Iska ilaali khaladaadka nadaafadda
Xiridda latensyada xiriirka waxay u baahan tahay masuuliyad. Xiriiradu waxay u muuqan karaan kuwo yaryar oo aan dhib lahayn, laakiin waa qalab caafimaad oo loo baahan yahay in loo isticmaalo taxadar. Xirfadaha iyo daryeelka latinka si wanaagsan ayaa looga hortagi karaa infakshanka indhaha ee daran - qaar xitaa keeni kara indho la'aan. Haddii aad sameynayso bedelashada latensyada, waxaad u baahan doontaa inaad baaritaanka indhaha ka sameysid sawir-qaade ama sawir-qaade.
Waxaa lagugu xiri doonaa xiriiradaada cusub oo baro sida loo galo iyo looga saaro, iyo sidoo kale sida loo nadiifiyo.
Maxaad ka Maqli Kartaa Maqalkaaga
Waxaa laguu sheegi doonaa dhowr taxadar ah inaad qaadato inta aad xiran tahay xiriiriyahaaga. Haddii aad maqasho mid ka mid ah talooyinka soo socda, waxaa laga yaabaa inay caqli gal tahay inaad raadsato dhakhtarka indhaha cusub.
- Ha u nadiifin muraayadahaaga haddii ay yihiin kuwo la tuuri karo. Dhismayaasha iyo kaydinta waxay u muuqdaan inay ku kobcaan muraayadaha indhaha marka ay xiranyihiin hal ama labo sano, taas oo keenaysa muraayadaha in ay dareemaan wasakh, qoslaan ama xoqin ka dib. Marka qumbaha layskala xiro ee suuqa la galo, badanaa dabadheeraha iyo cirridka la xidhiidha cilladaha la xidhiidha dhibaatooyinka ayaa tagay habeenkii oo dhan. Ka dhigista muraayadaha xiriirka ah ee la gaabiyey, si joogta ah ayaa loo yareeyey si hoos loogu dhigo xasaasiyadaha latka la xiriira xiriirrada, infekshinka, bararka iyo guud ahaan raaxo darada. Si kastaba ha ahaatee, jeermiska ayaa weli muhiim ah, sababtoo ah dhigista iyo qashinka burburka ayaa laga yaabaa inay isha ku dhigaan mid aad u dhib badan - iyo infekshanka bakteeriyada waxyeellada leh, fayruusyada, ama amoebae waxay sababi kartaa inaad lumiso aragti iyo xitaa horay uhesho indho la'aan. Nadiifinta muraayadaha gacmahaaga waa in ay ahaadaan kuwa hore iyo xarun, oo ah qaybta ugu muhiimsan ee nidaamka nadiifinta qolfahaaga.
- Ha ku xoqin lensadaada xal nadiif ah, kaliya ku kaydi. Xalalka ugu muhiimsan ee ujeedadu waxay u baahan yihiin in aad si qoto dheer u xoqdo muraayada farahaaga ugu yaraan 10-30 ilbiriqsi. Daraasad ayaa la sameeyay iyada oo koox ka mid ah dadka lenska xirxiray ay kaliya ku kaydiyeen muraayadaha indhaha ee saline, halka kooxda kale ay xoqeen farankooda farahooda iyo kadibna lagu keydiyay saline. Natiijooyinku waxay muujiyeen in kooxda ay gacanta kudhigtay indhashareerkoodu 80-90 boqolkiiba bakteeriyadu ku dhajiyeen muraayadaha indhaha.
- Had iyo jeer soo iibso xayiraadaha-ama calaamadaha jilicsan ee guud. In kasta oo xalalka caanka ah ee caanka ah ama caanaha la xidhiidha ay u badan tahay in la aqbalo inta badan, dadka qaarkood waxay yeeshaan infakshan ama xasaasiyad ka timaadda isticmaalka muraayadaha muraayadaha caamka ah ee caam ah, taas oo sababi karta qaddar badan oo ka mid ah daawooyinka loo yaqaan 'preservatives' kuwaas oo qaar ka mid ah shirkaduhu ku xalliyaan xalalka guud. Waxay sidoo kale noqon kartaa xalka qaar ka mid ah oo aan ku haboonayn nooca lenses ee aad xirtaan. Waxaa haboon inaad marwalba raacdo talooyinka dhakhtarka indhaha ee ku xiran xalka muraayadaha indhaha oo ammaan ah oo wax ku ool ah muraayadahaaga gaarka ah .
- Ku seexo muraayadaha indhahaaga. Waxyeelleynin indhahaaga. Kaliya hurdo lensadaada xiriiriyahaaga haddii dhakhtarkaagu kuu sheego in ay tahay wax caadi ah in sidaas la sameeyo. Si guul leh u seexashada latku xiriirku waxay ku xiran tahay arrimo badan, oo ay ka mid yihiin nadaafadda, nooca muraayada loo soo qoray, iyo indhaha anatomy iyo cilmi nafsiga. Muraayadaha qaar ayaa loo qoondeeyaa ansixinta FDA si loogu dhigo hurdada sababtoo ah waxay la kulmaan shuruudo u oggolaanaya in ay u oggolaadaan ogsijiin ku filan in ay u gudubto muraayada indhaha, xitaa marka ishaada la xiro. Inkasta oo gudbinta ogsijiinka ma aha waxa kaliya ee muhiimka ah marka la tixgelinayo hurdada latensyada, waxay qaadataa mudnaanta ugu wayn.
