Qiyaastii 27 milyan oo Maraykan ah ayaa laga helay cudurka osteoarthritis , xaalad xanuun leh oo badanaa ku dhacda gacmaha, jilbaha, ama miskaha.
Cudurka osteoarthritis, gaar ahaan, wuxuu ku kordhay Maraykanka, sababtoo ah buurnaanta. Xaqiiqdii, sida laga soo xigtay Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada, kala-badh dadka waaweyn oo dhan waxay ku fidin doonaan osteoarthritis jilibka markay marayso noloshooda.
Meelaha jilibku waa hal dariiqo si loo helo deggenaansho, taageero, iyo xanuun joojin loogu talagalay bukaanka qaba jooniska osteoarthritis .
Taasi waxay tidhi, dad badan ma oga in ay jiraan wax ka badan hal nooc oo jilibka ah, iyo mid ka mid ah jilibka ugu waxtarka badan, ee qofka saxda ah, waxaa loo yaqaanaa jilbaha jilibka ah.
Aynu wax badan ka baranno sida jilbaha jilicsan ee jilibka uu u shaqeeyo oo sahamiyo caddaynta sayniska ee ku hareeraysan isticmaalka.
Fiiro gaar ah oo ku saabsan Jilitaanka Jeexjeexa
Mashiinka jilibka ah ee barkimada ayaa ah naqshad qaabaysan oo loogu talagalay ka sameysan caag ah caag ah, xumbo, iyo dhoobad bir ah si loo yareeyo dhaqdhaqaaqa dhinaca. Waxaa loogu talagalay in lagu dhejiyo saddex dhibcood oo cadaadis ah lafaha bowdada kaas oo ku khasbaya jilibka in uu ka fogaado dhinaca xanuunka jilibka.
Asal ahaan, jeex jilbaha jajabiyaha ah wuxuu bedelayaa ama "cadaadis" ama cadaadis ka yimaada gudaha gudaha qaybta dibedda jilibka ama dhinac kale.
Si kale haddii loo dhigo, jilbaha jilibka aan rasmi ahayn wuxuu si dhab ah u sheega waxa magaciisu soo jeedinayo-wuxuu ka joojinayaa diiqada ka imaneysa saameynta ay saameysay.
Badanaa, jeebabka jilibka ah ee loo yaqaan 'jeezer' ayaa loogu talagalay dadka qaba jadeecada osteoarthritis, taas oo ah arthritis kaas oo saameeya qaybta gudaha ee jilibka. Markaad socoto, haddii aad qabto jooniska osteoarthritis, xasilooni la'aanta jilibka waxay u muuqan kartaa qof ku daawanaya socodka, sida jilibku dhab ahaantii u eegayo gudaha.
Xitaa markaa, naqshadaha qaar ka mid ah jilbaha jilibka ee jilibka ah ayaa xajin kara qaybta gudaha (gudaha) gudaha ama dibedda (dibadda) qaybta jilibka, si fudud adoo hagaajinaya rukunka xawliga.
Caddaynta cilmi ahaaneed ee loo adeegsado isticmaalka jilibka
Sida wax-ka-qabasho ama istaraatiijiyad kasta oo lagu maareeyo xaalad joogta ah, adiga iyo takhtarkaaga ayaa tixgelin doona caddaynta sayniska ama daraasadaha lagu taageerayo isticmaalka.
Agaasimaha American ee Dhakhaatiirta Orthopedic (AAOS) ayaa lagu qiimeeyaa in laysku daro (oo macnaheedu yahay in uu yahay qayb ka mid ah qaybaha daaweynta) waa inuu noqdaa daaweyn rasmi ah oo loogu talagalay daaweynta osteoarthritis.
Khubarada ayaa baaray saddex daraasadood si loo arko haddii loo yaqaan 'brace' (gaar ahaan jeelka osteoarthritis) jimicsiga xannuunsanaanta, xoojinta, awoodda shaqeysiga, iyo qaabdhismeedka jirka (tusaale ahaan, tirada jaranjarooyinka kor u kacday 30 ilbiriqsi).
