Inkasta oo saynisyahadu aanay si buuxda u hubin sababta iyo sida ay u sameysmeen qumbaha, waxay u egtahay inay dhacaan marka xitaa aad u badan tahay kolesteroolka, bilirubin aad u badan, aan ku filnayn xitaa salmon, ama marka qashinkaaga uu shaqeynayo si aan caadi ahayn. Dadka qaarkood waxay u badan tahay inay yeeshaan qodobo halis ah oo ah xashiishka, sidoo kale da'da, cayilka, cudurrada qaarkood, iyo diida inay yihiin arrimo halis ah.
Sababaha Caadi ahaaneed
Gallstones waxay horumarinaysaa, laga yaabo inay cadaan tahay , in caleemaha , oo ah xubin pear-qaabeeya oo ka hooseysa beerka dhinaca midig ee caloosha. Dareeraha dhererku wuxuu qiyaastii 3 inches dheer iyo 1 inch oo ballaaran oo qaybta ugu weyn, waxana uu dukaanka ku sii daayaa xiidmaha si uu u caawiyo dheefshiidka.
Bile waa dheecaan ay sameeyeen beerka caawiya dheef-shiidka. Bile waxaa ku jira maadooyin lagu magacaabo xabbo xabbo oo u shaqeeya sida saabuunta dabiiciga ah si loo burburiyo dufanka cuntada aan cunno. Marka cunnadu ka soo baxdo caloosha mindhicirka yar, xameetida ayaa xitaa sii deynaya xuubka bileedka . Tuubooyinka, ama tuubooyinka, waxay ka soo baxaan beerka ilaa mindhicirka. Bile sidoo kale waxay ka caawisaa in la baabi'iyo kolesteroolka xad-dhaafka ah ee jirka. Beerka ayaa kolesteroolka qarsoodi ah ku dhejiyaa xaydha, kaas oo markaa laga tirtiro jirka iyada oo loo marayo nidaamka dheef-shiidka.
Baadhayaasha intooda badani waxay rumeysan yihiin ugu yaraan mid ka mid ah shuruudaha lagama maarmaanka ah si loo sameeyo astaamaha dhirta:
- Kolestaroolka xad-dhaafka ah ee xaydhkaaga: Laydhku wuxuu noqdaa mid sareeya kolesteroolka, taas oo macnaheedu yahay in uu ka kooban yahay kolestarool ka badan inta ku dhagahaaga ka dillaaci karo. Tani waxay dhalin kartaa in kolesteroolku ka soo dego oo ugu dambeyntii dhagxaan.
- Baadhista xad-dhaafka ah ee bilaashka ah: Waxaa jira xaalado caafimaad oo gaar ah oo keeni kara bilirubin badan oo ku jira xaydhaaga, oo ay ku jiraan cirrhosis beerka, cudurrada gaarka ah ee unugyada dhiiga, iyo infekshanka kudka. Bilirubin badani waxay u horseedi kartaa qamadi xayawaanka.
- Xitaa dhowr xabbadood oo xiidmood ah oo ku jira xaydhaaga: Tani waxay keeni kartaa galstoonada midkood sababtoo ah ma haysatid cusbo ku filan oo aad u jajabiso kolesteroolka xiidkaaga ama sababtoo ah in aad qabatid kolesterool aad u badan oo ka sameysan xuunta xaydhada si aad u milmto.
- Wax-qabad aan caadi ahayn oo shaqeynaya: Saliingaha ma qandaraasayo inuu ku faaruqiyo xajistiisa si joogto ah ama si buuxda, taas oo keeni karta in xabbad-darrada aad u adkeysata.
Genetics
Haddii aad leedahay taariikh qoyseed oo qoyseed ah, fursadahaaga aad ku horumarinayso waa ka weyn tahay. Hase yeeshee, daraasado badan ayaa muujiyay in gen oo kaliya ay ka dhigan tahay 25 boqolkiiba halista guud ee horumarinta qashinka.
Haddii aad tahay Asaasiga Ameerika, waxaa jiri kara qiyaaso hidde ah si aad u ilaaliso heerarka sare ee kolesteroolka ku jira xitaa.