- Isticmaal labadii usbuuc ee marawaxada la tuuri karo ilaa bisha ama laba bilood si lacagta loo badbaadiyo. Fikradda oo dhan la isticmaali karo muraayadaha indhawareerka la isticmaalo waa in la tuuro muraayadahaaga ka hor intaanay bilaabin inay keenaan qaar ka mid ah qoob-ka-qaadashada xirxirashada dhibaatooyinka. Sidoo kale, ka dib muddadaas laba asbuuc, gudbinta oksijiin ayaa laga yaabaa inay bilaabato inay hoos u dhacdo, taasoo keenta ogsijiin yar si aad u hesho burjigaaga.
- Ku dheji muraayadahaaga biyaha tuubada biyaha haddii aanad haysan wax xakameyn ah oo la taaban karo. Xiriirrada lenses waxay u baahan yihiin saline, xal milix ku salaysan oo la mid ah dareeraha ilmo iyo jidhkaaga. Marka aad biyaha ku dhejisid, indhuhu waa inaysan si fiican u qulqulin. Laakiin dhibaatada ugu muhiimsan ee aad u gashey muraayadahaaga biyaha waa infakshanka: amoeba loo yaqaan 'acanthamoeba' waxaa badanaa laga helaa biyo diirran, laakiin sidoo kale waxaa laga helaa biyaha tuubada. Amoeba waxay sababi kartaa mid aad u daran, badanaaba indho-indha indhaha. Inkasta oo ay dhif tahay, qaadashada infekshankan badanaa waxay u baahan tahay daaweyn qiimihiisu yahay sanadka, taas oo mararka qaar keento indho beel ama baahi loo qabo qalitaanka xubinta taranka. Biyaha sidoo kale ma dili doonaan bakteeriyada kale iyo fayrasyada oo keeni kara jeermis.
- Talo-siinta kumbuyuutarrada xiriirka ee kiiska ku keydsan si aad u badbaadiso lacag. Xalalka ugu badan ee latka gacmaha ee laysku ilaaliyo waxay u baahan yihiin in markaa aad nadiifisid muraayada, waa inaad ku kaydisaa kaneecada xiriirka ee nadiifka ah oo aad ku buuxisid xal salineed oo ku salaysan jeermiska. Qaar ka mid ah kuwa xiran, si looga fogaado isticmaalka lacag dheeraad ah oo ku saabsan xalka lens xiriirka, si fudud u xejin xal xal waara ka dib markii ay nadiifin maalinta dambe. Qalabka kiimikada ee nadiifiya muraayadaha xiriirka ayaa lumiya awoodiisa haddii aan si buuxda u buuxin karin qayb cusub oo xal ah. Bakteeriyada, fayruusyada, fungus, iyo amoebas lagama yaabo in la dilo, waxaana loo oggol yahay in ay ku soo baxaan saxanka yar yar ee petri.
- Iska ilaali muraayadaha indhahaaga ee afkaaga si aad dib ugu tirtirto. Haddii muraayadaadu ay dareemaan qallalan, isticmaal dhumucdarrada dib u soo noqosho ee la aqoonsan yahay. Ku gelitaanka afkaaga ma aha oo kaliya guud ahaan, laakiin afkaagu wuu dhacaa si aad u maamusho nooc kasta oo bakteeriya ah oo aan ku jirin isha. Taasi waa sida ugu dhaqsaha badan ee aad naftaada u siin karto kiis fiican oo ah xannuun-maskaxeed .
- Ku dabaal digtoonaantaada. Markaad ku dabaalatid muraayadaha indhoolayaasha ee leh muraayadaha indho-furka leh waa kuwo la aqbali karo, inta badan dhakhtarrada indhaha ayaa kuu sheegi doona hadday suurtagal tahay, in aad ka qaaddo muraayadahaaga inta aad dabaasha. Markale mar kale, waaxyaha qaarkood waxay ku kori karaan barkadaha hoostooda hoostooda, gaar ahaan tuubooyinka kulul. Ma fiicna qaadashada fursada. Ugu yaraan, ka saar qolfahaaga, iyaga si aad u buuxa wareega jeermi-dilista, oo ka ilaali inta ka dhiman maalinta ka dambeeya wakhtiga barkada.
- La wadaag indhahaaga midabtakoorada leh ee saaxiibadaada markaad rabto inaad bedesho midabada. Wadaagista muraayadaha indhuhu waa fikrad xun. Xiriirrada dhejiska waa in ay ahaadaan kuwo xirfad ahaan u leh dhakhtarka indhaha ama dhakhtarka indhaha. Takhaatiiryadani waxay sameeyaan qiimaynta muraayadaha indhaha si ay u hubiyaan inay ammaan iyo caafimaad u tahay inaad xirato muraayadaha indhaha . Marar dhif ah, muraayadaha qaar ayaa loo doortaa inay ku habboonaadaan qof gaar ah isha. Wadaagista muraayadaha dadka kale ee aan la qiimeeynin muraayadaha khaaska ah ee khaaska ah waxay dhaawici karaan. Dabcan, infekshanku sidoo kale waa mushkilad la wadaagida lensadaha la xidhiidha. Ka feker dumarka mararka qaarkood la wadaago mascara: marnaba way ku guul daraystaan in mid ka mid ah uu ku dhaco infakshan yar oo indhaha ah. Hadda ka feker sida sida qalliinada xiriirka ahi dhabtaada u galaan oo ay taabtaan nudahaaga indhaha. Fiiri sida ay u fududahay bakteeriyada cusub si aad indhahaaga ugu hesho in aadan loo isticmaalin?
Xigasho:
Bennet, Edward iyo Vinita Henry. Bukaanka Daaweynta Xidhiidhka Lens, Shirkadda JB Lippincott, Copyright 1994.