Khatarta iyo Badbaadada Dabaysha iyo DHA
Haddii aad ka walwalsan tahay inaad tagto qorraxda laakiin aad rabto muuqaalka tan, ma jirtaa hab ammaan ah oo aad ku heli karto dhalaaliye naxaas leh? Diyaradaha buufinta ee laga heli karo xarumaha quraacda qaarkood waa ikhtiyaar, laakiin maxaan ka ogaannaa khatarta iyo ammaanka? Maadaama moobjirta sunta ah ay ku lug leeyihiin maaddooyinka kiimikada ee jirkaaga (iyo hawada aad neefsato), waxay keeni karaan kansar?
Ammaanka Sun iyo Badbaadinta Badbaado Tan
Iyadoo badbaadada qorraxdu ay noqoto mid sii kordhaysa, waxay u muuqataa inay tahay in laga fogaado kharashyada oo dhan.
Inkasta oo dad badani ay si fiican u eegaan dhaldhalaal caafimaad qaba, sariiraha maqaarka ee bixiya waxay noqon karaan halis ama xitaa dhimasho. Taasina waa sababta dad badani u tixgelinayaan ikhtiyaarka daawada buufinta hadda ee laga heli karo goobahaas.
Haddii aad ka fekereyso amaanka nabarrada buufinta, ma tihid keligaa. Maaha oo kaliya dadwaynaha ayaa hadda wadaagaya xarumaha qurxinta leh ee kansarka maqaarka, laakiin waxay u muuqataa inaan maqalno sida wax walba oo sababa kansarka! Aan fiirino waxa aan ka ognahay nabadgelyada faytawaanaha, nooca aad ku yeelan kartid salon ama samaynta noocyada aad sameeyneysid isticmaalka guriga.
Nabadgelyada Dufcadaha
Marka laga eego raajada ultraviolet-ka (raajada UV) oo kali ah, dhaanjiraha buufin waa ammaan. Qoob-cayaaradani waxay ku lug leeyihiin shucuur la'aan UVA ama UVB wax kasta. Waa soo-gaadhista shucaaca UV ee ka soo baxa qorraxda ama qoryaha qubeyska oo kordhin kara khatarta aad u leedahay qaadashada kansarka maqaarka.
Taasi waxay tiri, waxaan u baahannahay inaan eegno sida daadinta buufinta ay u keento iftiin caafimaad leh.
Waa maxay waxa kiimikada loo isticmaalo maqaarka, maxaa falceliyeyaashu u dhacaan si loo bedelo muuqaalka maqaarkeenna, iyo maxaa badbaadada kimikooyinkan? Miyuu kiimikooyinkan lagu dhex mari karaa maqaarka jidhka? Maxay ku saabsan tahay qiiqa?
Helitaanka waxyaallaha (daawooyinka loo adeegsado maqaarka maqaarka) si ay wax uga qabato wax kasta oo ka yimaada xanuunka, calaamadaha menopausal, nicotine ka bixitaanka, waa caddayn cad in maqaarkeenu aanu ahayn xannibaad aan la mari karin walxaha taabanaya.
Walxaha firfircoon ee dansiga buufinta waa dihydroxyacetone ama DHA. DHA waa nooc deris-glycerin ah. Marka DHA loo isticmaalo maqaarka, waxay ka jawaabtaa oo ku xirtaa astaamaha amino ku jirta unugyada maqaarka dhintay ee ku yaal lakabka ugu dheer ee maqaarka, iyagoo siinaya khatarta tan tan oo si tartiib tartiib ah waqtigeeda u baxaysa. Dareen-celinta dhacaysa waxaa loo yaqaan "reactionlar Mail" oo waxay soo saartaa pigment loo yaqaan melanoidins (taas oo la mid ah melanka dabiiciga ah ee melanin laga sameeyay maqaarkeenna kadib markii qorraxdu soo gaadhay). Marka la isticmaalo maqaarka, habka loo iibsado faux tan waxay qaadataa qiyaastii 2 ilaa 4 saacadood, waxayna sii wadi kartaa 24 ilaa 72 saacadood.
