Qeybta Neefta Nafaqadu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah qorshahaaga xanuunka neefta . Iyada oo la kala saaro neeftaada, waxaad ka heli kartaa fikrad ah xakamaynta neeftaada. Waxaad sidoo kale qaadi kartaa tallaabooyin gaar ah si aad u hagaajisid neeftaada.
Maqnaanshaha neeftaada ayaa isbeddelaya waqti ka dib. Waxaa jira dhowr siyaabood oo kala duwan oo aad uga fekeri karto qiyaasta neeftaada.
Neef Xoogga
Neeftu waxay u sharraxeysaa xiiqda aad u daran.
Jadwalka hoose wuxuu hoosta ka xariiqayaa dhowr siyaabood oo kala duwan si loo eego xiiqda neefta.
Dhakhtarkaagu wuxuu guud ahaan kugula talin doonaa mid ka mid ah astaamaha astma soo socda ee ku saleysan calaamadaha ugu xun. Tusaale ahaan, haddii calaamadahaaga badankoodu yihiin "Khafiifin Khafiif ah" laakiin waxaad leedahay hal calaamadood oo ku jira "Dhexdhexaadin Joogto," waxaa laguugu yeeri doonaa "Dhexdhexaad Ah". Noocyada kala duwan ee xiiqda neefta ee ku salaysan NHLBI Warbixinta Guddiga Khabiirka 3 ( EPR3): Tilmaamaha loogu talagalay Baaritaanka iyo Maareynta Neefta waxaa ka mid ah:
- Marxalado kala duwan
- Degenaansho la'aan
- Dhexdhexaad Ahaan
- Kalsooni daran
Si aad u hesho daaweynta neefta, dhakhtarkaagu wuxuu u baahan doonaa inuu ku weydiiyo dhowr su'aalood oo kala duwan. Su'aalaha qaar waxaa ka mid ah:
- Meeqo maalmo wiiggii ayaad ku jirtaa calaamadaha neefta?
- Imisa todobaadkii asbuucii ayaa neeftaadu ku toosineysaa?
- Intee jeer ayaad u baahan tahay inaad isticmaasho daawada badbaadiyahaaga?
- Miyuu neeftaadu faragelisaa hawlahaaga joogtada ah?
Jawaabaha su'aalahan ayaa kaa caawin doona dhakhtarkaaga inuu qeexo astaamaha neeftaada.
Calaamadaha Neefta
Calaamaduhu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah astaamaha neeftaada. Astaamaha caadiga ah ee neefta waxaa ka mid ah:
Guud ahaan, calaamadaha badan ee aad qabtid waxay kuugu sii daran tahay astaamaha neeftaada.
Waxaa intaa dheer, astaamaha soo socda waxay tilmaamayaan xakamaynta saboolka iyo neefta ka sii dareysa:
- Qufac joogto ah habeenkii
- Qufac ama hindhiso jimicsi ama dhaqdhaqaaqa jirka
- Ku daalinta hawlaha aad si caadi ah u dhammaystiri lahayd
- Hoosudhaca socodka ugu sarraysa
- Hurdada oo aan la seexan ama soo toosin daal
- Calaamadaha xasaasiyadda oo kale sida dunta joogta ah, wareegyada madow ee hoostooda indhaha ama cuncunka, maqaarka
Isticmaal Qalab-badbaadiyaha
Hadafkaagu waa inuu ahaado mid aan u baahneyn inuu isticmaalo dawadaada badbaadiyaha marar badan. Haddii aad isticmaasho maalin kasta ama xittaa wax ka badan laba jeer toddobaadkii, neeftaada si fiican looma xukumo. Isticmaalida joogtada ah ee samatabbixinta ayaa waxay horseedi doontaa qiyaasta neefta oo sii xumaaneysa.
U kugali dhakhtarkaaga in uu ku weydiiyo su'aalo sida "Imisa jeer ayaad isticmaashay daawada daawada badbaadinta toddobaadkii hore?"
FEV1 iyo Peak Flow
Socodka hargabka ayaa muujinaya sida ugu dhakhsaha badan ee aad hawada uga saari karto sambabadaada waxaana lagu go'aamiyaa adigoo isticmaalaya mitirka dhererka. Dhakhaatiirtu sida caadiga ah waxay isbarbardhigaan lambarkaaga si aad u fiican.
Mugga maskaxdoonka khasabka ah waa xaddiga ugu badan ee hawada aad si xoog ah u neefsan karto. Sida caadiga ah waxaa lagu cabbiraa hal ilbiriqsi (FEV1) waxaana loo isticmaalaa oo keliya in laga helo xafiiska takhasuska leh. Hada waxaa laga helaa qulquleylka jeebabka gudaha.
Inkasta oo ay jirto dood ku saabsan sida neefta iyo daaweyntu ay tahay inay ku saleysnaadaan nambarada adag, qalabkani wuxuu soo saaraa, ama calaamadahaaga, inta badan waxay kugu xiran tahay adiga. Intaa waxaa dheer, ma jirto wax sabab ah oo aanad kuugu saleysneyn qorshahaaga asmada ee astaamaha qalabkaas 3 bilood ka dibna ku celceli adigoo isticmaalaya qorshaha tallaabo neefta astaamaha 3da bilood ee soo socda. Markaa kadib waxaad arki kartaa midkale oo aad u maleyneyso inuu keenayo in si guud loo ilaaliyo xakamayntaada.
Fikradaha kama dambaysta ah
Sida adiga iyo takhtarkaaga u doorto in lagu kala saaro neeftaada mudada dheer waxaa laga yaabaa in ay ka yar tahay inaad hubiso inaad ogtahay heerka neeftaada (si kastaba ha ahaatee adiga iyo dhakhtarkaaga ayaa qeexaya) iyo sida ay u saameyneyso daaweyntaada.
Haddii aadan aqoon u laheyn neeftaada oo aanad awoodin inaad qaadato tallaabooyin gaar ah oo ku salaysan, u sheeg dhakhtarkaaga si dhakhso leh wixii ku saabsan asalkaaga neeftaada iyo waxa aad u baahan tahay inaad samayso si aad u hesho xakamayntaada.
Neef Xoogga
| Marxalado kala duwan | Degenaansho la'aan | Dhexdhexaad Ahaan | Kalsooni daran | |
| Astaamaha | 2 ama ka yar maalmaha wiigiiba | In ka badan 2 maalmood usbuucii | Daily | Maalinta oo dhan |
| Habeenkii Habeenkii | 2 X ee bishiiba ama ka yar | 3-4 X ee bishiiba | In ka badan hal jeer toddobaadkii laakiin aan habeenkii ahayn | Habeenkii |
| Isticmaal Qalab-badbaadiyaha | 2 ama ka yar maalmaha wiigiiba | In ka badan 2 maalmood usbuucii, laakiin ma aha maalin kasta | Daily | Dhowr jeer maalintii |
| Faragelinta Waxqabadka caadiga ah | Midna | Xaddidnaanta yar | Xaddidaadyo qaarkood | Aad u xadidan |
| Shaqada Sambabka | FEV1> 80% la saadaaliyay iyo caadi ahaan u dhexeeya kacdoonnada | FEV1> 80% saadaasha | FEV1 60-80% saadaasha | FEV1 in ka yar 60% saadaasha |
> Isha:
> Nidaamka Xakamaynta Asthma Qaranka - Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. Neef Xoogga: Xaqiiqdii Bilowga.