Waa maxay sababta IBD ay kuu sameyso qof ka wanaagsan?

Waxaa laga yaabaa inaadan u maleyneynin in cudurka caloosha ee infalmatory (IBD) uu kaa dhigayo mid cajiib ah. Xaqiiqdii, waxaad u maleyn kartaa in cudurka Crohn ama cagaarshow boogaha kaa dhigaya mid aanad u diyaarsanayn boogaha oo ay ku soo noqotaa noloshu adiga kugu dhacdo. Laakiin tani ma noqon karto mid kale oo run ah.

Your IBD dhab ahaantii waxay kuu diyaarineysaa dhibaatooyinka nolosha iyo dhibaatooyinka xiriirka dadka dhexdooda sida siyaabaha aadan marnaba tixgelin. Ka akhri akhri si aad u ogaato sababta IBD ay dhab ahaantii kuugu guuleysan karto, aad uga mahadsantahay, iyo qofku rabi doono inuu noqdo saaxiib.

1 -

Adigu dhab ahaantii Daryeelka dadka kale

Dhibaatooyinkaaga xagga caafimaadkaaga ayaa kugu caawiyay inaad noqoto mid aad u dhib badan oo ku wajahan dadka kale dhibaatooyinka, iyada oo aan loo eegin waxa ay yihiin. Adigu waxaad tahay qofka ugu horreeya ee khadka ah marka uu yimaado kaalmo iyo caawimo qoyskaaga iyo asxaabtaada marka ay jirran yihiin. Dadka kale way soo celin karaan, laakiin waxaad tahay qofka qaata saaxiibadaada iyo qoyskaaga dhakhtarka, waxay u keenaan maraq diga marka ay hargab qabaan, ama gacanta qabtaan oo dhegaystaan ​​markay u baahan yihiin raaxo.

2 -

Adigu waxaad tahay qof aad u fiican

IBD waxay leedahay hab lagu yareeyo nuucyada qaarkood ee noloshaada. Ka dib dhawr sano oo ka mid ah xanuunkaaga iyo hoos u dhaca jiradaada, waxaad awood u leedahay inaad si dhakhso ah u qeexdo qofka aad ku xisaabtami karto, iyo cidda aadan awoodin. Qofkasta oo dhib ku qaba dhibaatada maaha inaadan wakhti dheer sii joogin saaxiibadaa gudaha ah. Natiijadu waxay tahay in dadka ka tagay, kuwa adiga kuu dhow, ay yihiin saaxiibo aad u qaali ah. Waxaad u mahadcelinaysaa asxaabtaada, in ka badan inta badan, aadna aad u daacad u ah iyaga.

3 -

Waxaad leedahay Laser-Like Focus

Dadka qaba cudurrada ba'an ma haystaan ​​wakhti kasta oo qashin ah. Waad ogtahay in waqti kasta oo idil, lagu joojin karo jidkaaga si aad wax uga qabato arrimaha ku saabsan caafimaadkaaga. Sidaa darted, waad ogtahay marka aad rabto inaad wax ka qabato, waxaad u baahan tahay inaad hadda sameyso, oo aanad wakhti wakhti qaadin. Tani, wax ka badan waxyaabo kale oo badan, ayaa ah qayb muhiim ah oo lagu guuleysto noloshaada shakhsi ahaaneed, iyo noloshaada xirfadeed. Mararka qaar, noqoshada qofka soo muuqda oo aan ka baqaynin inay qalbigooda geliyaan mashruuc waxa ay noqon kartaa waxa ugu muhiimsan ee aad miiska soo saartid.

4 -

Waxaad qadarineysaa waxaad leedahay

In ka badan hal jeer, waxaad ku adkaatay dhibaatooyin sababtoo ah IBD-gaaga. Waa inaad joojisid qorshooyinkaaga, waxaad la kulantay niyadjab, waxaad ku qasbaneyd inaad noloshadaada u habeyso daawooyinkaaga iyo calaamadahaaga. Sababtoo ah waxaad ku nooshahay caqabado badan, waxaad si dhab ah uga mahad celineysaa waxyaalaha yaryar ee dad badani u qaataan. Wax kasta oo ka mid ah koob kulul oo shaah ah ilaa maalin aan xanuun lahayn waa wax la qiimeeyo.

5 -

Waxaad leedahay khibrad nololeed

Your IBD ayaa kugu qaaday safar lama filaan ah. Waxaad waaya-aragnimo ku leedahay noloshaada oo dad badani marnaba aysan haysan, oo waligoodna ma dhicin. Xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ganacsigaas ku ganacsato, laakiin waxay kaa dhigeen qofka aad tahay maanta. Ma aha oo kaliya, laakiin waxaad tahay adduunyo, aad u sii jilicsan, oo aad wax badan ka ogtahay nolosha iyo dhimashada iyo waxa ka dhex dhaca inta u dhaxaysa dadka intooda badan.

Waxaad ka heli doontaa faa'iidooyin, haddii aad ogtahay meesha aad ku aragto

Waxaa laga yaabaa inaad dareentid inaad dareentay in lagaa siiyay dhamaadka gaaban ee noloshaada sababtoo ah IBD-gaaga, cidina kuma eedeyn doonto. Noloshu waa waxa aad ka samayso; waxaad ka bixi doontaa oo keliya waxa aad gelisay. Tamarta aad geliso dadka iyo hawlaha aad jeceshahay waxay go'aamin doontaa sida loo fuliyey noloshaada, inkastoo ay jiraan caqabado ah in IBD ay kugu tuurayso.