Sida sare ugu kacda heerkulka jidhkaagu wuxuu kugu dhalin karaa calaamadaha MS
Xaaladda Uhthoff waa calaamad khaas ah oo ku taala Multiple Sclerosis oo lagu gartey mid ka mid ah ama ka badan Calaamadaha MS marka heerkulka asaasiga ah ee jirka uu sarreeyo, xitaa qadar yar, sida nus digrii.
Xaaladahan waxaa markii hore ku sharraxay Wilhelm Uhthoff, oo ah khabiir jarmal ah, oo qarnigii 19aad. Waxa uu dareemay in dadka qaba optic neuritis , astaamaha caamka ah ee sclerosis multiple, ay si ku meel gaar ah uga sii darayaan aragtiooda marka jimicsiga.
'Sababta' Maxaa ka dambeeya Xaasaska Uhthoff
MS, myelin (ilaalinta, dufanka daboolaya hareeraha dareemeyaasha) ayaa waxyeello ama burburiya nidaamka difaaca jirka. Myelin waa waxa u oggolaanaya dareemayaasha in ay xiriir la yeeshaan midba midka kale si wax ku ool ah oo degdeg ah. Marka, marka dhaawacmay, unugyada dareemayaasha si habboon u gudbin karaan farriimaha. Iyada oo ku xiran dareemayaasha dareemayaasha, waxyaabahaan dareemayaasha dareemayaasha dareemayaasha ah waxay sababaan astaamo badan oo MS, sida aragga aragga, kabuubyo iyo murqo, murqo-darrada, iyo dhibaatooyinka fikirka.
Iyadoo ay jirto dhacdooyinka Uhthoff, saynisyahannadu waxay aaminsan yihiin in kuleylku aad u sii xumaanayo unugyada unugyada dareemayaasha ee horay u waxyeeleeyay kaas oo markaas dhalin kara calaamadaha MS .
Tusaale ahaan, haweeney MS qaba waxay ogaaneysaa in daaladeeda ay sii xumaato marka jirkeedu uu aad u kululaado. Marka heerkulka jidhkeedu uu noqdo mid caadi ah, daalkeedu wuu yaraa oo dib ugu soo noqdaa xagga hoose.
Qodobka ugu muhiimsan halkan waa in aan dhaawac maskaxeed oo joogta ah lala galo dhacdooyinka Uhthoff.
Si kale haddii loo dhigo, daalkani haweentan (ama calaamadaha kale ee MS ee sii xumaanaya kuleylka) waa la beddeli karaa, marka heerkulka jidhkeedu uu dib ugu noqdo caadi.
Ciladaha guud ee Dhalmada Uhthoff
Cunto kasta oo kuleyl ah sida hawada kulul iyo qoyan, isticmaalka timo qallajiye, qaadashada qubeyska kulul ama qubayska, ama qulqulaya sauna wuxuu dhalin karaa ifafaalaha Uhthoff.
Waxaa intaa dheer, xummad infakshanka, jimicsiga, menopause (ka feker muraayadaha kuleylka leh ), iyo mudada caadadu ka soo baxdo ayaa ah waxyaabaha kale ee kiciya.
Sida ugu fiican ee looga hortago uurka
Qodobka ugu wanaagsan ee lagaga hortago dhacdooyinka Uhthoff ee dhacaya waa in la ogaado waxa kiciyeyaashaada gaarka ah ay yihiin iyo ka fogaan kuwa. Haddii kale, waxaad ka qaybqaadan kartaa xeeladaha qaboojinta oo kuu oggolaanaya inaad wali ku raaxaysato "kicinta" iyada oo aan la kulmin.
Halkan waxaa ah tusaalooyin ku saabsan istaraatiijiyadaha qaboojinta kuwaas oo caawin kara:
- Cabitaanka biyo qabow oo dhan maalintii, gaar ahaan inta lagu jiro bilaha xagaaga kulul
- Qaadashada taageerada jeebka ee boorsadaada ama boorsadaada haddii ay dhacdo xaalad aad u kulul
- Ka dalbashada jilbaha qabow ee jilibkaada ama qoorta marka aad dareentid in jirkaaga uu kuleylayo
- Xirashada dharka qaboojinta sida jilitaanka qaboojinta marka jimicsiga
- Ku xiritaan koofiyad iyo joogitaanka haraaga on diirran, maalmaha qoraxda
- Xiro dharka dabacsan, dharka neefta, sida suufka
Feejignaanta Dhexdhexaadinta iyo Dhibaatada Uhthoff
Waxay noqon kartaa mid aad u kala duwan oo u dhaxaysa dib u noqoshada MS iyo astaamaha Uhthoff. Si kale haddii loo dhigo, waa caadi in la yaabiyo haddii kabuubkaagu uu kugu soo noqdo (ama calaamadaha kale ee MS) ay ka soo kulmayaan kuleylka ama MS-da cusub ee nidaamka dareenka dhexe.
Mid ka mid ah habka ugu dhakhsaha badan ee loo kala saaro labadaba waa in la arko haddii calaamadahaaga ay noqdaan kuwo soo noqda marka "kuleylka" laga saaro, sida marka qaboojinta qaboojiyaha ama marka qandhadaagu caadi u soo noqoto.
Iyadoo laga yaabo inaadan dareemin inaad si fiican u dareento marka aad qaboojisid (waxay qaadan kartaa dhowr saacadood, iyadoo ku xiran calaamadaha), calaamadahaaga dareemayaasha waa in ay ku noqdaan saldhigga haddii kuleylku yahay dembiilaha. Iyadoo dib-u-soo-noqoshada MS, astaamaha ayaa sii jiri doona.
Taas waxaa la yiraahdaa, wali waa fikrad fiican inaad la xiriirto dhakhtarkaaga neerfaha ama kalkaaliyahaaga MS, gaar ahaan haddii aadan hubin. Dibudhiska MS waxaa laga yaabaa inuu u baahdo daaweyn, sida steroids, halka calaamad muujinaysa astaamaha Uhthoff uusan u baahnayn daawo, kaliya ka saarista kicinta iyo kalsoonida.
Ereyga
Maaraynta calaamadahaaga MS waa hawl wacan iyo xaqiiqda ah in heerkulku uu saameyn ku yeelan karo sidoo kale kaliya waxay sii adkeyneysaa hawshan. Iskuday inaadan ku dhicin culeys dheeraad ah, inkastoo.
Ku dadaal inaad ku qoslid, oganaato haddii aad sameysid cilad aad u aragto calaamadaha MS ee cabsida leh, si dhaqsi ah ayaa loo fududeyn doonaa ka dib marka ilkuhu ka soo baxaan. Sidoo kale, hubi inaadan wax waxyeelo dheeraad ah u geysan jidhkaaga.
> Ilo:
> Birnbaum, MD George. (2013). Cudurka 'Multiple Sclerosis': Hagaha Rugaha ee Tijaabada iyo Daaweynta, 2 nd Edition. New York, New York. Jaamacadda Oxford University.
> Frohman TC et al. Xaaladda Uhthoff ee MS - qaababka kiliinikada iyo xanuunka nafsiga. Nat Rev Neurol. 2013 Sep; 9 (9): 535-40.
> Bulshada Multiple Sclerosis. (2013). Xaashida Xaqiiqda: kulul iyo qabow - saamaynta heerkulka MS.