Norovirus waa fayras aad u faafa oo keena " hargabka caloosha ". Waa sababta ugu badan ee fayraska keena matag iyo shuban. Marka la yiraahdo "fayraska markabka ee safarka", waxa uu hadda keenaa cudurrada gastroenteritis meel kasta.
Kufsiga qadar yar oo ah fayraska ayaa kaa dhigi kara xanuun, taasoo ka dhigaysa mid aad uga sii faafa cudurrada kale sida hargabka.
Waxay guud ahaan qaadataa soo-gaadhis ku dhowaad 1,000 qaybood oo fayruska hargabka ah si uu u sameeyo qof jiran laakiin 18 qaybood oo ka mid ah kalkaaliyeyaasha norway ayaa kaa dhigi kara xanuun. Waxa kale oo ay ku noolaan kartaa dusha adag ilaa laba todobaad ka duwan fayrusyada neefta badan (sida hargabka iyo ifilada) kuwaas oo kaliya ka badbaadi kara dibadda jirka dhawr saacadood.
Waxay sababtaa dillaaca warshadaha adeegga cuntada markii dadka diyaarinaya cuntada ay leeyihiin ama u soo noqdaan si ay u shaqeeyaan isla deg dega ka dib marka ay qabtaan, oo ay soo bandhigaan dhamaan dadka cunta cuntada ay diyaariyaan. Sidoo kale aad bay u adag tahay in laga hortago faafinta fayruska qoysaska. Marka qof xubin ka mid ah qoyska uu helo, hadana inta badan dadka kale ee guriga jooga waxay heli doonaan sidoo kale.
Maxaad Sameyn Kartaa Ka Hortagga?
Sababtoo ah waxay qaadataa wax yar oo ka mid ah fayruska, si qof kale u xanuunsado, way adag tahay in laga hortago. Laakiin waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid si aad u yareyso khatartaada.
Ku dhaq gacmahaaga. Tani waa muhiim. Gacmahaaga si joogto ah u dhaq si sax ah .
Isticmaalka gacmo nadiifiyaha sidoo kale wuu caawin karaa, laakiin ma aha mid wax ku ool ah marka la dilayo norovirus, sidaas awgeed gacmahaaga ku dhaq saabuun iyo biyo ayaa ka sii muhiimsan. Hubso inaad si fiican u dhaqdo ugu yaraan 20 ilbiriqsi - waqtiga ay qaadato si aad u heesato "song Birthday" laba jeer.
Nadiifi, nadiifi, nadiif. Markaad haysatid norovirus oo aad matagaysid, waxa ugu dambeysa ee aad dareento inaad qabanayso waa nadaafad.
Laakiin hubinta inaad nadiifiso kadib matag ama shuban ayaa kaa saari doona qaybaha faafa jeermiska. Iska hubi inaad nadiif u tahay alaab ka kooban kiimiko leh ama aad nadiifisid nadiifiyahaaga nadiifiyaha ah ee caddayaha iyo biyaha (qiyaastii 1 koob oo ah walxo leh 1 galaan oo biyo ah). Isticmaalka alaabooyinka aan ku jirin kiimikada ma samayn doonaan wax wanaagsan - ma dili doonaan fayraska.
Ku dhaq dharka. Dharkaaga, miisaska sariirta, shukumaanada iyo wax kasta oo kale oo kugu soo gaadhay markaad jiran tahay. Ku dhaq biyo kulul kuna qallaji qalajiyaha si aad u hubiso inay nadiif yihiin sida ugu macquulsan.
Ha u Diyaargaroobin Cuntada. Haddii aad jirran tahay norwiijka ama aad calaamado u yeelatay labadii maalmood ee la soo dhaafay, ha u diyaarsan cunto cid kale. Fayruska aadka u faafa badanaa wuxuu ku faafaa cuntada markuu qof kale u diyaariyo cunto u diyaarinta dadka kale. Inkasta oo aad dhaqday gacmahaaga ayaa kaa caawin doona inaad iska saarto jeermiska, waxay qaadataa wax yar oo ka mid ah fayruska si uu qof kale u xanuunsado inaysan u qalmin qatarta. Haddii uu jiro qof kale oo gurigaaga ah oo diyaariya cunto, hubso inay sidaas sameeyaan intaad jiran tahay iyo dib u soo kabashada.
