Kaadhka xanaaneynta ayaa qaadan kara sanado badan si uu u guto, iyo laba jeer oo lumay
Shaki la'aan, waxaad si adag u shaqeysay si aad u hesho liisankaaga kalkaalisada. Iyada oo ku xiran nooca kalkaaliyaha caafimaad ee aad tahay, waxaa laga yaabaa inaad ku qaadatay ilaa 6-8 sano, iyo tobanaan kun oo doolar, helitaanka waxbarashada lagama maarmaanka ah, tababarka, iyo caddaynta si aad u noqotid shati liisan, kalkaaliye caafimaad. Hase ahaatee, hal qalad oo kala duwan, go'aamo xumo, ama gaabis goos goos ah xukunka ayaa kaa dhigi kara inaad lumiso shatigaaga - iyo laga yaabee xirfaddaada - si aan rasmi ahayn.
Kalkaaliyeyaashu waa mid u nugul in lagu dhaqmo sheyga ama khilaafyada
Waxaad u maleyn kartaa inaad amaan tahay - waxaad u maleyn kartaa in wax la mid ah ka noqoshada ruqsadda ruqsadda ama hakinta laguma dhicin. Hase yeeshee hal khabiir ayaa ka digaya in kalkaaliyeyaashu ay u nugul yihiin luminta shatigiisa ama xirfadlaha waayeelka.
Xaqiiqdii, in ka badan 4,000 oo kalkaaliyeyaal ah ayaa lagu meeleeyay tijaabooyin kalkaaliyayaasha kalkaalinta ee sannadka 2013. Waxaa intaa dheer, ku dhowaad 5,000 kalkaaliyaal ayaa haysta ruqsadadoodii la hakiyay, in ka badan 2,000 ayaa ruqsadadoodii la buriyay.
Mid ka mid ah kalkaaliyihii hore wuxuu noqday qareen isla markaana wuxuu ka shaqeynayaa inuu hoos u dhigo dhacdooyinka khilaafyada liisan xanaanada. Lorie Brown, oo ah qoraaga "Sharciga iyo Dalbashada Kalkaaliyeyaasha: Habka ugu sahlan ee Loo Bixin karo Liisankaaga iyo Hab-nololeedkaaga," ujeeddadiisu tahay inaad kalkaalisada ka caawiso barashada sida looga hortago khaladaadka, iyo sidoo kale sida loola tacaalayo arrimaha ruqsadda.
Isagoo wakiil ka ahaa boqolaal kalkaaliye caafimaad 20-kii sano ee u dambeysey ee sharciga ah, kalkaaliyihii hore ee diiwangaliyay ayaa hore u arkay "ceeb la'aanta, qoomameynaya, iyo naxdinta ay dareemeen kalkaaliyayaal badan markii lagu cadaadiyo waxa ay yihiin badiyaa sahlan [iyo laga hortagi karo]," ayuu yiri Brown.
"Nasiib darro, kalkaaliyayaal badan oo aan la shaqeynayay ma ogeyn inay wax qalad ah sameeyeen," ayuu yiri Brown. "Laakiin wacyi la'aanta maaha difaac, habka ugu wanaagsan ee lagu ilaaliyo naftaada waa in lagu wargeliyaa."
Brown waxay bixisaa talooyinka soo socda ee kalkaaliyeyaasha si ay uga caawiyaan ilaalinta ruqsadaha loona joojiyo ama la buriyo:
4 Tilmaamaha Kalkaaliyeyaasha ee Ilaalinta Laysanta Daryeelka Kalkaalisada
- Haddii lagu weydiisto inaad samayso wax aadan ku kalsoonayn, weydii. Ha u dulqaadan oo kaliya.
- Noqo xirfad-xitaa haddii aadan shaqeyn 24/7, aragtida dadweynaha ee kalkaaliye caafimaad waa muhiim. Ka taxaddar inaad xirto xoqan markaad shaqada ka maqan tahay.
- Ka taxadar waxaad u dirto warbaahinta bulshada.
- Haddii aad cabasho ka hor u gudbiso guddiga ruqsadaha, qofna ha la hadlin. Inaad kiraysato kalkaalisada kalkaalisada ama qareemo khibrad u leh arimaha Guddiga.
Brown wuxuu qorayaa in ilaalinta liisanka kalkaaliyaha midkoodna aysan ahayn wax kalkaaliyeyaasha mustaqbalka lagu dhigo dugsiga kalkaalinta.
Si looga caawiyo kalkaaliyeyaasha inay fahmaan sida halista u ah inay lumiso liisankooda, Brown waxay bixisaa dhowr xisaabood oo kalkaaliyeyaasha kalkaalisada ah ee saameyn ku yeeshay wacyigelinta la'aanta, ama tallaabooyin adag oo guddiga guddiga ah:
- Kalkaalisada ayaa lagu eedeeyay xadgudub si ay ugu hadlaan bukaanka adag maqalka, iyo in lagu dhiirigeliyo bukaan kale oo 10 cagood u soconaya musqusha halkii amarada dhaqtarka
- Kalkaaliye caafimaad oo loo yaqaan 'narcoleptic' oo looga baahan yahay inuu joojiyo qaadashada daweyntiisa lagama maarmaanka u ah si uu u helo liisanka ruqsadda tijaabada ee la qaaday
- Kalkaalisada ayaa lagu eedeeyay in ay dayacday inay ku fashilantay in ay ka jawaabto nalka kalkaalisada bukaanka kalkaaliyaha kalkaalisada marka kalkaalisada la magacaabay ay sheegtey in ay daryeeli doonto
- Kalkaaliye caafimaad ayaa loo ciqaabay qalad daawo ka dib markii loo baahdo in uu aqbalo meeleyn kaas oo aan si haboon u tababaran
Dhibaatada kalkaalinta caafimaadku waxay mareysaa meelo badan iyo nidaamyo daryeel caafimaad, Brown wuxuu ka walwalsan yahay in shuruudaha ruqsadda ay ugu dambeyntii ay ugu dambeyntii u nugul tahay tayada iyo tirada shaqaalaha kalkaalisada ee Maraykanka.
Ma aha oo kaliya ficilkan guddiga gardarrada ee saameeya kalkaaliyeyaasha shakhsi ahaaneed, dad badan oo ku adkaa inay helaan shaqo ka dib markay xadgudub yihiin xaalada rikoodhka dadwaynaha, laakiin Brown ayaa sheegeysa in ay sidoo kale isbeddeli karto warshadaha kalkaaliyayaasha guud ahaan.
"Waxaan aad uga welwelsanahay in dadka laga baajin doono kalkaalisada sababta oo ah iyaga ayaa la jaajuusay 'walaalkaa weyn' kormeerka," Brown ayaa sidaas leh.
"Haddii dad khayaali ah oo xirfad leh ay doortaan in ay doortaan in ay doortaan xirfad daryeel caafimaad ama sii wadaan in ay ka tagaan xirfad waardiyeyn oo aasaasi ah, yaa mustaqbalkeyaga daryeeli doona?"