Sababaha Waxaad u Baahan Kartaa inaad xirato Socodka Diabeteska
Inta badan dharka macaanka ee suuqyadu waa soodhooyin loo sameeyay in cagaha lagu qalo, yareeyaan khatarta lugta, iyo iska ilaalinta ama yareynta wareegga dhiigga. Caadi ahaan waxaa laga sameeyaa maaddooyinka awoodda sare leh si ay u tirtiraan qoyaanka, la rakibay, lakulmay, iyo kuwa aan waxba galin, oo aysan haysan wax seegaan ah. Waxay ka duwan yihiin faashad joogta ah oo aan aheyn kuwo aan ahayn kuwo aan cufan lahayn oo aan lahayn.
Marka la tirtiro cayayaanka, waxaad yareyneysaa dhicitaanka, taas oo inta badan ku dhacda barar, taas oo xaddidi karta socodka dhiigga.
Waa maxay sababta ay dadka qaba sonkorowga u baahan tahay dharka khaaska ah
Dadka qaba cudurka macaanku waxay halis ugu jiraan dhaawacyada cagaha iyo infekshinka sababtoo ah waxyeello ku yimaada nidaamkooda wareega iyo dareemayaasha ee ay keento heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya. Dhaawaca dareemayaasha, ama neuropathy , hoos u dhigo dareenka iyo kordhinta khatarta dhaawac, gaar ahaan hoosta cagaha. Waxay sidoo kale keeni kartaa qof qaba sonkorowga inuu ka warqabo dhaawac iyo dib u dhigista daaweynta. Dhibaatooyinka wareegga dhiigga waxay sii adkeeyaan nabarrada si ay u bogsadaan, maxaa yeelay way adag tahay in laga faa'iideysto sifooyinka bogsashada ee dhiigga. Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya ayaa sidoo kale abuuri kara nidaam difaac adag. Dhibaatooyinkaasi waxay abuuri karaan xaalad keeni karta in la gooyo ama xitaa dhimasho.
Sida cad, daryeelka cagaha waa tixgelin aad u muhiim u ah qof qaba sonkorowga.
Miyaan u Baahanahay In Iibsashada Socda Cirridka
Isticmaalidda maalin kasta ee dadka aan lahayn dhibaatada cagta, sharaabaad joogto ah oo raaxo leh, aan ku xirneyn, la rakibay, oo aan lahayn buro ama seeraha aan fiicneyn ayaa noqon doona mid ku filan. Waa in aysan aheyn mid adag, xaddidan, lumpy, ama haysto seeriyo aan raaxo lahayn. Iska hubi inay cagahaaga qalalaan.
Ku dadaal daryeelka cagaha wanaagsan iyo cagahaaga si joogto ah u hubso dhaawac.
Dadka qaba cagaha lugta ama ay halis ugu jiraan cudurka neuropathy iyo wareega wareega, ka dibna "miisaanka sonkorowga" ayaa laga yaabaa inay waxtar yeeshaan. Sidoo kale, dadka qaba cufan adag ama dhididka ayaa laga yaabaa in ay ka helaan buustooyinkan inay yeeshaan awood ka sareeya inay cagaha ka dhigaan oo ay yareeyaan soo noqoshada infakshanka fungal. Kala hadal xirfadlahaaga daryeelka caafimaadka talo iyo talooyinkooda.
Waa Maxay Faa'iidooyinka Isticmaalidda Feerka Sonkorowga?
Sonkorta macaanku waxay caawin kartaa dadka qaba sonkorowga kuwaas oo u nugul caabuqa, iyo dhaawacyada lugaha:
- Maaddooyinka qoyan ee qoyaanka ka ilaali cagaha si ay qoyaanku u dhaafaan uusan abuurin dhul dillaac ah faafka fungal
- Noocyada Antimicrobial waxay ka hortagtaa bakteeriyada iyo koritaanka fungal
- Kordhinta raaxada iyo yareynta bararka
- Hagaajinta cagaha si kor loogu qaado wareegga
- Miisaanka aan la saarin wuxuu yarayn karaa halista ah xoqidda iyo finanku, taas oo ugu dambeyntii keenta boogaha cagta ee qof qaba neuropathy ama hyperglycemia raagay
- Goobaha dheeraadka ah ee meelaha xasaasiga ah, sida cidhibta cagaha, waxay gacan ka geysan kartaa ka hortagga cuntada
- Miisaanka cad ee la caddeeyo ayaa ka caawin kara kuwa qaba sonkorowga haddii ay qabaan nabarka dhuuqaya
Waa maxay nooca Sonkorowga Sonkorta la heli karo iyo sidee baan ku ogaanayaa waxa la dooranayo?
Waxaa jira suuqyo badan oo kala duwan oo ah sonkorowga sonkorowga, oo ku adkeynaya qof qaba sonkorowga inuu ogaado nooca suufku u doorto.