Joog "Karantiil". Farsamo ahaan laguma ogaan karin markaad haysatid norovirus, laakiin aad ka fogaato dadka kale waxay kaa caawinayaan inay ka ilaaliyaan jirrada.
Haddii aad awoodo, isku day inaad qolka ku jirtid oo aad isticmaasho hal musqul kaliya markaad jirran tahay. Kuwa kale ee ku nool guriga waa inay isku dayaan inay ka fogaadaan "qolka jiran" illaa aad ka soo kabsato - nadiifin.
Hadaadan Joogin Haa
Haddii aad ku nooshahay hal guri oo leh qof leh norofeyr (ama aad ka shakisan tahay inay qabtaan) laakiin aadan weli haysan, waxaa jira talaabooyin dheeraad ah oo aad qaadi karto si aad isku daydid inaad naftaada ilaaliso.
Gasho gacmo gashi. Haddii aad daryeesho qof qaba laf-dhabarka, waxaa laga yaabaa inaysan ku fiicnayn nadiifinta. Waxaad noqon kartaa nadiifinta badanaaba tani waxay kugula xiriiri kartaa fayruuska aad isku dayeyso inaad iska ilaaliso.
Waxa ugu fiican ee aad sameyn kartid si aad iskaga ilaaliso inaad ka hortagto waa inaad xirto gacmo gashi mar kasta oo aad nadiifiso. Hadday tahay musqusha ama dharka dharka ah ee qofka aad jeceshahay uu isticmaalay, xirashada gacmo gashi ayaa ku siinaya caqabad dheeraad ah adiga iyo fayraska. Markaad xirto gacmo gashiga, hubso inaadan taaban sankaaga, indhaha ama afka iyaga oo gacmahaaga dhaqso sida ugu dhakhsaha badan ee aad u qaadato.
Jooji. Waxay u muuqataa macnaheedu, laakiin ka fogaanshaha qofka jirran sida ugu badan ee suurtogalka ah wuxuu kaa caawinayaa inaad ka ilaaliso helitaanka. Ku seexi qol kale, isticmaal musqul kale oo sii dheeree inta ugu badan ee suurtogalka ah si aad uga fogaato in cudurku ku faafo guriga.
Ha wadaagin. Waa inaad baratay in wadaagista ay muhiim u tahay ilmo yar, laakiin maahan waqtigan. Wadaagista waxyaabaha aad lamaanahaaga / xaaskaaga, ilmaha ama qolka degaanka u isticmaalay ayaa ah hab hubin u ah inaad jiran tahay. Xitaa la wadaagista kumbuyuutarka ee TV-ga ayaa noqon kara warka xun. Haddii qofka jirran uu isticmaalo fogaanta oo uu leeyahay fayruska gacmaheeda, markaa waxaad isticmaashaa oo aad fayruska ku siisid gacmahaaga sidoo kale. Waxaad taaban kartaa afkaaga, sankaaga ama indhaha adigoon xitaa ogeyn oo aad si fudud u qaadsiin kartid.
Si daacadnimo ah, way adag tahay in la iska ilaaliyo helitaanka norovirus marka qof ka tirsan gurigaaga uu leeyahay. Si fudud ayey u faaftaa oo waa cudur faafa in ay marwalba saamaynayso ku dhowaad dhammaan dadka ku nool daaradda. Laakiin qaadashada tallaabooyinkaas hubaal ma dhaawici doonaan waxayna yareyn doonaan fursadahaaga inaad jirratid ama aad cudurka ku faafisid qof kale.
Ilaha:
"Ka hortag faafidda Norovirus". CDC Features 21 Dec 15. Xarumaha Maraykanka ee Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Dadka. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. 3 Maarso 16.
"Ka hortagga Norovirus Daacuun". Calaamadaha muhiimka ah. Badbaadada Cuntada 3 Juun 14. Xarumaha Maraykanka ee Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada. Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Dadka. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. 5 Maarso 16.
"Kahortagga infakshanka Norovirus". Norovirus 10 Dec 15. Xarumaha Mareykanka ee Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada. Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Dadka. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. 24 Apr 16.