Ka dib markii la falanqeynayo daraasaadka, khabiiro ka socda AAOS waxay u arkeen talo-siin ku saabsan qaybta daaweynta jeebka si ay u noqoto mid aan qarsoodi ahayn-si kale haddii loo dhigo, xeerbeegtadu wali way ka baxday faa'iidada runta ah.
Maxay tani micnaheedu tahay adiga? Taladani ma aha mid ku habboon in dhakhtarkaagu uu ku dhaqmi doono go'aankiisa gaarka ah marka uu go'aamiyo in booggu kuu sax yahay.
Waxa kale oo macnaheedu yahay in aad doorbidayso inaad bukaanka u tixgeliso si aad ah loo tixgeliyo marka dhakhtarkaaga uu go'aansado haddii uu soo jeediyo ama lagu soo jeedin karo jilibka jilicsan ee daryeelkaaga.
Maskaxda ku hay, inkastoo, inkastoo taladani aan ku habooneyn, xarkada jilibka ah ee la jiido ayaa guud ahaan loo tixgeliyaa daaweyn heer sare ah oo wax ku ool ah kaas oo bixiya xanuun joojin dad badan.
Ugu dambeyn, marka laga reebo maaraynta osteoarthritis, baadhitaanada waxay muujinayaan in jeexjeexyada jilibka ee jilibka ay daahin karto baahida qofka ee qalitaanka bedelida jilibka iyo hagaajinta jilibka iyo xasilloonida la xiriirta jilibka osteoarthritis ka dib dib u dhiska dib udhiska ah (ACLR).
Ereyga
Qoraalka kama dambaysta ah, haddii dhakhtarkaaga uu soo jeediyo jilibka jilibka ah, waxaa halkan ku yaal dhawr waxyaalood oo ah in maanka lagu hayo.
- Jilbaha jilicsan ee jilicsan wuxuu noqon karaa mid culus. Waxaad dooneysaa inaad lugahaaga lugaha dabacsan si aad u eegto midig.
- Jilbaha jilicsan ee jilibka ayaa noqon kara mid qiimo jaban. Ka hubi caymiskaaga si aad u hubiso in la dabooli doono.
- Jeexjeexyada jilicsan ee jilicsan ayaa badanaa la isticmaalaa iyada oo la raacayo daaweyntaada kale ee osteoarthritis, halkii iyaga ka duwan. Iska ilaali qaadashada daawooyinka ama sameynta wax kasta oo adiga iyo dhakhtarkaagu ku heshiinay.
- Ma jiro hal xargo oo jilbaha oo kaliya ah. Waxaa jira dhowr naqshadood oo ka mid ah bakhaareyaasha, sidaas daraadeed waa fiican tahay inaad haysato caawinaad xirfadeed oo aad dooratid waxa adiga kugu habboon.
Ugu dambeyntii, hubi inaad kala hadasho takhtarkaaga gaarka ah nooca jilibka ah ee kuugu deeqi doona faa'iidada ugu badan. Go'aanka wuxuu ku xiran yahay dhibaatadaada gaarka ah iyo xaddidaadda aad isku dayeyso inaad ka gudubto.
> Ilo:
> Agaasimaha American ee Dhakhaatiirta Orthopedic. (2013). Daaweynta Osteoarthritis ee Jilibka: Tilmaamaha Caddaynta Ku-Xadka 2-aad.
> Xarunta Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada. (2010). Ajendaha Ummadaha Qaranka ee Osteoarthritis.
> Hart HF, Crossley KM, Ackland DC, Cowan SM, Collins NJ. Saameynta jilibka jilibka ah ee calaamadaha jilibka la xiriira iyo shaqeynta dadka qaba jilibka post-traumatic osteoarthritis ka dib dib u dhiska dib u dhiska dib udhaca. Jilib. 2016 Jan; 23 (1): 85-90.
> Ramset DK, Russel ME. Meelaha xajiya ee xuddunta siilka osteoarthritis. Caafimaadka Caafimaadka . 2009 Sep; 1 (5): 416-26.