Cunug kasta oo qaangaar ah ayaa u maleynaya inay si fiican u yaqaanaan sida loola hadlo waalidiinta waayeelka ah. Laakiin tani mar walba run maaha, maxaa yeelay waxaa jira habab loogu hadlo dadka waayeelka ah ee u baahan tababarka natiijooyinka ugu wanaagsan. Nidaamyadani waxay badanaa ku salaysan yihiin cilmi-nafsinnimo bani-aadminimo oo aaminsan in waayeellada ay ula dhaqmaan sharaf iyo ixtiraam, waxayna xusuusineysaa in heerkan nololeed uu leeyahay qiimo.
Waan ognahay in odayaashu ay kaashanayaan badanaa daryeelkooda marka lagu daro lagana sheekeysto qaab qiimeeya aragtidooda.
Sida da'da weyn, wada sheekaysiga caruurtooda waxay u baahan yihiin inay la noqdaan inay noqdaan kuwo sii adag. Talooyinkani waxay kaa caawin karaan in ay yareeyaan xaalad kasta oo xaalada ah:
La kulan iyaga halka ay joogaan
La kulan waayeelada heerkulka indhaha markaad la hadlaysid iyaga oo ka soo horjeeda korka ama dhinacooda. Waxay ku arki karaan oo ku maqli karaan sidan oo kale, waxayna ka caawisaa "u siman beerta ciyaarta."
Hoos u dhac
U hadal si tartiib ah oo qaylo leh. Diyaar u noqo inaad ku celcelisid waxyaabo badan waqtiyada loo baahan yahay iyada oo aan la xejin karin iyo udnaan. Tani waa cashar sabir iyo sameynta ereyga, sida aad u baahan tahay inaad u hadasho si ay u fahmi karaan.
La hadal Luqadooda
Ka fogow ereyada (sida, isaga, iyada). Qaar ka mid ah waayeelku ma ogaan karaan maalinta ay tahay, nevermind wixii ereyada loo qoondeeyey waxa shakhsiyaadka ah. Isticmaal magacyada oo la xidhiidhaan sida odaygu samaynayo ("nin ka yimid albaabka xiga").
Ogaysiis waxa ay wadaagaan
Iska ilaali su'aalaha intaa ka sarreeya heerka xasuusta. Haddii ay ku dhacaan xasuusta waqti gaaban , ha weydiin waxa dhacay shalay. Haddii ay ku dhacaan xusuusin muddo dheer ah, ha weydiin su'aalo ku saabsan markii ay dhalinyaradu ahaayeen. Waxay kula wadaagayaan waxay doonayaan inaad ogaato.
Raac hogaankooda
Weydii su'aalo gaar ah, gaaban. Qaar ayaa laga yaabaa inaysan awoodin inay raacaan su'aalaha laba-ilaa seddexaad ama macallimiin. Ku habboonow haka joogso wadahadalka, gaar ahaan haddii ay u muuqato wakhti dheer ee baahida waayeelka ah si loola shaqeeyo inta u dhaxaysa qoraalada. Ha ku kala jarin ama ha badalin maadadaha.
Jadwalka Booqashooyinka Waqtiga
Jadwalka booqashooyinka waayeelka ka hor, oo weydii inay soo qoraan booqashooyinka ay ku qoran yihiin taariikhdooda ama taariikhdooda. Wac saacad ka hor si aad u xasuusiso. Soo-booqdayaashu waxay ku wareegi karaan jadwalkooda nolol maalmeedkooda waxayna keenaan caro.
Ku qor Down
U qor wax waliba odeyaal meel ay ku xusuustaan. Haddii ay tahay lambarka taleefankaaga, waxad rabto inay xusuustaan, taariikhda booqashadaada xigta, iwm.
Ka jawaab Wicitaanadooda
Ka jawaab telefoonka marka uu odaygu kuu yeerayo. Waxay qaadan kartaa wax badan oo ay ku qaadaan tallaabadan, iyada oo ku xidhan xaaladda. U wac wacyigalinta si aad u hubiso, maaddaama ay badanaa xishoodaan inay ku weydiistaan caawimaad.
Fikradaha kama dambaysta ah
Sidaad u sheegto waxay ka muhiimsan tahay waxaad leedahay marka ay timaado odayaasha. Haddii aad iyaga u jiido sida qaldan, waxaa laga yaabaa inaanay kuu sheegin, taasoo ka dhigeysa in ay adagtahay in la caawiyo.
Sababtoo ah firfircoonida qoysku marwalba waa ciyaar, waa muhiim in la isticmaalo noocyada farsamooyinka hubinta ee hubka ah si loo yareeyo wadahadalka inta badan.
Waa sahlan tahay in aad u xanaaqdo adoo ku celcelinaya waxyaabo badan ama lagu eedeeyey waxyaabo aadan adigu sameynin sababta oo ah xasuusin waayeel ah. Laakiin, tani waxay u sheegaysaa waayeelka inay aad u adag tahay inay wax ka qabtaan, iyaga oo ku dhiirrigelinaya inay aad u murugoodaan oo marka dambe joojiyaan hadalka. Waxaan u baahanahay iyaga inay sii wadaan hadalka ilaa inta suurtagal ah si ay u fahmaan baahidooda. Haddii aan ula hadlno odeyada si degan oo ixtiraam leh, waxay sii wadi doonaan inay aamini karaan oo noo ogolaadaan inaan caawino.
Waxaa wanaagsan inaad u oggolaato odayga in uu hoggaamiyo wadahadalka oo naga caawiyo. Mararka qaarkood tani macnaheedu waa soo noqosho maalin kale halkii aad ka qaadan laheyd hal wada hadal.
Kadib dhan, waxay yihiin waalidkeena oo na siiyey wax badan. Waxaan ku haynaa iyaga si ay u yareeyaan oo ay raacaan hogaamintooda.
Maqaalkan waxaa bixiyay Kindly Care, adeeg internet ah oo kuu ogolaanaya inaad hesho daryeel bixiyaha gurigaaga kugu dhow.