Qoysaska leh xasaasiyadda cuntada, waxay badanaa qaadataa wakhti badan oo qorsheyn ah si ay casho u hesho miiska ka dib maalin mashquul ah. Inkasta oo qoysaska kale ay wax ku qabsan karaan meel ka baxsan goobaha degaanka ama kaliya wax ka jiidaan shelfi dukaanka , tani ma aha doorasho wax ku ool ah. Sababtaas awgeed, waa muhiim inaad marwalba doorato cunnooyinka ciyaalka "carruurta-saaxiibtinimo" meelo gaar ah.
Waxyaabaha Lagu Heli Karo
Nasiib wanaag, adduunku wuxuu noqdey mid xasaasiyadeed oo badan oo cunno leh, waxaana jira fursado cusub. U fiirso cuntooyinkaas, kuwaas oo kaliya ma aha kuwo caafimaad qaba oo dhadhan fiican leh, laakiin sidoo kale xayawaanno badan oo cuntada ka baxsan. Dabcan, u habee cuntooyinkaan si aad u daboolato baahida cunugga ee ku salaysan xasaasiyaddooda. Had iyo jeer aqriso calaamadaha ka hor iibsashada si aad u hubiso inaan waxba isbeddelin tan iyo markii aad iibsatay ugu dambeysay.
- Veggie Fries - Fries french delicious waxay ka samaysan tahay khudradda dhammaan khudradda dabiiciga ah ee dabiiciga ah, digirta, iyo baradhada, la jarjarey oo laysku daro geedo, xawaash, iyo qanjaruufo oo kaliya. Ka dooro karootada, broccoli, chickpea, iyo basbaaska cas ama kale iyo digirta Tuscan. Tan ugu muhiimsana waa vegan, Non-GMO oo shahaadada leh iyo midka 8-aad ee xasaasiyadda ugu sareysa oo ay ku jiraan gluten, soy, caanaha, iyo sarreenka. Carruurtu waxay jecel yihiin saxan dhinacan ah oo leh qashinka french fry oo ay ku jirto nafaqada 2 xabbo oo khudrad ah. Kursiga digaaga ama burgerka loogu talagalay cunug weyn oo saaxiibtinimo leh, casho waalid ansaxsan.
- Amy's Gluten Free Burrito - Burrito macaan ayaa u adeegi karta sida ku habboon qadada qadada ama cashada ee daqiiqadaha kaliya. Xayawaankan, oo ku jira digirta pinto, bariiska, khudaarta, iyo Maraqa Meksika, ayaa lagu duubaa tortilla aan lahayn gluten la'aan. Ma aha oo keliya gluten-free, laakiin waa caano-la'aan, lactose-free, soy-free, geed-lowska, iyo vegan. Tan ugu muhiimsan waxay u fiican tahay wax kasta oo gunta ah!
- Ian's Chicken Nuggets - Ka dooro hudheelada koonfureed ee la yiraahdo kalluumeysatada ama 'Smokin' Sweet BBQ! Mid kasta oo aad doorbido, ma khaldami kartid. Cilmi-baaristaan iyo hindise-bixiyayaashu waa caano, bilaa-caano, bilaa-bilaash, bilaa-bilaash ah, fowdo-la'aan, lowska, iyo soy-free. Qaniinyada kasta, waxaad ka heli doontaa gabal qoyan oo dhadhan fiican leh oo digaag ah, oo aanad xataa rumeyn doonin inay waligood barafoobeen. Tani waa hal cunto oo dadka waaweyn iyo caruurta ay ku dagaalami karaan!
- Nooca Cuntada Cunnooyinka Cuntooyinka - Wanaagsan si aad ugu xajisid kabadhada habeenki qabow marka maraqku yahay waxa aad rabto! Ku dar biyo karkaraya koobabkan qaybta ah, kuwaas oo lagu sameeyey rugta khaaska ah ee bilaashka ah ee gluten iyo 8-ta alerjiga ugu sarreeya. Broccoli "Cheddar" ama "Chicken" Noodle, labaduba waxay ku fiican yihiin vegans, ayaa ah labo ka mid ah dhadhan dhadhan ah si ay u doortaan.
- Cappello's Pasta - Cuntadani waxay si toos ah u kicineysaa miiska cuntada oo leh noocyo xiiso leh! Miyaad jeceshay jiti, dukaamada lasagana, ama laga yaabo in gnocchi? Maxaad u dooratid marka aad siin karto dhammaan tijaabada? Cappello's Pasta waa caanaha aan caanaha lahayn / kuwa aan caan ahayn, gluten-free, grain without free, looska aan lahayn, soy-free, khudradda, iyo paleo.
Fikradaha kama dambaysta ah
Haddii ay tahay cunto cusub oo aad go'aansato inaad isku daydo ama qadiimiga qadiimiga ah ee qoyska, waa caqli badan in la keydiyo calaamadda kadib marka la furo.
Ku dhaji calaamadaha buugga liiska si aad si fudud ugu tixgelin kartid tilmaan-tilmaameedka buug-tilmaameedka ugu dambeeya ee cuntada la tago. Qaar badan oo ka mid ah cuntooyinka wax iibsashada ee alerjiga ah waa bilaabo tijaabo iyo qalad. Sidaa darted tani waxay kaa caawineysaa inaad kala soocdo kuwa ku dhacay caruurtooda kuwa aanad mar labaad isku dayin. Intaa waxaa dheer, tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad si sahal ah ula wadaagto kuwa kale ee xasaasiyadda cuntooyinka leh ama laga yaabo in carruurtaada u gaar ah markaad u tagto saaxiibbo casho ah. Ka dib oo dhan, waxay ku saabsan tahay in ilmahaagu cuno sida cunug caadi ah!