Qiimaha ayaa laga yaabaa inuu kaalin ka qaato go'aankaaga sidoo kale, maaddaama dhar qaali ah ay noqon karto mid qaali ah. Halkan waa burbur ku saabsan sifooyinka iyo qiimaha qiimaha:
Copper ayaa la faafiyay: Waxay samaysay muraayad yar oo la marsiiyay, maadooyinkaas ayaa loo malaynayaa in ay dilaan cayaartoyda fangaska, oo leh waxyaabo liddi ku ah antifungal. Tusaale ahaan, haddii aad haysatid fangaska ciyaaraha fudud ee isboortiga ku wareejinaya jardiinadaada ama saliidaada, cirbadaha ayaa loo maleynayaa in ay ka hortagaan dib u soo noqoshada xididdada dambe. Waxay ku kacaan inta u dhaxaysa $ 5 ilaa $ 18 waxaana laga iibsan karaa renfrosocks.com.
Cabbitaanka qoyaanka: Noocyada sariiraha waxaa loola jeedaa in qoyaanku ka fogaadaan cagta si ay u nadiifiyaan dhididka, taas oo yareeysa khatarta fungus, infekshin, waxayna ka hortagtaa urta.
Lugta ciribtirka, difaaca ka badan ee aad ka sameysid cirridka iyo dhaawacyada kale ee lugaha. Waxay sida caadiga ah ku kacaan inta u dhexeysa $ 5 ilaa $ 20 waxaana laga iibsan karaa khadka internetka ama dukaamada. Magacyada caadiga ah waxaa ka mid ah: Dr Scholl's CoolMax, Brooks, iyo Balega.
Shukulaatada saafiga ah : Dadka si xoog leh u jimicsado waa inay tixgeliyaan suufka saafiga ah ee cirridka ah, sababtoo ah waxay cagaha ku haynayaan qalajinta oo waxay keenaan dahaadh yar oo khafiif ah. Fiber-siriyaalka ayaa u muuqda in ay leeyihiin awood u-qoyaan-qoyan waxayna sidoo kale u fiicnaan kartaa dadka hoos u dhiga dareemayaasha ama neuropathy, maadaama ay dheecaan dheeraad ah ka caawin karto ka hortagga dhaawacyada lugta. Noocyo badan oo ah sonkorowga macaanka ayaa lagu sameeyaa noocyadan.
Maqaarka dheeraadka ah ama jalaqyada jilicsan: Dhuxulo adag oo cufan leh ama sharaabaadyo leh jamacad jilicsan ayaa sidoo kale la heli karaa waxayna caawin kartaa nudaha-qoyaanka, ka ilaalinta cagta dhaawac, yareynta dareenka iyo caro, iyo sidoo kale bixinta raaxo.
Sifaha khafiifka ah : Shukumaannada sonkorowga waxaa badanaa laga sameeyaa dharka maadada dhaadheer oo ay ku jiraan bambo iyo dhogor. Noocyada noocaan ah waxay leeyihiin waxyaabo dabiici ah oo ka hortagaya anti-microbial iyo in la yareeyo xoog-xannibaad xoog leh iyo xoog xiiritaanka maqaarka.
Qalabka ilaaliyaha yar yar: Noocan yar ee dhogorta ah waxaa loola jeedaa in la yareeyo xayawaanka oo keena baqdin. Ansixiyay Daraasada PGDT, Dr. Scholl waxay ka dhigeysaa $ 8- $ 12.
Maaddooyinka farsamada casriga ah: Sonkorowga sonkorta leh waxay ku jiraan dareerayaasha oo soconaya heerkulka cagta waxayna kuugu digayaan adigoo adeegsanaya app haddii uu jiro isbeddel, sida cirbad ama ulcer oo sameeya. Badeecada cabbirka ee la jajabiyey waxay ku taalaa meel ka baxsan cawska, meel u dhow canqowga. Soddarradani waxay badanaa socdaan ilaa lix bilood waxayna ku kici karaan $ 19.95 bishiiba. Sababtoo ah kuwani waa kuwo cusub, xeerbeegtadu waxay u eg tahay in ay qiime u leeyihiin iyo in kale. Wixii faahfaahin dheeraad ah booqo siren.care.
Cirridka Diabetesku ma ahan kuwa isku midka ah sida Rashka joogtada ah iyo isdabajoogga?
Cirbadaha joogtada ah waxay ka duwanyihiin sharabaadaha sonkorowga in ay sida caadiga ah ka sameeyaan suufka oo ku dabooli kara qoyaanka. Waxay lumin karaan qalab, oo ay ku jiraan seeraha oo kordhin kara baqshiinka iyo dareenka cagaha.
Dadka qaba sonkorowga oo sidoo kale qaba cudur halbowlaha ah ayaa u baahan kara cirbadeynta ama duufaanta si looga caawiyo wareegga iyo yareynta bararka. Diyaarinta isku dhafka ma aha mid la mid ah maryaha sonkorowga maaddaama ujeedadoodu tahay in la kordhiyo dhirta si dhiiggu ugu laabto wadnaha.
Ilaha:
Tsai, Allison. Maqasyo cufan oo cagaha caafimaadka leh: caawimaad ama naadi?
Feldman MSN RN CDE, Carol B; Davis MSN RN CDE, Ellen D. Sockwear Talooyinka loogu talagalay dadka qaba cudurka macaanka. Diabetes Spectrum 2001 14 (2): 59-61