Waxa laga filayo tababaraha macalinka ee Yoga
Waxaad ku bilaabatay adigoo hagaagsan oo hagaagsan hadda. Si tartiib ah (ama si deg deg ah) waxaad ka heshay naftaada in badan oo ah yoga. Adiga ayaa dib u habeynaya jadwalkaaga si uu uqalmo fasalada aad doorbideyso, waxaad u baroortay wax yar marka macallinkaada aad jeceshahay uu dalka oo dhan ka guuray. Waxaa suurtagal ah inaad tagto dhowr dabaalood oo yaryar ama isboorti oo leh macalimiin caan ah oo ka socda magaalada.
Tababarkaaga ayaa kor u kacay, qoto dheer, iyo ka badan oo kaamil ah. Waxay dareemeysay sida koolka oo dhan wax wada qabta. Marka la soo gaabiyo, waxaad ku xiran tahay yoga. Haddaba waa maxay tallaabada xigta? Dad badan, waa koorso tababar macalin ah ee yoga. Haddii aad rabto inaad bilowdo barista, waa lagama maarmaan. Laakiin xitaa haddii aadan qorsheynin inaad noqoto macallin gaaban, barnaamijka tababarka wanaagsan wuxuu wax ka beddelayaa dhaqankaaga adoo kordhinaya aqoontaada anatomy, falsafada, isdabajinta, iyo isku xirnaanta.
Ma Diyaar Ah Inaad Noqoto Macalinka Fasalka?
Ardayda qaar jecel yoga oo aan shaqeynin shaqooyinka maalinlaha ah waxay rajeynayaan inay noqdaan macalinka yoga inay u soo bandhigaan habab ay u sameeyaan isbeddelyo xirfadeed iyo qaab nololeed. Inkasta oo ay marmarka qaarkood ka shaqeeyaan habkaas, waa in laga hortagaa in macallimiinta ugu muhiimsani ayan sameynin lacag badan. Macalimiintani waxay ku noolaan karaan oo kaliya iyagoo baraya yoga oo ay si aad ah ugu shaqeeyaan xirfad aan lahayn waxtarka caafimaadka, 401k, amaan shaqo la'aan.
Badanaa waxaa ka mid ah fasallada jihaadka ee meelo kala duwan iyo in la sameeyo daacad daacad ah ardayda. Tartanka fasalada caadiga ah wuxuu noqon karaa mid xoogan. Kuwa haysta baaqa dhabta ah ee wax baraya ma lahaan doonaan wax kale, laakiin maaha lugta lagu ciyaaro. Dhinaca kale, macalimiin badan oo macallimiin ah ayaa isku deyaya iyagoo keenaya fasallo dhowr ah toddobaadkii iyagoo sii waday shaqooyinkooda caadiga ah ee xasiloonida dhaqaale.
Haddii aad qorsheyneysid inaad bilowdo barista tababarka kaddib, waxaa muhiim ah in aad sii wadato wax ku ool ah waddada hore.
Waa maxay Macallinka Xaadirta ee diiwaangashan (RYT)?
Dalka Mareykanka, barnaamijyada tababarka macalimiinta ee la kulma tilmaamo gaar ah ayaa ka diiwaangashan Yoga Alliance, taas oo ah urur waddan ahaan loo aqoonsan yahay, laakiin ma ahan hay'ad madax-bannaan. Maadaama aysan jirin shatiyado ama shahaadooyin loogu talagalay macalimiinta yoga, talooyinka Yesa Alliance ee talaabooyinka aan rasmi ahayn ee koorsooyinka tababarka.
Waxaa jira laba heer oo diiwaangelinta Yoga Alliance: 200-Saacadood iyo 500-Saac, oo tixraacaya dhererka barnaamijka. Tababarayaashu marka hore waxay dhameystiraan barnaamij 200-Saac ah, oo ah istuudiyaha ugu badan ee loo baahan yahay inay tababar ahaan u helaan macallimiintooda. Ka dib sanado badan oo ka shaqeynaya macallin, qaar ayaa doorta in ay sii wadaan waxbarashadooda iyagoo qaadanaya tababar 500-saac ah.
Marka la dhammeeyo barnaamijka tababarka 200-saac iyo ka dib marka la diiwaan geliyo Isa Alliance, macalimiintu waxay isticmaali karaan qoraalka RYT (Registered Yoga Teacher) kadib magacooda. Kuwa haysta tababar dheeraad ah iyo khibrad waxbarasho waxay noqon karaan E-RYTs (Macalimiin Diiwaangashan oo La Yaqaan).
Noocyada ugu badan ee yoga sida Baptiste Power Vinyasa, Iyengar, Anusara, iyo Bikram waxay u baahan yihiin in macalimiintu ay dhamaystiraan barnaamij tababar oo khaas ah oo hoos yimaada boorahooda.
Sida loo helo Barnaamijka Tababarka Macalinka
Barnaamijyo tababaro oo badan ayaa leh shuruudaha gelitaanka ardayda tababbaran. Kuwani way kala duwanyihiin laakiin sida caadiga ah waxaa ka mid ah talo soo jeedin ah oo aad ku baratay dhawr sano oo aad macallimiin aad u soo jeedisay si aad u tababbarto. Haddii aad ku dhaqanto Bikram Yoga, tusaale ahaan, doorashadaada barnaamijka tababarka ayaa noqon doona mid cad. Si kastaba ha ahaatee, waxaad ku tababartaa vinyasa ama isa yoga, waxaad yeelan doontaa doorashooyin badan oo badan. Goobta ugu cadcad ee aad ku bilaabi lahayd waxay ku taallaa xarunta isa lagu jecelyahay. Aqoon isweydaarsi oo badan ayaa bixiya barnaamijyo tababar oo macalin ah, laakiin si fiican u fiiri manhajka inta aadan saxiixin.
Iyada oo tababarayaasha ay bixiyaan kumanaan doolar oo tababar ah, macalinka yoga macalinka ayaa noqday lacag hawlgal ah. Markaa hubso in barnaamij kasta oo aad tixgelineyso uu ka diiwaan gashan yahay Yoga Alliance. Tani waxay damaanad qaadi doontaa inaad ku qaadato saacado cayiman oo lagu baranayo asana, farsamada barashada, anatomy, iyo falsafada.
Sidoo kale waa inaad la hadashaa macalimiinta jaceylka ee jecel meesha ay ka heleen tababarkooda. Haddii aad ku nooshahay aag aan lahayn barnaamijyada tababarka macalimiinta, tixgeli inaad sameysid barnaamij khibrad leh oo ah machad ore ama meel kale. Websaytka Yoga Alliance waxay soo saartaa heerarka ugu hooseeya waxayna kaa caawin karaan inaad gartaan Iskuulada Diiwaangelinta Diiwaangelinta ee degaankaaga.
Tixgelinno Kale
- Kharash - Ka filan inaad bixiso ilaa $ 3,000.
- Jadwalka - Barnaamijyada qaarkood waa kuwo degdeg ah, oo soconaya hal bil ama laba jeer laakiin la kulma maalin kasta muddadaas. Barnaamijyada kale ee la soo dhaafay lix bilood ama hal sano laakiin kaliya waxay ku kulmaan fiidkii ama maalmaha fasaxa ah.
- Shakhsiyadda - Hubso inaad jeceshahay oo aad ixtiraamto macalimiinta madaxa; waxaad waqti badan ku qaadan doontaa iyaga.