Daweynta ilayshada ilmo-galeenka waxay ku xiran tahay darnaanta dhibaatada. Dhakhtarka ilmahaaga ayaa laga yaabaa inuu go'aansado daaweyn aan loo baahnayn, in dib-u-soo-celinta ay iska baabi'i doonto marka uu ilmuhu weynaado. Ilmaha badankooda, dib u celinta ayaa isku xalin doona sanadka ugu horeeya ee nolosha. Haddii ilmahaagu si kale u caafimaad qabo, faraxsanaado, iyo korriin, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa isbeddel habeyn hab nololeed oo ilmahaaga loogu talagalay si loo yareeyo dhibaatada soo noqoshada.
Waxyaabaha Aad Qaban Karto
Qabo Meesha Ilmaha
Ka ilaali dhallaanka toosan inta lagu quudinayo, iyo ugu yaraan 30 daqiiqo ka dib quudinta. Tani waxay yareyneysaa qiyaasta celinta gastric.
Goobta Xilliga Habeenka
Sida kor ku xusan, u dhig ilamahaaga dhabarkaaga, korna madaxa madaxa sariirta 30 darajo. Culeysku wuxuu kaa caawinayaa inaad sii haysatid waxyaabaha caloosha ku jira.
Isku day inaad ka yar tahay, qufac aad u badan
Quudin kasta labadii ilaa seddex saacadood marka ilmuhu soo jeedo wuxuu yareyn doonaa dhacdada geedka caloosha. Baaxadda dheeraadka ah waxay kordhin kartaa cadaadiska caloosha, taas oo horseedi karta qashin-qubka.
Bariiska Bariisku wuu caawin karaa
Tani waxay yareyn kartaa xaddiga uu ilmuhu ku soo noqdo. Ku bilaw hal shaaha oo ah bariis bariis mid kasta oo caano ah. Haddii ilmuhu naaska nuugo, isku day bamgareynta kadibna ku darida bariiska siinta caanaha naaska.
Beddelaadda Cuntada loogu talagalay Hooyooyinka Naas-nuujinaya
Cuntooyinka qaarkood - sida kafeyn, shukulaatada, iyo toonta - waxay kor u qaadi kartaa dib-u-celinta, sidaas darteed haddii aad naas nuujiso ilmahaaga, waa inaad ka fikirtaa jarida cuntooyinkaas cuntadaada.
Kuraasta Ilmaha iyo Kursiga Gawaarida
Habka ilmaha yar ee kursiga baabuurka loo dhigo wuxuu keeni karaa isbedel xagga korodhka ah. Haddii ilmuhu jebiyo, wuxuu sababaa cadaadiska caloosha, isagoo kordhinaya khatarta celinta. Isticmaalidda taageerooyin fudud oo lagu ilaalinayo tooska ilmaha ayaa ka hortagaya tan.
Joojinta Ilmaha
Cunugaaga dhowr jeer ayaa la goynayaa inta lagu guda jiro quudinta ayaa gacan ka geysaneysa in la yareeyo cadaadiska caloosha, iyo soo noqoshada ayaa keeni karta.
U sugitaanka in aad dhallaankaaga ka adkaato illaa inta ay ka qabato calool buuxa waxay kordhin kartaa fursadaha xanaaqa.
Waxyaabaha kale ee aad sameyn kartid
Iska ilaali in si adag u dhaqdhaqaaqaaga mindhicirka ilmahaaga, oo xafaayadana sii wad. Sidoo kale, ha ku siinin cabitaanadaada caffeinated infantinated, juice orange ama miirista kale ee liinta. Haddii aan mid ka mid ah hababka kor ku xusan, waxaa jira daawooyin badan oo inta badan caawiya. La xiriir dhakhtarkaaga markaad wax ka bedesho mid ka mid ah isbeddelada hab-nololeedka ah. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa sida tallaabooyinka xiga loo qaado.
Haddii uu ilmahaagu soo noqnoqonayo mid aad u daran, ama haddii ilmahaaga laga helay GERD, dhakhtarku wuxuu soo qori karaa dawo rijeeto ah ama daaweyn ka soo horjeeda si looga caawiyo daaweynta soo noqoshada. Dhibaatooyinkaas waxaa ka mid ah:
- Cadaadiska Acid - Kuwani waxay saarayaan wax soo saarka acid ee caloosha. Kuwaas waxaa ka mid ah Tagamet , Pepcid , Zantac . iyo Axiid .
- Asaasiyeyaasha Acid - Noocyada noocaan oo dhan ah ee xayawaanka ku jira caloosha. Prilosec iyo Prevacid ayaa loo ansixiyey carruurta da'doodu ka yartahay .
Aad bay muhiim u tahay inaad kala hadasho kala doorashooyinka daaweynta dhakhtarka ilmahaaga ka hor inta aadan billaabin habka daaweynta, gaar ahaan ka hor intaadan isticmaalin wax daaweyn ah.
------------
Qodobbada lagu Xasuusto Cadaadiska Acid ee Dhallaanka
- GER wuxuu dhacaa marka alaabta caloosha dib u soo celiso (celiyadu) ku riddo hunguriga.
- GER wuxuu ku badan yahay dhallaanka, gaar ahaan inta lagu jiro seddexda bilood ee ugu horeeya, laakiin ilmaha badankood, way baaba'ayaan marka ay weynaadaan.
- Daaweyntu waxay ku xirnaan doontaa calaamadaha iyo da'da ilmahaaga. Daaweyntu waxay ku jiri kartaa isbeddelka hab nololeedka , daawo qorista ama daaweynta miisaanka, ama isku-dar ah kuwan.
------------
Ilaha:
Xanuunka Gastroesophageal ee dhalaanka. "NIH Daabacaadda Tirada 06-5419 Agoosto 2006. Cudurrada Xiidmaha Qaranka ee Macluumaadka Maqnaanshaha (NDDIC).
Jilbaha, Hiatal Hernia, iyo Cudurka Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). "NIH Daabacaadda Maya 03-0882 Juun 2003. Cudurrada Qaranka ee Dhiigga Xogta Makhaasiinta.
Marsha Kay, MD, Vasundhara Tolia, MD "Dhibaatooyin Gacan-ku-ool ah oo ka Dhexeeya Bukaan-jiifka . " Kulliyadda Maraykanka ee Gastroenterology.