Murugada iyo walbahaarku way wadaagaan, laakiin waa caawimo
Ciladda kansarka naasku waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu xun ee dumarka maqli kara. Marka warkan naxdinta leh ka dib, waa caadi in la dareemo dareemo badan oo kala duwan, ka quusan niyad jabka. Laakiin bukaanjiifka qaar, xitaa mar haddii jahawareerka hore iyo murugada ay dillaaceen, arrin caafimaad oo halis ah ayaa laga yaabaa in la horumariyo.
Astaamahaaga Calaamadaha Kaddib Kansarka Naasaha
Waxa ugu horeeya ee la ogaado waa inaadan kali aheyn.
Daraasad 2006-kii, oo ay sameeyeen cilmi-baarayaasha Dartmouth Medical School, ayaa ku ogaaday in ku dhowaad nus dhan 236 bukaanno cusub oo kansarka naasaha ah ee ku jira daraasaddan ay la kulmeen calaamadaha caadifadda iyo dhibaatada ee xaruntu ay muhiim tahay. Taas macnaheedu waa in bukaankan, halkii ay ka dhici lahaayeen kiis ka gudubka muraayadaha, waxay buuxiyaan shuruudaha baaritaanka ee loogu talagalay dhibaatada niyadeed ama xanuunada maskaxda.
Qaar ka mid ah shuruudaha bukaan-socodka kansarka naasuhu ay ku dhici karto waxaa ka mid ah:
1. Murugo Ba'an oo Dareen ah
Dhibaatada niyadeed ee aadka u daran waa tan ugu caansan ee caafimaadka maskaxda ee bukaanka kansarka naasaha oo waxa soo maray qiyaastii 41% ka mid ah 236 ka qaybqaateentiga Dartmouth. Way adkaan kartaa in la kala saaro sida caadiga ah, jawaab celin caafimaad leh oo ku saabsan cudurka kansarka iyo niyad jabka culus. Laakiin su'aal sahlan oo loo yaqaan "The Thermometer Therometer" ayaa waxaa taageeray shabakada Qaranka ee Kansarka Qaranka (NCCN) si ay u go'aamiso in dhibka dareenka ahi si weyn u saameeyo noloshaada.
2. Niyad-jabka weyn
Baadhitaanka 11% ee bukaanka kansarka naasaha, niyad-jabka ayaa ka baxsan murugada. Waa xanuun maskaxeed oo dareenka rajo-xumadu saameyn ku yeelato nolol maalmeedkaaga. Inkastoo qof qaba niyad-jabka kiliinikada aan la kulmin astaam kasta, waxaa muhiim ah in la hubiyo dhakhtarkaaga haddii aad la kulanto waxyaabahan soo socda:
- Isbeddelka muuqaalka: Muuqaalka murugada leh ama aan lahayn, timo ama dhar midab ah
- Guuldaro guud: Dareemidda murugo ama rajo la'aan inta badan waqtiga
- Fikrado xun: Dareen joogta ah oo aan qiimo lahayn dadka kale, rajo la'aan mustaqbalka
- Dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca: Wax dhiirrigelin ah; xitaa hawlaha yaryar waxay dareemaan dadaal weyn
- Feejignaanta hoos u dhacsan: Awood la'aanta in la xoojiyo hawlaha fudud ama wada sheekaysiga
- Dhibaatooyinka Dhibaatooyinka: Ka fogaanshaha dadka kale, marka la joojiyo marka dadka kale isku dayaan inay caawiyaan
- Xasilloonid iyo kalsooni hoose: Dareenka ah in dhibaatooyinku yihiin dhammaan qaladkaaga ama aadan u fiicnayn qof
- Dhibaatooyinka Jirka: Hurdada oo dhibta , miisaan la dareemi karo ama helitaanka, madaxa ama jidhka
- Fikradaha foosha xun : Dhibaatada dhimashada, iyadoo la tixgelinayo isdilka
3. Is-beddelka Dhibaatada Wajiga Dhibaatada ka dib (PTSD)
PTSD waa xaalad walaac ah oo saameyn karta shakhsiyaadka ku dhacay dhacdo naxdin leh oo waxyeelo jireed la kulantay ama hanjabay. Inta badan xiriir la leh musiibada dagaal iyo dhibbanayaasha dembiyada rabshadaha, PTSD waxay noqon kartaa mid aad u daran bukaanka qaba kansarka, kuwaas oo la mid ah inay la halgamaan su'aalaha badbaadadooda iyo dhimashadooda. Xaqiiqdii, PTSD ayaa lagu ogaaday ugu yaraan 10% dumarka laga helay kansarka naasaha. Calaamadaha lagu eegayo waxaa ka mid ah:
- Rakaabka wakhtiga: Xusuusin aad u badan wakhtiga ku saabsan cudurka cudurka, gaar ahaan haddii uu la socdo calaamadaha sida isdhaafsiga wadnaha, dhididka, ruxin aan la xakameyn karin
- Ka-dhaafis: Ku-socoshada dhererka si aad uga fogaato meelo ama dadka ku xusuusiya wakhtiga naxdinta leh; dareemida guud ahaan dadka kale
- Kordhinta dabeecadda: Dareemida si dhib yar ayaa loo dareemay ama caro; inaadan seexan karin ama diirada saari karin sidii ay qatar kugu dhici karto
4. Dhibaatada Walaacada Guud (GAD)
Bixinta 10% bukaannada qaba kansarka naasaha, GAD waa xanuunka welwelka kaas oo dareen guud oo ah caqabadda ama cabsida jirta, inkastoo ay jirto wax yar ama khatar ah. Cudurrada GAD badankoodu waxay ku qaataan maalin walboo walwal ah, badanaaba dareenka maskaxda, waxayna la kulmaan calaamadaha jirka sida madax-xanuunka, caro-gelinta iyo gariirka.