Maqaarkeenu wuxuu si joogto ah u dillaacaa unugyada maqaarka ee dhintay, sidaas darteed dhaanjirta buufin kaliya ilaa iyo usbuuca ama laba. Si loo ilaaliyo tan, dadka badankood waa inay soo booqdaan saloon kasta dhowr wiig (ama dib u codso guriga).
Dood-wadaagayaasha dhuxusha ayaa sheeganaya in tayada maaddadu ay tahay hab weyn oo loola jeedo dhalada ka hor arooska, ballanqaadka, ama dhacdooyin kale oo gaar ah. Laakiin waa maxay khataraha iman kara? Si aad tan u barato waa inaan eegnaa nabadgelyada iyo halista DHA iyo waxyaabaha kale ee laga yaabo inay joogaan.
Khatarta Dihydroxyacetone (DHA)
Cilmi-baaris ku saabsan hababka aan adkaanshaha lahayn sida fiyuuska buufinjirku wuxuu ku jiraa dhallaankiisa, qaar taxadar lehna waa ay noqdaan.
Sababtoo ah maqniin aan qorraxdu lahayn wax cusub, gaar ahaan foomka buufinta, waxaa jira cilmi baaris aad u yar oo ku saabsan saameyntiisa, gaar ahaan DHA. Dhibaatooyinka qaarkood ayaa la soo saaray iyada oo la tixgelinayo labadaba DHA-du siinta maqaarka iyo halista ah in DHA la nuugo ama lagu nuugo xuubabka xabka.
(Waxaa muhiim ah in la ogaado in DHA ay ku jiraan dareeraha buufinuhu ka duwan yahay DHA (docosahexaenoic acid) nooc ka mid ah omega-3 fatty acid Qosolka u dhexeeya labadan xeryood waxay keeneen xayeysiin been ah oo ku saabsan daadinta spray hore).
Waxaa loo maleynayay in DHA aan loo dhexgelin maqaarka ilaa heer kasta oo muhiim ah (in ay ku jirtay kaliya lakabka sare ee maqaarka maqaarka dhintay), laakiin hadda waxaa la aaminsan yahay in qiyaastii boqolkiiba 11 codsigaan loo soo geliyay unugyada nool ee qoto dheer epidermis iyo sidoo kale maqaarka .
Taasi waxay tiri, ma garanayno sida dhabta ah ee tani saameyn karto. Mid ka mid ah daraasadda, DHA waxaa lagu ogaaday inay "mutagenic" u tahay bakteeriyada qaarkood iyo sidoo kale unugyada cadka. Ereyga mutagenic micnaheedu wuxuu yahay inuu awood u leeyahay inuu waxyeello u geysto DNA (keena isbeddel). Maaddaama ay tahay waxyeelladan DNA u keeni karta kansarka, iyo sidoo kale cilladaha dhalashada, waxaa jira walaac, inkastoo daraasado ku saabsan aadanaha ama unugyada aadanaha aan la sameyn.
Walaaca sidoo kale waa in DHA ay ansixiso FDA ee isticmaalka dibadda kaliya. Tani waxay ka dhigan tahay in aan loo oggoleyn in la neefsado (sida kudhaca dabayl) ama in lagu daboolo xuubka xabka sida bushimaha, sanka, iyo agagaarka agagaarka. Sababtaas awgeed, buufinada oo dhan sida lagu bixiyo goobaha qurxinta laguma daboolin FDA (maxaa yeelay way adag tahay in laga fogaado soo-gaadhista meelaha aan loo oggoleyn).
