Calaamaddan caanka ah waxay leedahay waxba kuma laha wadnaha
Inkasta oo uu magaca qabo, miyir-beeliddu waxba kuma laha wadnaha. Waa dhibaatada dheefshiidka oo dhacda marka astaamaha caloosha ku yimaadaan taabashada daboolka hunguriga , taasoo keenta cuncun.
Dadka intooda badani waxay maraan marmarka qaarkood marmarka qaarkood, badanaa ka dib cunto badan ama basbaas. Waxay u bilaabantaa dareenka gubashada ee caloosha oo ka dambeysa naas-nuujinta. Xanuunka waxaa laga yaabaa in uu ka soo baxo afafka ilaa dhabarka cunaha waxaana badanaa la socda dhadhan dhan oo afka ah.
Haddii aad qabtid mintariib bishiiba mar, waxaa loo tixgeliyaa mid fudud. Haddii aad qabto miyir-beelid toddobaadkii hal mar, waa mid dhexdhexaad ah. Waa marka xannuunkaagu uu dhaco maalin kasta in loo arko inuu yahay mid daran. Maadaama mawduuca dabiiciga ah uu yahay calaamad muujinaysa jiritaanka dheef-shiid kiimikaad hooseeya, daaweyntu way kala duwanaan doontaa. Laakiin waxaa jira gargaar la heli karo haddii aad tahay mid ka mid ah dad badan oo qaba nabaro badan.
Maxaa keena jilicsanaanta?
Cudurka Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) waa sababta ugu weyn ee calaamadaha hoomada. Waxay keentaa marka caloosha caloosha ku soo celiso (ama ku xirto) hunguriga, taas oo soo saarta dareenka gubashada ee xuubka. Halkan waxaa ah dhowr waxyaalood oo ka mid ah sababaha asaasiga ah ee xummad:
- Marka lafaha hoose ee lafaha (LES), furaha caloosha ee caloosha ku haya caloosha, wuu daciifiyaa ama nasteexo mana shaqeeyo si haboon. Tani waa calaamadaha ugu caansan GERD .
- Cuntooyinka qaarkood , sida shukulaatada, cuntada la shiilay iyo kuwa dufanka leh, qashinka, qaxwaha, aalkolada, iyo sonkortu way daciifin karaan ama nasan karaan LES.
- Cunitaanka cuntooyinka waaweyn ama cunida wax yar ka hor inta aanad seexan , sigaar-cabbidda, iyo walbahaarka ayaa dhammaantood loo yaqaan calaamadaha hindhisada.
- Hernia hernia , taas oo dhacda marka qaybta sare ee caloosha, oo loo yaqaan 'esophageal or diaphragmatic hiatus', waxay ku riixdaa iyada oo la furayo daloolka iyo ilaa laabta.
- Cadaadiska caloosha, oo ay ku jiraan foorida si joogta ah, dharka adag, kor u qaadista, iyo buurnaanta ayaa sidoo kale loo yaqaanaa calaamadaha jooniska.
- Daawooyinka qaarkood waxay keeni karaan astaamo jilicsan, oo ay ku jiraan qaar ka mid ah dawooyinka ka hortagga walwalka, daroogada, steroids, antibiotics, iyo xitaa aspirin.
Sidee Ba'an u Daran Jilbaha?
Haddii aad qabatid cadaadis sahlan, waxay u egtahay in ay ka baqeyso buuq badan marka loo eego xaalad keeni karta dhibaatooyin halis ah. Laakiin xummad joogto ah, oo ay ku jiraan marxalado dhowr jeer toddobaadkii ama dhawr jeer maalintii, waxay keeni karaan dhibaatooyin haddii aan la daaweyn.
Xummad daba dheeraatay waxay sababi kartaa nabaro cuncun leh, taas oo hoos u dhigta hunguriga waxayna ku adkeyneysaa in la liqo. Waxay sidoo kale u horseedi kartaa barrett ee hunguriga , xaalad halka unugyada ay la mid yihiin kuwa maqaarka caloosha ku jira ee hunguriga hooseeya. Dhibaatadan daran ee hungurigu waxay kordhisaa khatarta ah inaad qaaddo kansarka hunguriga .
