xanuunka dhanjafka.
Taas oo dhan waxaa la yiraahdaa, waxaa jira xadidaad waxbarasho oo weyn. Hal xaddidaad weyn ayaa ah in daraasadani ay ku saleysantahay sahan. Dhakhtarka ayaa xaqiijiyay baadhitaanka dhir-maskaxeed iyo xanuunka tunnel-ka.
Intaa waxaa dheer, su'aasha sahanka ee ku saabsan xannuunnada madax xanuunka, "... miyaad qabtaa madax xanuun ama madax xanuunka?" Madax xanuunka daran waxaa ku jiri kara xanuuno kale oo madax xanuun ah marka lagu daro xanuunka dhanjafka, sida madax xanuun .
Ugu dambeyntiina, waxaa jiray waqti lagu xaddiday su'aalaha. Tusaale ahaan, "12-kii bilood ee la soo dhaafay miyaad qabtaa cudurka calaamadaha tunnel-ka?" Tani waxay dhici karta in ay seegtay shaqsiyaad ku dhacay xiniinyaha dhaadheer ee maskaxda laba sano ka hor ama ka badan.
Khadadka hoose
Xasuuso xiriirka u dhexeeya laba xaaladood oo caafimaad ma aha macnaheedu in midkale uu keeno kan kale. Taas macnaheedu waxa weeye in nooc ka mid ah jaaliyadaha qaarkood ay suurtagal tahay - sababta ama dhexdhexaadiyaha xiriirkan lama wadi karo (iyo waxaa jiri kara dhexdhexaadiye badan).
Qodobbo xiiso leh oo ka soo jeeda qorayaasha gabaggooda:
- "Sababtoo ah madax xanuunka madax-xanuunka waxaa uu ku badan yahay bukaanada yaryar, iyo cillad-maskaxeedka 'carpal syndrome' wuxuu ku badan yahay bukaannada waayeelka ah, madax-madax xanuunka 'migraine headache' ayaa si macquul ah u dareenaya habka dhexe ee neerfayaasha si uu u yeesho xanuun ka yimaada dhuunta dambe ee dhuunta carpal.
Sidaa daraadeed miyir-beelka hore ee saadaasha hawada ee tunnel-ka? Ma naqaano. Daraasado dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo caddeeyo xidhiidhkaan, gaar ahaan daraasad muddo dheer ah oo saxda ah xaddidaadda kor ku xusan.
Hase yeeshee, tani waa xiriir xiiso leh oo midkale na naga dhawra (ama ka sii dheer!) Fahamka hijrada - sababaha saxda ah (ama sababaha) weli waa dhibaato.
Ilaha:
Law HZ, Amirlak B, Cheng J, Sammer DM. Ururka Xidhiidhka Carpal Tunnel Syndrome iyo Madax xanuunka Migraine - Warbixinta Wareysiga Caafimaadka Qaranka, 2010. Qalliinka Cudurrada iyo Dib-u-hagaajinta Global Open , 19 Maarso 2015; 3: e333.
LeBlanc KE, Cestia W. Carpal Tunnel Syndrome. Am Dr. Dhakhtarka. 2011 Apr 15; 83 (8): 952-58.