Sure, qosol fiican ayaa laga yaabaa inuu dhalaalayo maalintaada laakiin ma bogsanaayo
Badanaa markaad qabtid jirro daba dheeraada, waxaad dareemeysaa inaadan ka maqneyn qaybta qosolka. Nidaamka daryeelka caafimaadka, khaasatan cudurrada dheef-shiidka sida xanuunka caabuqa ee caabuqa (IBD) , ayaa hubaal ka dhigi kara niyadjab habboon. Dadka intooda badan waxay qabaan in qosolka iyo dareenka wanaagsan ee hammuunku ay dhab ahaantii bogsiiyaan guryaha. Waxaa laga yaabaa inaad isticmaasho qosol fiican, laakiin su'aashu waa: Ma jiraan wax caddayn ah in qosolku dhab ahaantii waxtar u leeyahay caafimaadkaaga?
Ma jiraa baadhitaan kasta?
Waxay u taagan tahay inay sababto in nolol aan lahayn wax macquul ah ay u saameeyn doonto mid aan ku faraxsaneyn iyo walbahaar. Cadaadiska wuxuu sababi karaa xaalad kasta oo ka sii daraysa, iyo niyadjabku wuxuu ku xiran yahay inuu la xiriiro IBD. Laakiin ma jiraan wax cilmi ah oo lagu soo celinayo fikradda qosolka uu leeyahay faa'iidooyinka caafimaadka?
Waxaa jirey tiro badan oo cilmi-baaris ah sanadihii la jiray sida qosolka iyo miyir-beelku u saameynayaan xaaladaha caafimaad. Hase yeeshee dhammaantood haddii ay tahay baadhitaan tayo leh, si kastaba ha ahaatee; mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu waaweyn ee awood u leh in lagu qiyaaso saameynta wax aan la taaban karin sida qosolka. Tusaale ahaan tani waa xaqiiqda ah in dadka qaarkood ay kufilan karaan inay wax kale sameeyaan qof kale.
Qosol iyo Caafimaad
Daraasad dib u eegis ah, qorayaasha ayaa soo gabagabeeyay qosolka, qaas ahaan qosolka qosolka, wuxuu leeyahay faa'iidooyin cilmi nafsi ah iyo wax ku ool ah oo aan saameyn xun lahayn. Inkastoo ay qirayaan in aysan jirin caddayn ku filan oo lagu sheegayo in qosolku uu dhab ahaan kuu bogsiin karo, waxay sii wataan inay kugula taliyaan isticmaalka qosolka sidii daaweyn kale iyo daaweyn kale .
Daraasad dib u eegis ah ayaa lagu ogaaday in dabeecada aysan haysan wax saameyn ah oo saameyn ku leh caafimaadka, marka laga reebo suurta gal ahaan ahaanshaha xannuun (taas oo laga yaabo inay la yiraahdo xanuunka foosha ). Si kastaba ha noqotee, "dareen diidmo" ah ayaa lagu xusay inay leeyihiin saameyn isku mid ah. Qorayaashu waxay soo gabagabeeyeen in ay tahay dareen xoogan guud ahaan halkii laga jilicsan lahaa oo kaliya, taas oo saameyn ku leh xanuunka.
Ma jirin wax caddayn ah in jilidku ka caawiyay dadku in ay sii dheeraadaan, cabiraan ama iska caabiyaan cudurka. Qorayaasha daraasaddan ayaa sidoo kale xusay in inta badan cilmi baarista ay ka heleen daraasaddooda ay lahaayeen dhibaatooyin dhinaca habka ah.
Qosolka iyo Nidaamka Nidaamka Immune
Daraasado taxane ah oo cilmi baaris ah oo ku saabsan saameynta qosolka ee nidaamka difaaca ayaa ogaaday in maadooyinka ay leeyihiin jawaabaha jidheed ee la qiyaasi karo si daawashada filim cajiib ah saacad. Saameynta wanaagsan ee qosolka ku jirtay habka difaaca ayaa soconayey illaa 12 saacadood. Cilmi baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in qosolkaasi uu qayb ka noqon karo qorshe daaweyn dhamaystiran "guud ahaan".
Qosol iyo Cadaadis
Daraasad kale ayaa dib u eegtay wixii caddeyn ah ee ku saabsan sida qosolku u yareeyn karo walaaca Cilmi-baadhistu waxay eegtay waxyaabahan oo kale sida xaddiga wadnaha, heerka neefsashada, nasashada murqaha, cadaadiska dhiigga iyo sii-deynta hormoonada walbahaarka. Inkasta oo qaar ka mid ah daraasadaha (laakiin aan dhammaaneyn) waxay muujiyeen in qosolka ama barnaamijka majaajilada ay soo bandhigeen saameyn deg deg ah, inta badan cilmi-baaristu waxay leedahay xaddidaad, sida cabbir yar oo yar ama aan lahayn koox kantarool.
Marka la eego cilmi-baarista hadda jirta, way adagtahay in la soo koobo gabagabadii ama caddayn ku saabsan faa'iidooyinka caafimaadka ee qosolka.
Weli, waxaa dhici karta in aysan waxyeeleynin si aad u qaadato qosolka meesha aad ka heli kartid.
> Ilo:
> Bennett MP, Lengacher CA. "Humor iyo Laughter M Saameyn Caafimaad. I. Taariikhda iyo Taariikhda." Nidaamka Ku-Xallinta Aasaasiga ah Caadi ahaan 2006 2006 Maarso; 3: 61-63. Waxaa lagu daabacay 2006-kii January 16.
> Bennett MP, Lengacher C. "Qosolka iyo Miyuu Wax Saameyn Karo Caafimaad: III. Gabdhaha iyo Natiijooyinka Caafimaadka." Nidaamka Ku-Xallinta Aasaasiga ah ee Badbaadada ah 2008-2009; 5: 37-40.
> Berk LS, Felten DL, Tan SA, Bittman BB, Westengard J. "Xaaladda Qalitaanka Nuuroimmune ee Waqtiga lagu jiro Qalabka Liyuu-Gaashaanbaxa leh. Caafimaadka Kale ee Caafimaadka 2001 2001 Mar; 7: 62-72, 74-6.
> Martin RA. "Humor, Laughter, iyo Caafimaadka Jirka: Arrimaha Maaddooyinka iyo Natiijooyinka Cilmi-baarista." Psychol Bull 2001. Jul: 127: 504-519.
> Mora-Ripoll R. "Qiimaha daaweynta ee qosolka daawada." Daryeelka Kale ee Caafimaadka ee 2010 Nov-Dec; 16: 56-64.