Suufku waa jilicsanaan, jilicsan, iyo lacag aan bisil ahayn oo si joogto ah u sameysma ilkaha iyo cirridka. Inta badan aan la ogaanin, lakabaadku wuxuu weeraro ilkaha iyo cirridka leh asiidh ay ka soo saarto bakteeriyada afkaaga. Bakteeriyadu waxay isticmaashaa sonkorta laga helo cuntooyinka iyo cabitaanada iyo candhuufta, si ay u koraan oo u dhuftaan. Weerarka aashitadani wuxuu jebiyaa iliga iligga, taas oo keenta dareenka ilkaha iyo soo afjarida heerar kala duwan oo ilkaha ka yimaada.
Suufka ayaa sidoo kale mas'uul ka ah cudurka cirridka wuxuuna ka qaybqaataa neefta xun.
Suufka waxaa lagu xakameynayaa maalin kasta guriga iyo nadiifinta maalin kasta iyo nadiifinta joogtada ah ee dhakhtarka ilkaha ama nadaafadda ilkaha. Iska yaree xayawaanka adigoo xaddidaya sonkorta iyo carbohydrateska cuntada. Huurku wuxuu ku ururayaa si adag si uu u gaaro meelaha afka. Haddii aan la qaadin maalin kasta, waxay bilaabeysaa inay ku adkaato walax la isku daray oo loo yaqaan 'calculus', oo loo yaqaan 'tartar'.
Sida Foomamka Lakabka
Dareen-celinta kiimikada ee ka yimaada shaqada afka si ay u sameeyaan lakab. Bakteeriyada, karbohidratka, qaybaha cuntada, iyo candhuufta ayaa dhammaantood lagama maarmaan u ah sameynta huurada. Cuntooyinka leh sonkor aad u sarreeya, sida nacnaca, buskudka, iyo soodhaha, waxaa ku jira carbohydrates ka badan. Xaddiga sare ee isticmaalka cuntooyinkan waxay keenaysaa joogitaanka carbohydrate korodhka, iyo sidoo kale, joogitaanka huurada sare.
Carbohydratesku waxay isku daraan bakteeriyada dabiiciga ah ee afka ah si ay u sameeyaan aashitada.
Cuntadani waxay cuni kartaa lakabka gudaha ee dhalada ee dhalada. Cudurka markaa ka dib wuxuu ka kooban yahay candhuuf iyo wax kasta oo ka baxsan qaybaha cuntada si ay u noqdaan walax adag, walax adag. Maaddada la abuuray inta u dhexaysa asiidhka, qaybaha cuntada iyo candhuufta ayaa loo yaqaannaa huurada. Xayawaanka ayaa markaa ka dib ku dhuubaya ilkaha, wuxuuna keenaa noocyo kala duwan oo ilkaha ah, sida godadka.
Ka hortagga
Iyadoo la tixgelinayo dhammaan dhibaatooyinka ay sameyn karto, ka hortagga huurada ayaa ah tallaabo aad u muhiim u ah daryeelka ilkaha. Waxaa jira laba hab oo wax ku ool ah ee ka hortagga dabaqa. Xaddididda isticmaalka guud ee cuntooyinka aadka u sarreeya ee karbohidraatka waa hal dariiq oo looga hortago huurada. Maadaama miisaanka sare ee isticmaalka carbohydrate uu keeno joogitaanka sare ee dhirta dhirta, ka qaadidda carbohydrateska cuntadaada waxay xaddideysaa huurada. Candy, buskudka, soodhaha, iyo waxyaabo kale oo aad u macaan iyo sonkor leh waa in laga fogaadaa, gaar ahaan in ka badan, si looga hortago daboolista.
Si kastaba ha ahaatee, si kastaba ha ahaatee, ka fogaanshaha carbohydrateska waa wax aan macquul ahayn. Sidaa darteed, buraashka iyo nadiifinta joogtada ah waa habka labaad ee looga hortago dhakada. Cabbiridda iyo lakabidda laba jeer maalintii ayaa lagula talinayaa. Nadiifinta waxay ka shaqeysaa dabacsanaanta iyo ka saarista huurada ka soo baxday ilkaha. Boodidda ayaa ka shaqeysa in ay ka saarto qaybaha cuntada iyo qashinka qashinka oo ku xidhan inta u dhaxeysa ilkaha. Adigoo dharbaaxaya, waxaad siinaysaa bakteeriyadan iyada oo aan ka yareynin fursad ay ku sameeyaan lakab.