Ka hortag iyo daweynta finan ka soo kabashada

Talooyin-dhaqdhaqaaqa bilaashka ah ee loogu talagalay cayaaraha iyo foorjirnimada

Miyaad u aragtaa in maqaarku uu u muuqdo mid ka sii daraya xilliga cayaaraha? Mise majiraan markaad bilowdo inaad shaqeyso? Malaha malaha malaha. Isku dhafka dhididka, kuleylka, iyo jajabinta dharka dharka isboortiga ah ama qalabka isboortiga, waxaadna heshay macmacaan ku habboon finanka .

Uma baahnid inaad ka saarto isboortiga aad jeceshahay ama joojiso inaad shaqeyso. Iyada oo daryeel yar oo dheeraad ah, waxaad ka heli kartaa jebintaas kantaroolka ah oo la kantaroolo iyo in la hayo ugu yaraan.

1 -

ASAP ku dhaq

Waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn karto si aad ula dagaalanto finanku waa in aad ku qubaysatid sida ugu dhakhsaha badan ee suurtagalka ah si aad u dhaqdo dhammaan dhididka iyo xanuunka maqaarkaaga. Inkasta oo waxyaabahan aysan keenin finanku, haddana waxay ku kicin karaan faleebo-ku-dhac ku yimaada finanka. Dhidibku wuxuu hubin karaa in finanku sii xumaan karo.

Isticmaal nadiifiyaha wejiga iyo dhaqista jirka ee ku jira salicylic acid ama benzoyl peroxide . Waxaad ka heli kartaa tan dukaanka dawooyinka deegaanka ama dukaamada waaweyn sida Walmart ama Target. Hubi walxaha firfircoon.

2 -

Miyuu Dabbaali Karin Xuquuqda? Isticmaal dharka jirka lagu nadiifiyo

Haddii aysan suurtagal ahayn in la isla markiiba qubaysto, dharka nadiifinta ah ee nadiifinta ah waa hab kale oo wanaagsan. Uma baahnid saabuun, biyo, ama tuubo si aad u isticmaasho. Si toos ah uga soo jiid lugta oo aad diyaar u tahay inaad tirtirto dhididka iyo wasakhda maqaarkaaga.

Maqaarka nadiifinta waa mid aad u fiican ee wejiga iyo qoorta. Waxay yara yara yara yareeynayaan meelo waaweyn sida laabta iyo gadaal, laakiin haddii aad isticmaasho lammaan waxaad ku heli kartaa shaqada. Waxaa sidoo kale jira tirtiryo ballaaran oo loogu talagalay si gaar ah loogu nadiifiyo saabuunta biyaha iyo biyaha. Haddii aadan ka heli karin degaanka, waxaad ku dalban kartaa internetka.

Labada nooc ee dharka wax lagu nadiifiyo waxay ku yimaadaan baakado yaryar, khafiif ah oo fudud oo lagu dhejiyo bacaha ciyaaraha fudud.

Fursad kale, gaar ahaan haddii maqaarkaaga uu yahay mid aad u wanaagsan, waa daawooyinka dabiiciga ah sida Oxy ama Clearasil. Mar labaad, xajmiga yar ee suufiyadan ayaa ka dhigaya wax aan fiicneyn u adeegsiga jirka oo dhan, laakiin haddii jebintaadu u muuqato in ay xoogga saaraan wejiga kuwan ayaa laga yaabaa inuu kuu shaqeeyo. Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa goobaha la beegsanayo ee u nugul jabitaanka, sida garbaha, laabta, ama cayda .

Labada hab, alaabooyinkani ma aha beddel fiican oo loogu talagalay qubeyska. Laakiin ilaa intaad fursad u leedahay inaad saartid, maskaxaha la soo dhejiyay waa ikhtiyaar wanaagsan.

