Miro ayaa si aad ah loola xidhiidha boogaha, bilberry ayaa hodan ku leh xeryaha antioxidant loo yaqaan anthocyanins. Bilberry waxaa loo naqshadeeynayaa si loo wanaajiyo caafimaadka indhaha iyo in laga ilaaliyo xaaladaha isha sida isbedelka macdanta , daacuunka , iyo glaucoma .
Cilmi-baarista ku saabsan faa'iidooyinka Bilberry ee indhaha
Daraasado yar ayaa tijaabiyay saameynta cudurada bilberro ee caafimaadka indhaha.
Halkan fiiri dhowr natiijooyinka ka soo baxa cilmi-baarista la heli karo:
Habeenka Aragga
Isticmaalka bilberries si loo hagaajiyo taariikhda aragtida habeenkii ee ay isticmaalaan duuliyeyaasha British Royal Air Force inta lagu jiro dagaalkii labaad ee aduunka. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarista dambe, waxay soo jeedinaysaa inaysan suurto gal ahayn. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka ayaa u maleynaya bilberry inay suurtagal tahay "waxqabad la'aan" si kor loogu qaado aragtida habeenkii.
Xaqiiqdii, dib-u-eegis 2004-tii ka soo baxday " Survey of Ophthalmology" waxay heshay taageero yar oo cilmi-baaris ah oo la xidhiidha aragtida ah in bilberry ay ku fiiqi karto aragtida habeenkii ee dadka indhaha caafimaad qaba. Falanqaynta 30ka tijaabada caafimaadka, qorayaasha dib u eegista ayaa sidoo kale helay "maqnaansho buuxda oo cilmi baaris ah" oo ku saabsan saamaynta bilberry ee aragti habeenkii ah ee dadka qaba cudurada indhaha.
Daalidda indhaha
Bilberry ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato dhimista daalka indhaha oo ay soo bandhigtay isticmaalka muuqaalka muuqaalka sawir-qaadista, sida laga soo xigtay cilmi-baaris 2015-ka lagu daabacay Joornaalka Nafaqada, Caafimaadka, iyo Da'da . Daraasada, shaqaalaha xafiiska shaqaalaha ee da'doodu u dhaxayso 20 ilaa 40 kuwaas oo isticmaala muraayadaha fiidiyowga sawir qaadaha waxay qaateen walaxda bilberry ama caagbada maalin walba siddeed usbuuc.
Dhamaadka daraasaddan, qaar ka mid ah astaamaha dareenka indhaha (sida indho xanuun, culays, raaxo darro, iyo dareemida jidhka shisheeye) ayaa la yareeyay ilaa inta ka badan kuwa qaata maadada bilberry.
Xaaladaha kale ee indhaha
Daraasadaha qaarkood waxay soo jeediyaan in dheellitirka bilberry laga yaabo inay waxtar u leeyihiin indhaha.
Machadka Qaranka ee Caafimaadka (NIH), tusaale ahaan, wuxuu ka dhigayaa bilberry sida "laga yaabo inay waxtar u leedahay" daaweynta dhibaatooyinka indhaha ee ku xiran sonkorowga iyo cadaadiska dhiigga sare (oo loo yaqaano hypertension).
Gaar ahaan, bilberry ayaa laga yaabaa inay ka caawiso ka hortagga sonkorowga-iyo dhiig-yaraanta dhiiga ee la xiriirta in ay waxyeelleyneyso retina (lakabka dareenka ee ku lug leh iftiinka iftiinka). Dhiig-yahannada antibiyootiga ee bilberry ayaa sidoo kale loo maleynayaa inay xoojinayso derbiyada xididdada dhiigga, iyo sidoo kale xakamaynta bararka.
Warbixintii 2001-dii ee Dib-u-eegista Daaweynta Kale , baarayaashu waxay sare u qaadeen cilmi-baaris la heli karo oo ku saabsan daaweynta dabiiciga ah ee cudurada indhaha. Natiijooyinka ayaa shaaca ka qaaday in bilberry ay muujinayso ballanqaadka daaweynta glaucoma, inkastoo warbixinta qorayaashu ay ka digtoon yihiin in caddaymaha adeegsigaani uu yahay "wax aad u hordhac ah."
Warbixinta ayaa sidoo kale muujinaysa in bilberry ay caawin karto daaweynta cataract, oo ah xaalad ku xiran dhaawaca xag-jirka ah oo xaddidan . Sida laga soo xigtay qoraaga warbixinta, bilberry waxaa ku jira xeryoodyo xoog leh oo ka hortag ah "dabiiciga ah ee isha."
Waxyaabaha kale ee saameynaya
Midhaha bilberry waxaa guud ahaan loo tixgeliyaa nabadgelyo dadka badankooda marka midhaha la cuno cuntooyinka caadiga ah. Wax yar ayaa laga ogyahay bedbaadada bilberry ee foomka dheeraadka ah, gaar ahaan marka si joogto ah loo qaato ama qiyaaso badan.
Waxa jira arrin walaac ah in cuncunka bilber laga yareeyo heerarka sonkorta dhiigga. Waa inaadan ku dhajin dhar bilberry laba toddobaad gudahood ka dib qalliinka jadwalka ah.
Maskaxda ku hay in is-daaweynta xaalad indhaha ah iyo ka fogaansho ama dib u dhigida daryeelka caadiga ah waxay yeelan kartaa cawaaqib culus.
Qaadashada
Ma jirto taageero cilmi ah oo ku filan isticmaalka bilberry ee xaaladaha indhaha. Haddii aad weli tixgelinayso isticmaalka bilberry si loo daaweeyo xaalada indhaha, hubi inaad la tashato takhtarkaaga ka hor inta aadan billaabin jadwalkaaga dheeraadka ah.
Ilaha:
Canter PH, Ernst E. "Anthocyanosides of Vaccinium myrtillus (bilberry) ee aragga habeenkii - dib u eegis nidaamsan ee tijaabooyinka xakamaynta xakamaynta." Surv Ophthalmol. 2004 Jan-Feb; 49 (1): 38-50.
Madaxa KA. "Daawooyinka dabiiciga ah ee xanuunada dhegaha, qaybta labaad: ciriqyada iyo glaucoma." Dib-u-Celinta Bixinta Dib-u-celinta ee 2001-kii Maarso; 6 (2): 141-66.
Xarunta Qaranka ee Dhammaystirka iyo Isdhexgalka Caafimaadka. "Bilberry". Daabacaadda NCCAM D312. Abuuray Maajo 2006. Waxaa la soo celiyay Sebtembar 2016.
Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. "Bilberry: Caawinta MedlinePlus". Diisambar 2010.
> Ozawa Y, Kawashima M, Inoue S, et al. Kaafinta dheecaanka bilberry ee ka hortagga daalka indhaha ee fiidiyoowga muuqaalka shaqaalaha. J Nutr Caafimaadka Ago. 2015 Maajo 19 (5): 548-54.
> Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.