Qalabka Guriga Loogu Talagalay

Dadka qaarkiis ee leh khibradda IBD Lallabo oo la socda calaamadahooda kale

Dadka intooda ugu badan waxay dareemaan lallabbo waqti ka waqti. Marmarka qaarkood lalabbadu waa qayb ka mid ah jirro hoose, fayraska noocan oo kale ah, laakiin caadi ahaan waa mid gaaban. Dadka qaba xanuunada mindhicirka ee caabuqa (IBD) , lallabbadu waxay ku dhici kartaa calaamado iyo calaamadaha kale ee cudurka. sida cunto yare yari iyo xanuunka ama casiraadda caloosha. Lallabada yimaada oo tagaya waxay noloshu adkeyn kartaa, laakiin waxaa jira waxyaabo laga yaabo in lagu sameeyo guriga si loo maareeyo. Haddii lalabbo uu daran yahay ama uu la socdo xanuun daran iyo shuban, la xiriir dhakhtarka, sababtoo ah kuwani waxay sidoo kale calaamadahoodu noqon karaan calaamadaha xiidmaha . Xayiraaduhu waxay ku badan yihiin dadka qaba cudurka Crohn , gaar ahaan kuwa ku jira qalliinka caloosha, waxayna u baahan karaan daaweyn.

1 -

Ginger

Waa wax si fiican u caan ah in suufku ka caawin karo calool xanuun, dad badanina waxay cabaan sigaarka sababtaas awgeed. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la ogaado, si kastaba ha ahaatee, sinjiga farsamada ah maaha inuu yeesho natiijo isku mid ah - hubso in alaabta kaatunka ah ay ku jirto sheyga dhabta ah. Intaa waxaa dheer, haddii mataga uu dhibaato ku yahay cunnooyinka ama cabitaanka aan la joogin, salka jirku maaha mid waxtar u leh degitaanka caloosha.

Dabcan, mar kasta oo aad isticmaasho daaweyn dhamaystiran oo ku saabsan daaweyntaada IBD, waa in la keenaa dhakhtarkaaga. Ginger waa in aan loo isticmaalin qalliinka ka dib, ama waqti isku mid ah dhiig kariyaha ama NSAIDs, maxaa yeelay waxay kordhin kartaa suurtagalnimada dhiigbaxa. Ginger waa in aan loo isticmaalin isla xilliga loo yaqaan 'cyclosporine', taas oo ah antibiyootiko loo isticmaali karo daaweynta caabuqyada ama dhibaatooyinka qaarkood ee IBD.

• Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Siinta Gacanka
• Qaadashada Ginger for Lallab Relief

_Ilaha:

_{Xarunta Kansarka Xarunta Kansarka ee Isku-duubka. "Ginger." Machadka Sloan-Kettering. 25 Sep 2013.}

_{Xarunta Qaranka ee Takhasuska Kala Duwan iyo Hab Beddelka "Cinger." Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. Apr 2012.}

_{Wadashaqaynta Caadiga ah ee Dabiiciga ah. "Ginger (Zingiber officinale Roscoe)." Heerka caadiga ah. 25 Jun 2013.}

2 -

Qaboojiyaha Qaboojiyaha ama Qaboojiyaha Qabow

Haddii ay suurtogal tahay, u dhaqaaq qol qabow, ama xitaa dibedda haddii ay jirto hawo qabow, ama hawo hawo. Qaadashada neefsasho qoto dheer oo hawo qabow ah ayaa ku caawin karta in lalabbadaada lagu hayo (isticmaal jimicsiga neefsashada ee hoose). Calaamad u ah wejiga ama qoorta qoorta, qaboojiyaha qabow wuxuu ka dhigi karaa yaqyaqsiga in uu yaryahay. Caji qaboojiyaha qaboobuhu wuxuu noqon karaa mid sahlan sida qubeyska oo biyo ku qaboojiyey biyo qabow oo dharbaaxo, dukaanka iibsanaya ama qalab guri oo cadaadis ah lagu hayn karo qaboojiyaha si uu diyaar u yahay ogeysiis daqiiqad ah.

3 -

Neefsashada Qalalaasaha ah

Si tartiib ah oo xoogga loo saaro kaliya neefsashada gudaha iyo dibedda ayaa kaa caawin kara inaad diirada saarto inaad lalabbadaada gacanta ku hayso. Joojinta dhaqdhaqaaqa oo kaliya nasashada dhowr daqiiqadood waxay caawin kartaa in laga fogaado dhacdo matag. Waxaa jira siyaabo badan oo lagu barbar dhigo neefsashada qoto dheer, oo xitaa waxaa lagu xiri karaa iyadoo la raacayo.

4 -

Mucaawin

Fikradaha waxay ku caawin kartaa xaalado kala duwan, oo ay ku jiraan lalabbo. Waa fikrad wanaagsan in dadka IBD ay ka shaqeeyaan sidii ay u qabsan lahaayeen ficillada fekerka, xitaa markaad fiicantahay. Marka fikradu noqoto dabeecad labaad, waxay noqon kartaa mid waxtar leh in la isticmaalo farsamooyinka kala duwan ee wax ka qabashada walwalka, xanuunka, ama walwalka. Meditation waxay qaadan kartaa qaabab badan, markaa haddii aadan hore ugu guuleysan, isku day hab kale.

• Faa'idooyinka Caafimaadka ee Fikirka

5 -

Sodium Bicarbonate

Badanaa waxaa loo yaqaana baking soda, silium bicarbonate ayaa leh tiro ka mid ah isticmaalka qoyska marka laga reebo dubista, oo ay ku jiraan daaweynta lallabbada. Cabitaan loogu talagalay lalabada waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la burburin karo 1/2 qaado shukumo ah oo ku jirta 4 wiqiyadood oo biyo ah. Baking soda ayaa laga yaabaa inay ka caawiso lallabbada adigoo beddelaya pH ee acids caloosha.

Laba dalbasho: ka hubso dhakhtarkaaga si aad u hubiso in daaweyntan aysan faragalin doonin nidaamka daaweyntaada, iyo sababta oo ah cabitaanka soodhaha ee sarreeya ee sodyamku, dadka ku jira cuntooyinka hooseeya ee sodium waa inayan isticmaalin. Waa in aan loo isticmaalin waqti dheer si loo daaweeyo lallabo ama calool xanuun, laakiin kaliya sida ku-meel gaar ah.