Sidee faallooyinka ku saabsan cuntadaada u saameyn kartaa xiriirka qoyska iyo asxaabta?
Cuntadu waa arrin halis ah oo dhib badan oo ku dhow qofkasta, laakiin gaar ahaan kuwa leh xanuunka caabuqa bararka (IBD) . Dadka qaba cudurada Crohn iyo colitis-ka, cuniddu waxay noqon kartaa ilo badan oo walaac iyo dhibaato. Caadi ahaan, dadka qaba IBD waxay ku fureen jidkooda marka ay timaaddo cuntada, sababtoo ah qof kasta oo qaba IBD way ka duwan tahay.
Ma jiro hal cunto oo loogu talagalay qof kasta oo leh IBD.
Ka hor inta aanad haysanin tilmaamo shakhsiyadeed oo badan oo ku saabsan cuntada, dad badan oo leh IBD waxay u arkaan cuntada inay caqabad ku noqdaan halkii cuno nafaqo leh. Xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa in ay iska ilaaliyaan cunista cuntada gaarka ah, ama xitaa xaddidaan cuntadooda oo dhan, si looga fogaado shubanka iyo calaamadaha kale. Waa wax caadi ah in la maqlo dadka leh IBD ayaa sheegaya in asxaabta iyo qoysku aysan badanaaba fahmin dhibaatooyinkooda adag ee cunnooyinka. Maaddaama raashin ay noqoto mawduuc weyn oo laga doodo bulshadeena, waxay u muuqataa in qof kastaa uu leeyahay fikrad ku saabsan cuntada dadka kale.
Faallooyinka guud ee ku saabsan cuntada
Waxaan ka codsaday taageerayaasheyda on Twitter iyo Facebook inay iiga sheekeystaan ​​faallooyinka ay maqleen cuntadooda. Waa kuwan qaar ka mid ah jawaabaha:
@barkerdm: "[Waxaan] sameeyey inaan dareemo dhowr jeer in wixii aan cunay gabadhayda ay u horseedday in ay Crohn ka hesho."
Amy R: "Ma cunaysid wax ku filan."
Michelle B: "[La taliyeyaashu] wax fikrad ah kama qabaan waxa IBD ay tahay iyo waxay u maleyneysaa in haddii aan bedelay caadooyinka cuntadayda aan ku fiicnahay!"
@swanny_hooper: "Waxay sameeyaan madadaalo iyo qosol oo dhahayaan cuntadaydu waa kaftan oo aanan ii keenin makhaayad kasta [waa] sababtaa cuntadaydu kuma lihin liiska."
Waa maxay sababta ay dadka qaba IBD ay u niyad jabaan
Weydiiso 100 qof, waxaadna heli doontaa 100 jawaabo oo kala duwan oo ku saabsan waxa dadka qaba IBD waa inay cunaan ama aan cunin. Xitaa haddii qof IBD uu ogaado cuntooyinka sida ugu wanaagsan looga fogaado, taasi micnaheedu maahan in marna cuni doonaan cuntadaas mar kale.
Tracy R waxa ay tilmaameysaa in si joogta ah loo waydiistay liiska cuntooyinka la oggol yahay inay noqoto mid daal badan. "Ma aqaano jawaabta," ayay tiri, "[sababtoo ah] waa sababta ay maalin walba nolosheyda u kala duwan tahay." Xaaladaha qaarkood, waxay noqon kartaa cunto jecel oo u baahan in laga fogaado, taas oo kaliya maaha mid dhab ah muddada dheer.
Sidee ayaad uga jawaabi kartaa faallooyinka ku saabsan cuntada
Maxay tahay habka ugu wanaagsan ee looga jawaabi karo dadka wax ka qabanaya cuntada aad cunaysid (ama aadan cunin)? Way fududahay inaad bilowdo godadka feeraha ee ay ku cunaan cuntadooda ama in ay dhaleeceeyaan culeyskooda ama jirkooda. Si kastaba ha noqotee, gaar ahaan haddii qofkani yahay saaxib ama xubin qoyska ah, taatikadani ma noqon doonto mid wax dhisaya oo laga yaabo inayan kaa caawinin joojinta faallooyinka kugu dhibaateeya.
Fursadda Waxbarashada
Taa baddalkeeda, waxa laga yaabaa inay ka fiicnayd inay ka caawiso inay fahmaan isku dhafka xidhiidhka u dhaxeeya IBD iyo cuntada. Waxaad ku xasuusin kartaa in qof kasta uu ka duwan yahay marka ay timaaddo cuntada, iyo cuntooyinkaaga qaas ah ma aha mid cad ama xitaa macquul ah. Waxaa laga yaabaa in hal galaas oo khamri ah ama strawberry marmar ah uusan ku dhibin, laakiin khudbadda kibis ama chip hadhuu doono.
Xiriirkeenna Cuntada waa Dhammaan
Waxaad sidoo kale sheegi kartaa in mararka qaarkood cuntada ay noqon karto raaxo, isla markaana aad ogtahay cunto gaar ah waxaa laga yaabaa inaanay jir ahaan u noqon nafaqaynta jidhkaaga sida kuwa kale, waxay noqon kartaa inaad jeceshahay ama waxay yeelan kartaa macne gaar ah.
Qof kastaa wuu fahmi karaa baahida loo qabo in la joojiyo cuntada hadda iyo mar kale, laga yaabo inay dhacdo khaas ah ama fasax.
Si kastaba ha ahaatee, waxaad dooran kartaa inaad wax ka qabato faallooyinka cakiran ee ku saabsan cuntadaada, xusuusnow in qoyskaaga iyo asxaabtaada ay si daacadnimo ah uga welwelsan yihiin caafimaadkaaga. U naxariiso iyaga - ugu dambeyntii waxay heli doonaan.