Doorashada Guri Kufsi Sare ah
Dad badan ayaa rajeynaya inay ku noolaadaan guryahooda inta ay suurtagal tahay. Nasiib darro, marka ay noqoto mid aan macquul aheyn sababo caafimaad ama badbaado leh, doorashada guriga kalkaalinta caafimaad ayaa hubineysa inaad ka muuqato liiska gaaban ee xulashada wixii aad samayn lahayd.
Si aad uga caawiso sameynta go'aankan adag, fududee naftaada tayada guryaha xanaaneeynta wanaagsan. Ogaanshaha waxa la raadinayo waxay awood kuu siin doontaa inaad sameyso doorasho la isku wargeliyo oo kaa caawiya inaad kala geddisid qalabka tayada sare leh iyo meelaha aad si dhakhso leh uga goosanayso liiska fursadaha.
Ixtiraamka Dadka Deggan
- Deganeyaasha waxaa laguula dhaqmaa si ixtiraam leh, iyadoon loo eegin xaaladooda jidheed ama maskaxeed.
- Shaqaaluhu waa inay noqdaan kuwo saaxiibtinimo, daryeel iyo taageero marka la siinayo daryeel caafimaad.
- Shaqaaluhu waa inay dadka ugu yeeraan magacyadooda koowaad, halkii ay ka heli lahaayeen "grampa" ama naannooyin kale oo dhan.
- Shaqaaluhu waa in ay ixtiraamaan dadka khaaska ah ee dadka degan iyagoo samaynaya waxyaabo sahlan, sida garaacidda albaabbada ka hor intaan soo gelin iyo bixinta warar cad oo dhammaan hababka iwm.
Dhaqdhaqaaqa kala duwan
- Waa in ay jiraan noocyo kala duwan oo bulsheed, jireed, hal-abuur leh, iyo waxqabadyo waxbarasho oo la heli karo oo rafcaan u leh dhammaan dadka deggan.
- Isdhexgalka dadka ka baxsan guriga xannaaneynta waa in lagu dhiirrigeliyaa, oo ay ku jiraan kooxo beeleed oo xayawaanka guryaha ku keena ama sameeyaan muusikada akustikada.
- Hawlaha kooxda la qorsheeyay ee dhacdooyinka dibadda.
- Deganayaashu waa inay mashquulaan waxyaabo ay qabanayaan iyo meelo ay ku tagaan xarunta.
Cuntada, Cuntada Cuntada ah
- Cunto si fiican u dheelli-tiran, cunno u diyaarsan waa in la helaa oo loo adeegaa meel wanaagsan oo bixisa fursado isdhexgalka bulshada.
- Cunto khaas ah oo lagu daboolayo dhibaatooyinka caafimaad ee dadka deegaanka, iyo sidoo kale baahiyaha diineed iyo anshaxa - haddii aad tahay khudradda ama vegan - waa in la helaa.
- Shaqaaluhu waa inay raacaan siyaasad ah inay la socdaan qaadashada nafaqada iyo sida ugu dhakhsaha badan ee loo ogaado xubnaha qoyska, iyo / ama dhakhtarka degaanka marka uu qof degan uu cunayo cunto liidato ama uu cuno cuno adag.
Raaxo, Hoy-jecel guri
- Dadaal kasta waa in la sameeyaa si loo ilaaliyo xarun kalkaalisada ah ee guriga u degan oo raaxo leh.
- Deganayaashu waa inay awoodaan inay keenaan alaab qaar ka mid ah gurigooda iyo sawiradooda qoyskooda si ay u qurxiyaan qolalkooda.
- Waayeelayaal badan ayaa ku raaxaysta beerta iyo in lagu daro beertii beerta oo joogtada ah waxay gacan ka geysan kartaa in ay dareemaan dareemo badan oo guriga ah oo ku dhiirigaliya inay waqti dheeraad ah ku qaataan.
Adeegyada
- Wanaagsan tahay in guryaha xanaanaynta ay bixiyaan waxaa ka mid ah goobaha qurxinta iyo dukaamada qurxinta, sababtoo ah dadka degan waxay dareemayaan dareen fiican xagga fiicnaanshaha haddii ay dareemaan fiicnaan muuqaalka jirkooda.
- Isticmaalka internetka waa in la heli karaa oo la heli karaa oo wuxuu siiyaa qofka aad jeceshahay habka aad ula xiriiri karto, sii wado ilaa taariikhda dhacdooyinka hada iyo daawashada filimada.
- Goobaha dabiiciga ah, oo ay ku jiraan meelaha soo jiidashada leh, farshaxanka, iyo xayawaanka gudaha gudaha.
Deegaan Amaan ah iyo Nadiif ah
- Wadooyinka iyo albaabbadu waa in ay iftiimaan oo ay ka reebaan caqabadaha dhaawici kara.
- Waa inaadan arag wax urin ama kaadida.
- Dadka degan waa in ay si nadiif ah u labisan yihiin oo ay u nadiifiyaan.
- Xaafadaha degganayaasha waa inay ahaadaan kuwo nadiif ah oo habaysan, oo ay ku jiraan musqusha.
Booqashadu mar walba waa soo dhaweyneysaa
Guri xanaan oo wanaagsan ayaa ku martiqaadeysa qoysaska, asxaabta iyo dadka dagan in ay ka tagaan " marwalba " (sababo darteed, dabcan - habeenbarka ma aha caadi ahaan waqtiga booqashada) si loo arko in aysan jirin wax qarinaya.