3 -

Ka dhig dharkaaga iyo nadiifinta

Daacad noqo, ma waxaad mareysaa dharkaaga jimicsiga adiga oo aan dhaqin? Haddii aad sameyso, joogso. Qalitaanka qallalan wuxuu noqon karaa mid xannibaya maqaarka.

Dhammaan cayaartoyda kubbadda cagta, kubbada cagta, ama cayaar kasta oo isticmaala koofiyadaha, suufka, koofiyadaha, iwm. Markaad iska cadaydo inaadan xirnayn koofiyadaada, suufka, iyo wixii la mid ah, ugu yaraan waxaad hubin kartaa in waxyaabahaas ay yihiin kuwo nadiif ah sida ugu macquulsan. Ka tirtir qalabka wax walba ee taabanaya maqaarkaaga, mar kasta oo ay xiranyihiin.

Waxyaabaha ay ka mid yihiin qolalka iyo koofiyadaha gudaha, waxaad u baahan kartaa inaad isticmaasho khamrada suufka mar walba si aad u hesho nadiif dheeri ah.

Si aad u cadeeysid, wasakh ma keento finan. Hase yeeshee, dhididka, xajmiga, iyo cadaadiska ka soo baxa maqaarkaaga, waxay si cad u dhaleeceyn kartaa qulqulka waxayna kicin kartaa buuq.

4 -

Isticmaal daweyntaada dhaqdhaqaaqa ah ee joogtada ah maalin kasta, Maqnaashaha

Malaha waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn karto si aad u ilaaliso maqaarkaaga si cad sida ugu macquulsan- isticmaal daaweynta finankaaga maalin kasta oo aanad dhicin.

Tani dhab ahaantii way ka sii adagaan kartaa codadka. Noloshu waxay mashquulisaa. Waxaa dhici karta in aad daalan tahay habeenkii oo aad sariirta ku dhici karto!

Laakiin isweydaarsiga ayaa muhiim u ah in finanku hoos u dhaco, sidaas daraadeed waxa muhiim ah in aadan ka boodin daaweyntaada, haddii ay yihiin daawooyinka finanka miisaaniyada ama dawooyinka finanku .

5 -

Kaalmo ka hel Dhakhtarka Jermiska

Haddii finanku uu si aad ah u sii xumaado mar kasta oo aad si joogta ah uga shaqeyso, ama aadan awoodin inaad jebiso jimicsiga, waxa ugu fiican ee aad sameyn kartid waa arki kartaa dhakhtarka maqaarka . Xirfadlahaaga haragga wuxuu kuu qori karaa alaab ka xoog badan oo aad ka iibsan karto miiska, wuxuuna ku siin karaa talo fara badan oo wanaagsan.

Horeyba waxaa ku jira daryeel caafimaad? U sheeg haddii dhaqdhaqaaqaaga joogtada ah uusan shaqaynayn. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato daaweyn dheeraad ah ama beddelid dawo kala duwan.

Ereyga ka

Ka shaqeyntu waxay kicin kartaa qallayl oo waxay ka dhigaysaa finan, gaar ahaan dhabarka iyo finanka jirka .

Waxaa la yaab leh, naqasku ma noqon karaan runta dhabta ah, laakiin waxaa laga helaa makaanikada finanka , ama xitaa folliculitis. Nasiib wanaag, dhammaantood waxaa lagu xakameyn karaa talooyinka kor ku xusan. Laakiin haddii jebintaadu ay aad u daran tahay, xanuun badan tahay, ama aad u baahantahay caawimaad si aad u nadiifiso, dhakhtarkaaga wac.

> Ilo:

> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Qiimeynta iyo Maareynta finanku." Daryeelka Asaasiga ah. Dec 2015; 42 (4): 465-71.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Tilmaamaha Daryeelka ee Maamulka Maareynta Akne Vulgaris." Wargeyska Agaasinka Agaasinka Agaasinka Mareykanka. 2016 May; 74 (5): 945-73.