Dadka badankood ee ku dhaca dareen-xummad joogto ah, waa calaamada ugu horeysa ee dhibaato weyn. Haddii aad aragto xummad aad u badan oo ka badan dhowr jeer toddobaadkii, waxaa laga yaabaa inay tahay fikrad fiican inaad la xiriirto bixiyahaaga daryeelka caafimaadkaaga. Ma jirto wax sabab ah oo aan loo baahnayn, waxaana jira dhowr daawo oo dawo ah oo daawada loo qoro oo ka dhigi kara kaliljir.
Maareynta Qalafsanaha fudud
Haddii aad wax ka qabato jilicsanaan ama dhexdhexaad ah, waxaa laga yaabaa inaad yeelatid qaar ka mid ah isbeddelada cuntada iyo qaab nololeedka si aad uga ilaaliso soo noqoshada.
Qiyaastii boqolkiiba 20 dadka waaweyn oo dhan waxay la kulmi doonaan astaamaha xanuunka dareenka ugu yaraan bishiiba mar.
Halkan waxaa ku yaal talooyin dhawr ah si loo xakameeyo miyir khafiif ah ama dhexdhexaad ah
- Cun cuntooyin yar yar halkii aad ka heli laheyd saddex ka mid ah kuwa waaweyn
Tani waxay gacan ka geysaneysaa ka hortagga wax soo saarka xad dhaafka ah ee caloosha caloosha. - Si tartiib ah u cun
Hal siyaabood oo kaa caawiya inaad hoos u dhigto markaad cunto cunayso waa inaad foosto ama qaaddo inta u dhaxaysa qaniinyada. - Ha seexanin caloosha oo buuxa
Ku jir ilaa ugu yaraan saddex saacadood ka dib markaad cunayso cuntadaadii ugu dambaysay ama cunto fudud ka hor intaadan sariirta aadin. Tani waxay siinaysaa heerar acid ah fursad ay hoos u dhigto ka hor inta aanad jidhkaaga ku jirin meel ay kuuskuub tahay inuu ku dhaco.
- Kor u qaad madaxa sariirtaada dhowr injis
Haysashada madaxaaga sareeya waxay kaa caawineysaa ka hortagga dib u celinta habeenkii. - Iska ilaali waxyeellada jilicsan
Tusaalooyinka cuntooyinka iyo cabitaanada ee ku kicin kara qamadiga waa kafeega (oo ay ku jiraan decaf), khamriga, cuntooyinka dufanka leh, cabitaanka la isku qurxiyo iyo cuntooyinka, basasha, lakabadda, shukulaatada, miraha liinta ama casiirka, iyo yaanyada. Haddii aadan hubin waxa aad uur-ku-kicisidu tahay, xusuuso xusuus-qorka cuntada hal toddobaad ama laba todobaad kadibna fiiri marka aad u badan tahay inuu kuuskuusan yahay. - Jooji sigaarka
Nikotinia wuxuu daciifin karaa qanjirada hoose ee maskaxda, muruqa ka ilaaliya furitaanka uurka iyo caloosha waxayna ka hortagtaa waxyaabaha uu ku jiro acid-ka ee caloosha marka ay soo galeyso hunguriga. - Xiro dhar dabacsan
Dharka miisaanka culus ayaa isku duubaya bartamaha, waxayna u egtahay in ay ka soo riixeyso caloosha. - Miisaanka waayayaa
Waxaa jira waxyaabo badan oo la xiriira caafimaadka oo la isku dayo in la daadiyo dhowr rodol, miisaankuna uu yareeyo ayaa kaa caawin kara calaamadahaaga cudurradaada. - Cirridka
Sida qosol leh sida tani ay u dhawaaqi karto, xanjo xanbaarsan waxay siin kartaa gargaarka naas-nuujinta mudada gaaban iyadoo lagu dhiirigalinayo soo saarista candhuufta, taas oo ciriiri doonta oo duufsanaya caloosha caloosha. - Cab cabitaanada diirran
Cabitaanka galaas biyo diirran ama shaaha dabiiciga ah ka dib cunnidu waxay nadiifin kartaa oo ka daadin kartaa caloosha caloosha.
Ilaha:
> Herbella, F., iyo Patti, M., "Cudurka faafa ee Gastroesophageal: Laga soo bilaabo pathophysiology ilaa daaweyn." Wargeyska World Gastroenterology, Juun 2010; 16 (30): 3745-3749
> Badillo, R., Francis, D., "Ciladeynta iyo daaweynta cudurrada ku dhaca gawrac-beelka." Jareecada Faragelinta Daaweynta iyo daaweynta , Muuqaalka 2014; 5 (3): 105-112.