Dhakhaatiirta iyo cilmi-baarayaasha qaar ayaa muujiyay walaac ah in soo noqoshada soo noqnoqda ee dareeraha lagu buufiyo ay sababi karto dhibaato caafimaad sababtoo ah fuuq-baxa DHA. Dhibaatooyinka gaarka ah waxay ku jiraan halista asmada , COPD , iyo kansarka sanbabada . Inkasta oo dadka intooda badan ay ka fekeraan sigaar cabista marka ay maqlaan "kansarka sanbabada" dadka badankood ee ku dhaca kaansarka sanbabada waqtigaan waa kuwa aan cabbin (horey ama marnaba sigaar cabbin). Iyadoo ay ka duwan tahay hoos u dhaca kudhaca kansarka sanbabada guud ahaan, dhacdooyinka kansarka sanbabada dhalinyarada qaangaarka ah ayaa sii kordhaya, gaar ahaan kuwa kansarka sanbabada da'yar, marnaba sigaar cabbin, dumarka. Ma garanayno sababaha. Waqtigan xaadirka ah, tani waxay ku saleysantahay oo kaliya iyadoo lagu saleeyo daraasadaha DHA ee unugyada xayawaanka kale, iyo daraasado dheeraad ah ayaa loo baahan yahay in la sameeyo.
Waxyaabaha kale ee maaddooyinka ku jira Tubaakada
Waxyaabaha ay ka kooban tahay fiyuusyada buufin ee dheeriga ah ee DHA waxa kale oo laga yaabaa inay yeeshaan suurtagal ah inay dhibaatooyin u keenaan dadka qaarkood. Qaar ka mid ah buufinadani waxay ka kooban yihiin qallal oo saameyn ku yeelan kara dadka leh astaamo badan oo dareemiya kiimikada . Parabens waa walxo kale oo ka mid ah buufinyada qaarkood (loo isticmaalo sida ilaaliye) kaas oo keeni kara finan maqaarka ah ( dermatitis ). Maadaama ay baarlamaanku leeyihiin waxqabadka estrogen-sida daciifiya, cilmi-baarayaasha qaarkood waxay muujiyeen walaac, si kastaba ha ahaatee, ma hayno daraasad adag oo muujinaya in walxaha kor u qaada halista kansarka naasaha.
Saameynnada iyo Natiijooyinka Dhibaatada leh ee Tijaabinta Dareemayaasha
Diyaradaha buufinta waxay u egtahay inay ugu fiican tahay dadka leh xitaa midabka maqaarka iyo waxyeello maqaarka ah. Dadka waayeelka ah iyo kuwa leh maqaarka maqaarka, maqaarka lafdhabarka leh, iyo xanuunada maqaarka qaarkood ayaa laga yaabaa in ay la kulmaan natiijooyin aan qummanayn. Kuwa jimicsigu waa in ay sidoo kale ogaadaan in dhidid badani ay keeni karto qumman tan iyo tan tan aan dheereyn. Daanjiraha mashiinka ayaa sidoo kale laga yaabaa in ay ciribtirmaan ciddiyaha iyo timaha.
Dhibaatooyinka kale ee la soo sheegey waxaa ka mid ah dawakhaad, qufac, iyo suuxdin. Dareen-celinta maqaarka ayaa sidoo kale keeni kara ur aan fiicnayn dadka qaarkood.
Tuuji Tans, Sunburns, iyo Vitamin D
Si ka duwan tan tan qorraxda, dufcadaha buufinada ma bixiyaan difaac ka soo horjeeda qoraxda. Xaqiiqdii, waxaa jira warar sheegaya in dadka isticmaala alaabta aan qorraxda lahayn ay u badan tahay inay la kulmaan sunburns . Haddii aad haysatid daawada lagu buufiyo waa muhiim inaad hubiso inaad isticmaasho muraayad qorraxda ka hor inta aadan waqti ku qaadan qorraxda. Waxa kale oo ay u maleynayaan in dufan-yahaniinta ay yareyn karaan qadarka fitamiin D-ga ee maqaarka ka soo baxa, iyo fitamiin D-ga ayaa muhiim u ah caafimaadkaaga siyaabo badan.