Ciladaha Halista ee Hab-nololeedka
Waxaa jira dhowr waxyaabood oo halis ah hab nololeed oo laga yaabo in ay gacan ka geystaan qamriga, oo ay ku jiraan buurnaanta, miisaanka si deg deg ah, iyo diirinta.
Cayilka
Cayilka ayaa ah halis culus oo qoyan. Cilmi-baadhayaashu inta badan waxay isticmaalaan habab xisaabeed oo lagu magacaabo 'Index mass index' (BMI) si loo qeexo cayilka (BMI = miisaanka kiilogaraamyada u qaybsan dhererka mitirbog). Cuntada aadka u badani waa, khatarta aad u weyn u tahay in la koro qashinka.
Daraasado dhowr ah ayaa tusay in haweenka qaba BMI sare ay ku dhow yihiin seddex jeer inay u badan tahay in ay horumariyaan xayawaanka sida haweenka qaba BMI caafimaad leh.
Sababtoo ah cayilka ayaa ah halis ku salaysan xajmiga qamrigu ma cadda, laakiin cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in dadka caanaha ah, beerku soo saaro kolestarool badan.
Kolestaroolka xad-dhaafka ah wuxuu keenaa in suuxinta lagu daro gallbladder.
Miisaanka culus oo si deg deg ah u socda
Dadka lumaya miisaan badan oo si deg deg ah ayaa halis weyn ugu jira inay ka soo baxaan qadhaadh. Dhab ahaan, gallstones waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu muhiimsan ee caafimaad ee miisaanka khasaaro iskaaga ah. Xidhiidhka xayawaanka ilaa qamriga ayaa dhawaan uun helay dareenka.
Daraasaduhu waxay sidoo kale muujiyeen in dadka caanuhu ay ku dhacaan xumbo marka ay ku jiraan cuntooyin aad u yar oo kaloori ah. Cuntooyinka aadka u hooseeya waxaa badanaa lagu qeexaa sida ay ku jiraan 800 oo kaloori maalintii, inta badan waxay ka kooban tahay cunto ku jirta qaab diyaarsan oo loo qaato mudo dheer, caadiyan 12 ilaa 16 asbuuc.
Qanjirada ka soo baxa dadka ku jira cuntooyinka aadka u-yar ee kalooriga ah ayaa badanaa aamusnaan oo aan soo saarin wax calaamado ah. Si kastaba ha noqotee, qiyaastii seddex meelood oo ka mid ah dieter-yada oo abuuray gallonta daraasaddaha ayaa waxay yeesheen calaamado iyo qayb ka mid ah iyaga oo loo baahdey qalliinka gallbladder .
Galleyda ayaa sidoo kale caan ku ah bukaanka cayilan ee miisaankoodu si degdeg ah u dhimo ka dib markii qalliinka xajmiga qalliinka, qiyaasta caloosha oo la yareeyo, ka horjoogsanaysa qofka inuu ka bato. Galleyda ayaa ugu badan inay dhacaan bilaha ugu horreeya qalliinka kadib.
Dieting
Cilmi-baadhayaashu waxay aaminsan yihiin in dheef-shiid kiimikaadka uu keeni karo isbeddelka dheellitirka xiidka xiidka iyo kolestaroolka qashinka. Heerka kolesteroolka ayaa kordhay, qadarka xiidmaha xitaa way yaraadeen. Ku sii wedida mudo dheer oo aan cunin (qadada quraacda, tusaale ahaan), ficil caadi ah oo ka mid ah dieterka, ayaa sidoo kale hoos u dhigi kara foosha-qabatada. Haddii saliingaha uusan qandaraasku marar badan ku filneyn inuu ka faaruqiyo xajka, xayawaanka ayaa laga yaabaa inay sameeyaan.
Haddii miisaan culus oo degdeg ah ama si deg deg ah uu u kordhiyo khatarta ah inuu ku dhaco xayawaanka, miisaanka oo si tartiib tartiib ah u lumay ayaa u muuqda inuu yareeyo khatarta qaadista gallonta. Si kastaba ha ahaatee, daraasado ayaa loo baahan yahay si loo tijaabiyo aragtidaas.
