Hubinta Nafaqada Fiican inta lagu jiro Chemotherapy
Miisaanka lumidu waa saameyn guud ee daaweynta kansarka. Dhibaatooyinka kale ee daaweynta waxaa ka mid noqon kara yaqyaqsi, shuban, iyo lumitaanka rabitaanka cuntada, kuwaas oo dhammaantood ka qayb qaadan kara miisaan lumis iyo in la yareeyo caafimaadka nafaqada.
Ilaalinta nafaqada wanaagsan waxay muhiim u tahay dadka qaba kansarka, laakiin waxay noqon kartaa mid caqabad ku ah kuwa aan awoodin in ay u dulqaataan cuntooyinka adag kadib daaweynta kiimikada .
Shakhsiyaadkaas, sariirta nafaqadu waxay noqon kartaa wax dabiici ah, oo bixinaya ilo wanaagsan oo kalooriyaal ah iyo borotiin intii ay u oggolaan lahayd dheef-shiid fudud.
Inkastoo ruxruxadu ay si weyn u caawin karto inaad sii wado nafaqada ayna ka hortagto miisaankaaga, waa in aan loo isticmaalin sidii cunno adag oo waqti dheer ah.
Haddii aad qabto welwel nafaqo leh, la kulan dhakhtarkaaga oo ku takhasusay daaweynta kansarka. Xarumaha daaweynta kansarku badankood waxay leeyihiin xirfadlayaasha kuwan oo ka shaqeeya shaqaale kaa caawin kara in la go'aamiyo baahidaada nafaqada ee habboon iyo samee qorshe cunto oo dhameystiran.
Sida Loogu Sameeyo Qalafsanaanta Kaluunka, Saacado Giriig ah
Kuwo badan oo ka mid ah cuntooyinka soo socda waxay ugu baaqaan caanaha borotiinka leh. Tani waa qayb muhiim ah maxaa yeelay waxay ku dari kartaa ilaa afar garaam oo borotiinka ah oo loo adeegsado oo loo isticmaalo cuntooyinka ku salaysan caano si kor loogu qaado kalooriga iyo borotiinka. Caadi ahaan waxaa laga heli karaa kiiskaaga caanaha ee caanahaaga oo ay weheliso caano soy ah, caano yar, iyo caano kale oo caan ah.
Haddii aadan ka heli karin caanaha la isku daray ee caanaha dukaanka, halkan waa hab sahlan oo guriga looga dhigi karo:
Cunto Hilib Cunto ah
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 1 quart oo caano ah ama 2% caano
- 1 koob oo caano qallalan oo aan lahayn dufan lahayn
Caano isku darka ah iyo caanaha budada ah. Qaboojiyaha qaboojiyaha 4 ilaa 6 saacadood ka hor intaadan cunin. Mid kasta oo koob ah oo caanaha ku jirta oo caano ah ayaa ku jira 211 kalori iyo 14 garaam oo borotiin ah.
Cunto Shukulaato Sare Shaki ah
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 1 koob oo borotiinka cufan leh
- 2 qaado oo maraqa shukulaatada
- 1/2 koob oo ah vanilla ama jalaato shukulaato ah
- 1/4 qaado shaaha laga soo qaato vaniljiye (ikhtiyaari, loogu talagalay dhadhan)
Ku rid dhammaan walxaha ku jira sheyga iyo isku dhafka ilaa iyo isku-qabsiga. Ku dar caano dheeraad ah haddii ruxu uu aad u weyn yahay. Isla markiiba u adeeg. Waxaad bedeli kartaa nooc kasta oo macmacaan ah sida sida strawberry, caramel, ama butterscotch ee shukulaatada shukulaatada.
Kibiska iyo Cream Milixhake Recipe
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 1 koob oo borotiinka cufan leh
- 3/4 koob oo la kariyay Oreo ama Kudhuudhka
- 3/4 koob oo baraf ah
Isku duwo dhammaan maaddooyinka ku jira blender ama mashiinka cuntada illaa inta laga rabo. Isla markiiba u adeeg.
Mucaarinta Banana Milkshake
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 1 muuska bislaaday ama la qaboojiyey
- 1 koob oo ah borotiinka cufan
- 1/2 koob oo baraf ah
- 1/8 qaado shaaha laga dhaliyo
Isku duwo dhammaan maaddooyinka ku jira blender ama mashiinka cuntada illaa inta laga rabo. Isla markiiba u adeeg.
Dufanka strawberry ee leh strawberries Real
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 1/2 koob oo baraf ah
- 1 koob oo borotiinka cufan leh
- 1/2 koob strawberries cusub ama la qaboojiyey
- 1/8 qaado shaaha laga dhaliyo
Isku duwo dhammaan maaddooyinka ku jira blender ama mashiinka cuntada illaa inta laga rabo.
Isla markiiba u adeeg.
Nutella Milk Shake
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 1/3 koob Nutella ama fiyuus ayaa ku faafi 1/2 koob oo baraf ah baraf ah
- 1 koob oo borotiinka cufan leh
Isku duwo dhammaan maaddooyinka ku jira blender ama mashiinka cuntada illaa inta laga rabo. Isla markiiba u adeeg. Waxaad sidoo kale ku dari kartaa shaah yar oo shukulaatada shukulaatada loogu talagalay isku dhafka shukulaatada.
Ereyga
Iyadoo sida ugu fiican ee ruxa loogu talagalay dadka ku jira kiimoterapiya, caanaha ama caanaha waa in laga fogaadaa kuwa ku jira daaweynta shucaaca sababta oo ah waxay taasi horseedi kartaa xanjo-xakameyn ku-meel-gaar ah. Yogurt oo isticmaala dhaqanka nool waxaa laga yaabaa inuu noqdo midka keliya oo laga reebo, guud ahaanna waa loo dulqaataa.
Haddii daaweynta kemotherabi ama daaweynta shucaaca, marwalba la hadal dhakhtarka cuntada si aad u sameyso xulashooyinka ugu fiican ee ku saleysan daaweyntaada iyo baahidaada shakhsi ahaaneed.
> Isha
- > Machadka Kansarka Qaranka. " Cunista Macluumaadka: kahor, muddada, iyo ka dib daaweyn ka dib ." Diisambar 2, 2015.