Khatarta DHA ee Shaqaalaha Salon
Arin u baahan qiimeyn dheeraad ah ma aha oo kaliya badbaadinta fiyuusaha buufinta ee dadka doonaya in ay helaan "tan" laakiin saameynta suurtagalka ah ee farsameyaashu iyaga u adeegsanayaan. Iyadoo tixgelinaysa in farsameyaashu ay maamuli karaan dareeraha dareeraha badan maalintii, saameyn kasta, gaar ahaan laga soo bilaabo neefsashada, ayaa laga yaabaa in lagu daro.
Ammaanka inta lagu guda jiro fadhigaaga xabbaddaada
Maadaama mashiinka dareeraha aan loo oggoleyn codsiga xuubka xabka, meelahaas waa in la ilaaliyaa inta lagu jiro arjiga. Talooyinka waxaa ka mid ah:
- Ilaalinta indhaha (daboolka indhaha)
- Qalabka sanka
- Mucaaradka dibnaha
- Jarjarro si ay u daboosho xuubka xuubka ah ee xajmiga
Xannuunadu way kala duwan yihiin inta badan waxay u egtahay inay bixin doonaan ilaalintaan, sidaas darteed qof kasta oo dooranaya tan buufin waa inuu hubiyaa in la ilaaliyo.
Intii lagu guda jiro fadhigaaga daaweynta raridda
Haddii aad dooratid inaad soo booqatid saloon tayo leh oo ah tufaaxa, waxaad awoodi doontaa inaad la socotid "tan" ka dib markaad hal kulan ah (marka loo eego qoryaha qubayska oo badanaa loo baahan yahay). Ka hor inta aan fadhigaaga, farsamoyaqaanada tuunboolaha ayaa sameyn doona wada tashi degdeg ah. Waxay qiimeyn doonaan codkaaga maqaarkaaga si aad u gaarto tan ugu caansan dabiiciga ah. Waxay sidoo kale ku weydiin doonaan xasaasiyad kasta oo aad qabto. DHA waa qaybta firfircoon ee tufaaxa. Diyaradaha laysku tirtiro waxay sidoo kale ka koobanyihiin foostada aloe, caleemaha, khudrada miro iyo lowska iyo xasaasiyad kale. Saloon wanaagsan waa inuu kuugu deeqaa ilaalinta isha indhaha, sanka sanka, iyo maqaarka, iyo inaad ku barato muhiimada isticmaalka kuwaan.
Ka dib markaad fadhigaaga ku shubto
Marka lagu buufiyo daawada aadan ku maydhin ugu yaraan 8 saacadood. Qubeyska ugu horeeya ee ka dib marka la helo bacda shaaha waa inuu ahaadaa biyo. Ku dhaq biyo diirran oo ha isticmaalin shaambo ama shaashadda jirka si aad u ilaaliso duufaanta.
Biyaha kulaylku waxay u muuqdaan kuwo madow, laakiin tani ma aha sabab loogu talagalay alaamka. Waa dharbaaxo naxaas leh oo kaliya. Marka biyuhu ay si fiican u socdaan, u qalaji oo si dhaqso ah u codso moisturizer . Tani waxay dhalin kartaa ilaa 10 maalmood. Si aad ah u dadaal badan ayaad u codsanaysaa qoyaanka, mudada dheer ee tan ayaa sii socon doonta, si simanna way u jilcan doontaa. Ha isticmaalin wax alaab ah oo maqaarka ka baxa sida maqaarka, loofahs, maryaha, ama tufaaxa.
Wejiga ayaa ah meesha ugu horeysa ee tallaalladu ka bilaabato inay ka baxdo. Wejigaaga ku dhaq saabuun nadiif ah iyo qoyaan fudud. Waxyaabaha ku jira maaddooyinka dabiiciga ah ee laga soocay ayaa ah kuwa ugu wanaagsan. Biyaha kuleylka ah waa inay ahaadaan heerkulka diirran muddada geedka tan.