Qaar ka mid ah cuntooyinka aadka u-yar ee kalooriinka ah ayaa laga yaabaa inaysan ku jirin dufan ku filan si ay u keento qashin-qubka inuu qandaraas ku filan si uu u faaruqiyo xitaa. Cunto ama cunto fudud oo ku jirta qiyaastii 10 garaam (seddex meelood meel) oo dufan ayaa lagama maarmaan u ah caanaha galka si caadi ah. Laakiin mar labaad, daraasad aya si toos ah loola xiriirin halbeegga nafaqada ee halista qamriga.
Sidoo kale, ma jirto daraasado laga sameeyay saameynta dhoofinta soo noqnoqda ee dhuxusha, iyada oo loo marayo nidaam ah in si joogta ah looga lumiyo loona helo miisaanka ayaa loo muujiyay inay suurtagal tahay kor u kaca fursadahaaga horumarinta qashinka.
Waxyaabaha kale ee hab-nololeedka
Waxyaabaha kale ee hab-nololeedka ah ee kordhin kara fursadahaaga horumarinta safafka waxaa ka mid ah:
- Cunto badan oo ku jirta dufanka, sareeya kolestaroolka, iyo / ama yaraanta fiber
- Ma helin jimicsi ku filan
- Soomi, taas oo hoos u dhigta dhaqdhaqaaqaaga xargaha, kaas oo u oggolaanaya kolestaroolka in uu soo ururiyo
Waxyaabaha Halista Kale
Waxyaabaha kale ee halista ah ee qashinka waxaa ka mid ah:
- Da'da 40 ama ka weyn
- Lamaanaha (haweenku waxay halis ugu jiraan ragga)
- Qowmiyadda, gaar ahaan Native American iyo Mexican American
- Heerarka sare ee triglyceride
- Kolestaroolka lipoprotein ee hooseeya (HDL)
- Qaadashada daroogooyinka hoos u dhacaya
- Sonkorowga
- Cudurka cudurrada Crohn ee ku yaal galka terminaalka
- Heerarka qiyaasta estrogen-ka ee uurka, daaweynta hoormoonka beddelidda, ama kiniinka xakameynta dhalmada
- Cudurka beerka
- Caabuqa qashin qubka
- Cirrhosis
- Anemia
Marka Gallstones tahay xaalad degdeg ah
Gallonta waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah. Astaamaha qaarkood ee aad kala hadashid dhakhtarkaaga isla markiiba waxaa ku jira weerarrada xabadka oo la socda dhididka, qarqaryo, xummad, cagaarsho ama saxaro dhoobo ah . Haddii aad qabtid xanuunka caloosha oo ay weheliso matag ama shuban , waa inaad isla markiiba raadsataa daaweyn.
> Ilo:
> Johns Hopkins Medicine. Galleyda.
> Mayo Clinic Staff. Galleyda. Mayo Clinic. Dib loo dhigey November 17, 2017.
> Machadka Qaranka ee Sonkorowga iyo Cudurrada Diidmada iyo Kelyaha. Dieting iyo Gallstones. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. Wasaaradda Caafimaadka ee Mareykanka iyo Adeegyada Insaanka. Dib loo dhigay November 2017.
> Machadka Qaranka ee Sonkorowga iyo Cudurrada Diidmada iyo Kelyaha. Astaamaha iyo Sababaha Gallstones. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. Wasaaradda Caafimaadka ee Mareykanka iyo Adeegyada Insaanka. Dib loo dhigay November 2017.
> Portincasa P, Di Ciaula A, Grattagliano I. Ka Hortagga Cudurka Cudurrada: Xaaladda Cudurka Gallensonta: Doorka iyo Xirfadaha Dhakhaatiirta Qoyska. Joornaalka Kuuriyada ee Daawooyinka Qoyska . 2016; 37 (4): 205-213. doi: 10.4082 / kjfm.2016.37.4.205.