Waxa la sameeyo - raadso bogsashada niyad-jabka ah ka dib marka la baaro kansarka naasaha
Haddii aad la kulantid mid ka mid ah astaamaha xaaladaha kor lagu sharaxay, xasuusnoow inay yihiin kuwo caadi ah oo aanad u baahnayn inaad sii wadato halganka keligaa. Waxaa jira talaabooyin muhiim ah oo lagu caawinayo wax ka qabashada calaamadahaaga iyo walwalkaaga:
- Uga Bixi Dadka kale. Ku tiirsan saaxiibadaada iyo xubnaha qoyska. Weydii wadaadadaada in ay kula xiriiraan dadka kale ee rumaysadka ah ee lagu daaweeyay kansarka naasaha. Raadi kooxo taageero ah bulshada dhexdeeda; sida caadiga ah, isbitaalada ku takhasusay daaweynta kansarka naasaha waxay kafaala qaadayaan noocyada kooxahan. Dhakhtarkaagu waa inuu sidoo kale haystaa macluumaad ku saabsan kooxaha taageerada.
- Kala hadal dhakhtarkaaga. Caafimaadkaaga maskaxda ayaa muhiim ah si loogu guuleysto daaweynta xaalada jireed. Waa muhiim inaad u sheegto dhakhtarkaaga wax kasta oo si joogto ah kuugu dhibaya. Weydiiso in loo gudbiyo xirfadlaha caafimaadka maskaxda haddii aad jeclaan lahayd caawinaad dheeraad ah.
Baro Daawooyinka
Daawooyinka loogu talagalay xaaladahaan waxaa ka mid ah antidepressants sida SSRIs (Prozac, Zoloft iyo Celexa dhexdooda). Waxaa laga yaabaa inaad hore u qaadatay mid ka mid ah kuwan astaamaha cilladda menopause; laakiin haddii aad qabtid diiqad ama walaac, kordhinta qiyaastaada ayaa lagama maarmaan ah.
La soco in ay jirto suurtogalnimada isdhexgalka daroogada oo halis gelin kara daaweyntaada; Tusaale ahaan, qaar ka mid ah dawooyinka niyadjabka ayaa yarayn kara waxtarnimada tamoxifen . U hubso bixiyahaaga caafimaadka maskaxda iyo dhakhtarkaagu inuu yaqaano daawooyinka aad qaadato.
Ugu dambeyn, xasuusnow in daawadu ay qaadan karto ilaa hal bil si ay u bixiso gargaar. Ha joojin qaadashada daawada adiga oo aan la tashan dhakhtarkaaga haddii aadan isla markiiba dareemin.
Ogow Calaamadaha Calaamadaha Caawinaada Degdega ah
Wac dhakhtarkaaga ama isbitaalka deegaanka isla markiiba haddii aad la kulanto mid ka mid ah kuwan soo socda:
- Fikradaha isdilka ama sii socoshada dhimashada
- Dabeecad aan fiicneyn, sida cabbitaanka khamriga ama baabuur wadis ahaan
- Awood la'aanta in la cuno ama la seexdo dhowr maalmood
- Dhibaato xoog leh oo neefsashadu ku dhacdo ama aad ka degto dareenka walaaca leh
Waan fiicanahay ... waxaan qabaa
Haddii aadan aamminsaneyn inaad la kulantay mid ka mid ah xaaladaha kor ku xusan - laakiin adigu naftaada ma dareemaysid - waxaad weli heleysaa raaxo adoo u gaari kara dadka kale.
Hel taageerada internetka. Meelaha sida CancerCare waxay ku siin karaan macluumaad ku saabsan la tacaalidda kansarka iyo dareenka dareenka khibradaha dareemayaasha ka-badbaadayaasha kansarka. Waxay sidoo kale leeyihiin macluumaad ku saabsan kooxaha taageerada ee internetka, halkaas oo aad ku xirmi karto dadka la kulma waxyaabo isku mid ah oo aad tahay.
Ilaha:
Shaqaalaha Bulshada ee Maraykanka. "ACS: Khayraadka Dheeraadka ah." Cancer.org . 5 Oktoobar 2007. Bulshada Kansarka Mareykanka. 23 Abriil 2008.
Desmarais JE, Looper KJ. "Isdhexgalka ka dhexeeya tamoxifen iyo antidepressants iyada oo loo marayo cytochrome P450 2D6." J Caafimaadka Maskaxda. 2009 Dec; 70 (12): 1688-97. doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.
Shaqaalaha Bulshada ee Maraykanka. "Murugada." Cancer.org . 4 Jan. 2007. Bulshada Kansarka Mareykanka. 23 Abriil 2008.
Shaqaalaha CDC. "La Qabsashada Dhacdo Jir ah." CDC.gov . 26 Jul 2005. Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. 23 Abriil 2008.
Shaqaalaha CDC, "Fahmitaanka Murugada - Fikradahaaga iyo iyaga." CDC.gov . 01 Apr. 2002. Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. 23 Abriil 2008.
Hegel, MT, et. al .. "Dhibaato, Cudurrada Maskaxda, Isbedel Hawleedka Haweenka qaba Kansarka Naasaha ee Cusub." Kansarka . 107. 12. 15 Dec 2006. 2924-2931.
Shaqaalaha NIMH. "Walaaca Cidhiidhiga Walaaca (GAD)." Machadka Qaranka ee Caafimaadka maskaxda . 2 Abriil 2008. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. 23 Abriil 2008.
Shaqaalaha NCCN. "Sidee ku ogtahay goorta cidhiidhiga ay caadi tahay - ama ka sii daran?" NCCN.org . 2005. Shabakada Qaran ee Kansarka Qaranka. 23 Abriil 2008.