Xanuunka Madaxa Ka Dib Wadada Gawaarida
Weligaa ma dareentay madax xanuun isla markiiba ka dib ama maalmo kadib markii shil baabuur? Miyaad xasuusataa inaad dareentid xoogga shilka, sida qoortaaga loo daboolay ama dib loo soo celiyey?
Tan waxaa lagu magacaabaa madax-xannuun joojiye.
Waa maxay qoorta?
Isku-darka inta badan wuxuu dhacaa inta lagu jiro shil baabuur marka uu jiro is-gaabin degdeg ah oo xoog leh iyo / ama jimicsi qoorta oo qoorta u sabab ah si uu u dabacsan uuna u fidiyo si dhakhso ah.
Qoorta ayaa keena cadaadis ama walxaha muruqyada luqunta iyo / ama gumaarka, laakiin waxay sidoo kale saameyn kartaa vertebrae (7 lafaha oo qoortaada ku jira), discs (barkinta udhexeysa vertebrae), ama qulqulka qoortaada.
Calaamadaha sida qoorta iyo madax xanuun ayaa dhici karta ka dib dhaawac ama maalmo kadib. Calaamadaha kale waxaa ka mid ah:
- Kabuubyo iyo dareemmo adag (oo loo yaqaanno paresthesias )
- Qoynta qoorta ah ee dhaqdhaqaaqa qoorta
- Cirbid la'aanta
- Dawakhaad
- Xanuun oo ku fidiya garbaha iyo dhabarka
- Caqliga garashada sida dhibaatooyinka xasuusta
- Daal
- Dhibaatooyinka hurdo la'aanta
Sidee loo yaqaan 'Head Whiplash Headache'?
Si loo ogaado xanuun madax-xannuunsan, waa inaad soo martay qaab dhaawac ah qoollo iyo hormarinta madax-xanuun muddo 7 maalmood ah ka dib dhaawicii.
Haddii dhaawacaagu uu sii socdo muddo ka badan 3 bilood ka dib dhaawaca qoorta, waxaa loo yaqaan 'madax xanuun joogto ah' oo loo yaqaan 'whiplash'. Waqtigaan, dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale laga yaabaa in uu tixgeliyo daawo ka weyn xanuunka , maxaa yeelay waxaad qaadan kartaa daawooyinka madax xanuunkaaga oo hadda nasiib daro keena xanuunka madax-xanuunka.
Madax xanuunka madax-xanuunka qoorgooyuhu waa isbeddel, waxaana laga yaabaa inuu isku mid yahay madax xanuunka ilma-mareenka (laakiin had iyo jeer ma aha), taasoo macnaheedu yahay in ay ku taal dhinac dhinac ah iyo dhinaca dambe ee madaxa.
Si loo ogaado xanuunka madax-xoojinta, dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo oo ku baarayaa. Waxaa laga yaabaa in ay amarto raajada qoortaada si aad u hubiso jab ama MRI si aad u qiimeeyneyso dhaawaca, gaar ahaan haddii aad leedahay calaamado qanjidho sida kabuub.
Waqtiga intiisa badan, qoorta iyo calaamadaha, sida madax xanuun, si sahlan ayaa loo ogaan karaa. Xaqiiqdii, dad badani ma raadsadaan talo-siin dhakhtarkooda oo waxay u fiicnaanayaan iyaga. Taas oo la yiraahdo, haddii aad qabto wax welwel ah ama calaamado digniin ah, hubso in aad isla markiiba aragtid dhakhtarkaaga.
Calaamadaha digniinta waxaa ka mid ah:
- Calaamadahaagu waxay sii xumaanayaan ama joogayaan 2 illaa 3 asbuuc
- Waxaad la kulantaa kabuubyo iyo / ama muruqyada oo daciif ah ee gacmahaaga iyo / ama lugahaaga
- Calaamadahaagu waa kuwo aad u daran oo ah inay farageliyaan hawl maalmeedkaaga
Daaweynta Madaxa Madaxa Wadnahaaga
Warka fiicani waa calaamadaha ka yimaada dhaawaca qoorta inta badan waxay xaliyaan 2 ilaa 3 asbuuc gudahood. Doorashooyinka daaweynta xilliga wakhtigaan waxaa ka mid ah:
- Non-steroidal anti-inflammatories ( NSAIDs ) sida Ibuprofen (Advil, Motrin) ama Naproxen (Aleve)
- Murqaha Raaxaysiga sida Flexeril (Cyclobenzaprine)
- Xoojinta
- Joogitaanka booska wanaagsan (ie fadhiista tooska ah garbahaaga dib)
- Iska ilaali inaad gashato boorsooyinka garbahaaga
- Ku seexashada meel caafimaad qabta (ie seexinta dhabarkaaga leh barkin hoostooda hoostooda)
Haddii calaamadahaagu aysan ku fiicneyn tallaabooyinkan xajmiga ah, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweynta jirka iyo / ama daawooyinka xanuunka adag.
Qalbada qoorta ilmagaleenka waa xoogaa khilaaf ah-waxay ku caawin karaan haddii loo isticmaalo wakhti gaaban, laakiin isticmaalka muddada dheer wuxuu keeni karaa muruqyada murqaha.
Khadadka hoose
Isku-dhafka ayaa badanaa keena madax-xanuun, iyo sidoo kale calaamadaha kale, sida qoorta, qulqulka, iyo garabka / qoorta / dhabarka. Kala hadal dhakhtarkaaga haddii aad la kulanto qoorta iyo inaad aragto waxa ay kugula talineyso raaxadaada.
Ilaha:
Madax xanuunka Guddiga Iskuduwida Ururka Caalamiga ee Madaxa Madaxa ee Caalamiga ah. "Qeybinta Caalamiga ah ee Cudurka Madaxa-Baxsan: Koobka 3aad (version beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Machadka Qaran ee Cudurrada Dareemaha iyo Istaroogga. Qoorta.
Sjaastad O, Fredriken T, Bakketeig L. Madax xanuunka Ku xigta Xiiqda. Lacagta Xanuunka Xannuunka 2009; 13 (1): 52-8.