In kabadan 9,500 oo cudurka ah ayaa laga soo sheegay Maraykanka maalin kasta
Kansarka maqaarka ayaa si ballaaran loogu qeexay koritaanka aan xakamayn ee unugyada aan caadiga ahayn, ee isku dhafan, taasoo horseedi karta abuurista iyo koritaanka burooyinka maqaarka. Sidoo kale waa nooca ugu badan ee kansarka ee Maraykanka, maanta oo saameeya mid ka mid ah shanta qof ee Maraykanka ah.
Inkasta oo kansarka maqaarka la yiraahdo "ka daran" marka loo eego noocyada kale ee kansarrada, dhab ahaantii, waxay noqon kartaa dhimasho.
Ku dhowaad 9,500 qof ayaa laga helaa kansarka maqaarka Maraykanka maalin kasta. Nooca ugu caansan (melanoma), celcelis ahaan 9,000 oo qof ayaa sanad kasta u dhiman doona natiijada cudurka.
Noocyada Kansarka Maqaarka
Waxaa jira noocyo kala duwan oo kansar maqaarka ah, mid kasta oo leh calaamado kala duwan oo kala duwan:
- Actinic keratosis waa xaalad maqaarka ah oo ku bilaabma sida gabal guduudan ama casaan ah meelaha maqaarka oo si joogta ah u soo gaadhay qorraxda. Mid ka mid ah noocyada ugu caansan ee kansarka ka hor, keratosis actinic ayaa dareemi kara murugo markaad gacantaada kor u qaaddo oo inta badan sahlan tahay inaad dareento markaad aragto.
- Kansarka unugyada 'basalt cell' waa nooca ugu badan ee kansarka maqaarka, taasoo ka dhigaysa in ka badan 80 boqolkiiba dhammaan kiisaska. Waa kansar gaabis ah oo badanaa laga helaa madaxa iyo luqunta. Waxay caadi ahaan u muuqataa sida boogo madow ama casaan ah oo dhif ah oo faafiya (daaweynaya) maqaarka ka baxsan maqaarka.
- Kansarka unugyada unugyada qabooba waa mid ka mid ah noocyada ugu daran ee kansarka maqaarka. Maqaarka la taabanayo ayaa badanaa u muuqda mid casaan ah, rujin, iyo xajin. Inta badan waxaa laga helaa gacmaha, dibnaha, dhegaha, iyo qaybaha kale ee jidhka ee aan si haboon loogu ilaalin kiriimka qorraxda.
- Melanom waa qaabka ugu halista badan ee kansarka maqaarka, taas oo keenaysa 75 boqolkiiba dhammaan kansarka maqaarka la xiriira. Melanomadu waxay si joogta ah u muuqataa sida bar ama lafdhabarka leh xuduudaha aan caadiga ahayn , qaabka asymmetrical, iyo midab madow ama midab leh.
Go'aaminta Khatarta Kansarka Maqalka
Inkastoo ay jiraan noocyo badan oo kansarka maqaarka ah, waxay wadaagaan waxyaabo badan oo isku mid ah iyo waxyaabo halis ah.
Iyaga ka mid ah:
- Maqaarka caddaaladda ama maqaarka ayaa qofka u keeni kara halis sababtoo ah maqaarka difaaca (pigment) ee maqaarka qofka. Inkastoo dadka maqaarka madow ay sidoo kale ku dhici karaan kansar, kuwa maqaarka cirridka ah waxay u muuqdaan inay si joogto ah u helaan. Tani waxay si gaar ah u tahay saxaarada caddaadiska ah ee caddaadiska leh.
- Soo-gaadhista sunta ayaa ah mid ka mid ah qodobka la kontrooli karo ee qofka u keeni kara khatarta ugu weyn. Calaamadaha ugu badan ee shucaaca UV waa sababta ugu weyn ee noocyada kansarka maqaarka ah, kuwaas oo inta badan lala xiriiriyo la'aanta muraayadda difaaca qorraxda iyo waxyeelada qorraxda ee hore ee ay sababeen qaangaarka iyo qaangaarka hore.
- Taariikhda qoyska iyo genetics waxay qayb weyn ka qaadataa go'aaminta qofka ama laga yaabo in uu helo kansarka maqaarka. Labaduba waa qodobo aan xakameyn karno, laakiin kuwa naga dhigaya inay si fiican uga warqabaan siyaabaha loo yareeyo khatarta shakhsi ahaaneed.
Kahortagga Kansarka Maqaarka
Si looga hortago kansarka maqaarka, marwalba sameeya waxyaabo xariif ah iyo xaddidaadda soo-gaadhista qorraxda, gaar ahaan marka ay tahay midka ugu xoogan, inta badan saacadaha 10-ka subaxnimo iyo 4 galabnimo Intaas waxaa sii dheer:
- Dooro shaashadda qorraxda leh qiimaha difaaca qorraxda (SPF) ugu yaraan 15.
- Isticmaal kiriimka qorraxda maalin kasta iyadoon loo eegin cimilada. Dib u soo celi labadii saacadoodba mar haddii aad dibadda joogtid ama mar kasta oo aad hesho qoyaan ama dhidid. Eeg taariikhda dhicitaanka.
- Dabool gacmahaaga iyo lugaha markasta oo ay suurtagal tahay, si fiican u qabso surwaal iyo gacmo dheer. Xiro koofi iyo muraayadaha qoraxda (sida ugu wanaagsan ee ilaalinta UV) si aad uga ilaaliso madaxa, qoorta iyo indhaha.
- Haddii ay tahay inaad baxdo qorraxda iftiinka, ku jir dhogorta ama dalladda inta aad awooddo.
Markaad guriga joogtid, waa inaad si joogto ah u furtaa si aad u hubiso wixii calaamado aan caadi aheyn ama maqaallo ah oo laga yaabo in ay kaaga soo baxeen maqaarkaaga.
Inkasta oo kansarka maqaarku uu yahay mid aad loo daaweyn karo, gaar ahaan haddii la qabto marxaladaha hore, ogaanshaha ayaa weli ah furaha. Marka la ogaado calaamadaha kansarka goor hore, waxaad ku taagan tahay fursad aad u fiican oo laguula dhaqmo si guul leh.
Xigasho
- > Machadka Kansarka Qaranka. "Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Qiyaasta Melanoma iyo Kansarka Kale ee Maqaarka ." Cancer.gov. Oktoobar 2010; Rockville, Maryland; NIH Daabacaadda 10-7625.