Khadadka Hooska ee Badbaadada Duufaanta Digaaga
Dad badan ayaa isku dhajiya iftiinka caafimaad qaba tan tan oo leh caafimaad iyo nolol. Hase yeeshee, cilmi-baaris ku saabsan tobankii sano ee ugu dambeeyay ayaa muujiyay in baraha caafimaadka leh ee aan ka heleyno qorraxdu ay horseedi karaan isku-buufinta iyo xitaa kansarka dambe. Maaddaama dad badani ay u barbareeyaan naxaas leh caafimaad wanaagsan, raadinta cayaaraha kale waa ganacsi weyn.
Waqtigan xaadirka ah, ma hubno sida ammaanka ee dareeraha spray. Daraasado yaryar oo ku saabsan bakteeriya iyo unugyada xayawaanka ah ayaa ogaaday in DHA, qaybta firfircoon ee kaniiniyadaas ay sababi karto dhaawac DNA ah. Isla markaa, waxaynu baraneynaa in qaar ka mid ah codsiyada loo soo galo unugyada qoto dheer ee maqaarka. Diyaradaha laysku tirtiro maaha iminka FDA ansixiyay, maadaama DHA aan loo oggoleyn in la neefsado (iyo dareeraha dareeraha waa qiiq) iyo DHA aan loo oggolaan codsiga xuubka xuubka, sida dibnaha, sanka, iyo unugyada indhaha ku hareereysan. Khatarta, haddii ay joogaan, ayaa ah kuwo walaac weyn ka qaba caruurta yar yar iyo haweenka uurka leh, tanna waa in la tixgeliyaa marka la samaynayo go'aanka ku saabsan sprayskan.
Waxaa jira doodo loogu talagalay fiyuusatada buufinta kuwaas oo u arko inay yihiin xumo ka yar taayiraadda dhaqanka, laakiin tani ma aha qasab wanaagsan. Laga yaabe, waa inaynu u dabaaldegnaa muuqaalka muuqaalka dadka aan dooran tan tan!
Qoraalka kama dambaysta ah, dareenka nabadgelyada ee dareeraha buufiska ayaa muujinaya wax kasta oo macmiil ah inuu ogaado. Sababtoo ah badeecada la heli karo, micnaheedu maaha inay ammaan tahay (feker: sigaar). Haddii loo maleynayo inay badbaado tahay marka loo isticmaalo hal dhinac (maqaarka) tan micnaheedu maahan in si badbaado leh loo isticmaali karo mid kale (sida cunista ama neefsashada). Daraasaddan aan samayno maaha kuwo khuseeya dadka.
U noqo u doodahaaga caafimaadkaaga! Uma baahnid inaad ku noolaato xumbo ka cabsata wax walba sababo macquul ah ee keena kansarka. Laakiin marka la barbardhigo halista faa'iidooyinka waxa aad gelisid ama jirkaaga, iyo samaynta doorasho caqli-gal iyo caafimaad leh habka, waa bilow fiican.
> Ilo:
> Garone, M., Howard, J., iyo J. Fabrikant. Dib u Eegida Hababka Caadiga ah. Joornaalka Dermatolojiyada Xanuunada iyo Xanuunada . 2015. 8 (2): 43-47.
> Petersen, A., Dihydroxyacetone, Dhaqdhaqaaqa Biyo-firfircoon ee Biyo-baxa Sunless-ka ah, Waxay muujinaysaa DNA-ga waxyeelo, Blow-Cell-Cycle iyo Apoptosis ee Cultured HaCaT Keratinocytes. Cilmi-baarista Mutation / Tacliinta Cagaarshowga iyo Maaddada Deegaanka . 2004. 560 (2): 173-186.
> Steiling, W., Bascompta, M., Carthew, P. et al. Mabaadi'da Muhiimka ah ee Qiimaynta Khatarta Macaamiisha La Rijiyey. Warqadaha Toxicology . 2014. 227 (1): 41-49.
> Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka Mareykanka. Cuntada alaabta Suxulle Sedaxleeyaha iyo Lootions. La daabacay 12/12/17. https://www.fda.gov/Radiation-SawiradaWaxbarashada /RadiationEmittingProducts andProcedures/Tanning/ucm116434.htm