Neefjirayaasha neefta waa maaddooyinka la duubo oo marka neefta la neefsado ay noqoto xiiq. Si kastaba ha ahaatee, waxay ka duwanyihiin xasaasiyadaha ku jira inaysan abuurin jawaab difaac ah. Taa baddalkeeda, waxay kaliya oo sii xoojiyaan marinada hawo-mareenka maraya. Dhammaan astaamaha neefta waxay keenaan calaamadaha neefta, sida xabad xanuun , qufac dabadheeraad ah, neefta oo gaabisa, iyo hindhiso.
Ku-soo-gaadhsiinta ka-dhaga-barayaashu waxay keeni kartaa oo kaliya calaamadahaas laakiin calaamadaha kale sida:
- Kordhay qufac habeenkii
- Mid kasta oo ka mid ah calaamadaha kor ku xusan sida qufaca ama hindhisada leh heerarka korodhka dhaqdhaqaaqa jirka
- Daalka ama awood la'aanta in la dhameeyo waxqabadyada sida caadiga ah si fudud loo dhammeeyo
- Hoosudhaca heerka ugu sarreeya ee socodsiinta ama PEFR
- Hurdo la'aan, riwaayado, ama soo toosid daal iyo si aan fiicnayn
- Calaamadaha xasaasiyadda oo adkaata sida sanka oo dhan, mugdi madow indhahaaga hoostiisa, ama cuncun cuncun leh
Aan fiirino aragti dhow ee horseed u ah neefta:
Qiiqa sigaarka
Qiiqa sigaarka waa neefta xooggan ee neefta, haddii aad tahay qofka sigaarka sameeya sigaarka ama haddii aad neefsaneysid qiiqa kaba ah qof kale sigaarka, sigaarka, ama tuubada. Ma ahan oo keliya qiiqa tubaako waxyeello u leh dadka qaba cudurka neefta, laakiin daraasadaha qaarkood waxay soo jeediyeen in carruurta ay hooyada sigaarka cabbaan ay aad ugu badan tahay in ay asmada u yeeshaan.
Qiiqa sigaarku wuxuu ka kooban yahay in ka badan 7,000 kiimikooyin, kuwaas oo intooda badani ay yihiin sun ama waxay keeni karaan kansar. Dhammaan astaamaha neefta ayaa ku dhex jira hawo-mareenada sambabada waxayna xakameynayaan daboolka, iyagoo si toos ah u calaamadsan calaamadaha. Intaa waxaa dheer, dhibcahan iyo sunta sunta waxay dhaawici karaan timaha yar yar ee hawada marinnada, oo loo yaqaan 'cilia', kuwaas oo ka shaqeynaya in dadka sambabada laga saaro sambabada. Natiijadu, jidhkaagaagu wuu ka yareyn karaa inuu ka difaaco xannibaadda.
Pollutant Air
Marka laga reebo qiiqa tubaakada, waxaa jiri kara maaddooyin badan oo kale oo hawada ku jira jawiga taas oo ka xanaajin kara hawo-mareenadaada oo ay ku muujin karaan calaamadaha neefta. Maaha wax la yaab leh in qiiqa ka yimaada gawaarida, warshadaha, iyo dhirta tamarta ay tahay sababta ugu weyn ee weerarrada neefta. Tani waa caqabad gaar ah sababtoo ah afar ka mid ah 10ka qof ee Maraykanka ah waxay ku nool yihiin magaalooyin leh hawo xun.
Maaddaama hawo xun oo kaliya aysan ka dhigin xiiqdaada, laakiin waxa kale oo ay gacan ka geysan kartaa horumarinta neefta. Golaha Khayraadka Dabeeciga ee Dabiiciga ah ayaa qiyaasaya in boqolkiiba 30 ee neefta ilmaha (qiimaha laba bilyan oo doolar) ay sabab u tahay soo bandhigida deegaanka.
Xaqiiqdii, hal daraasad oo horay loo sameeyay Lausanne, CA, waxaa jiray urur xiriiriya wadada u dhow wadada iyo horumarka neefta. Ku dhowaad boqolkiiba 10 kiisaska neefta ee gobolka LA ayaa ku noolaa 75 mitir oo jidka weyn. Tani waxay soo jeedinaysaa - laakiin ma caddaynayso - in hawada wasakheysan iyo ku dhowaanshaha ilaha ay saameynayso horumarka neefta.
Qaybaha hawadu ka soo baxdo Boorka iyo budada
Nooc kale oo xanaaqa ah waa boodhka iyo budada la xidhiidha walxaha qaarkood, sida timirta ama nadiifinta alaabada. Qaar badan oo ka mid ah astaamaha neefta ayaa badanaa la kulma shaqada ama dugsiga.
Hase yeeshee, qaybaha kale ee hawada ku wareegsan ee guriga, shaqada, iyo dugsiga ayaa sidoo kale keeni kara dhibaatooyin. Tusaale ahaan, mararka qaarkood dhalinyarada da 'yarta ah ee asthmatic la kulmaan dhibaatooyin marka ay ku ciyaaraan goobaha ciyaarta ama beerta ay ku dhaqmaan dhawaanahan ayaa la jaray cawska .
Qiiqa Kiimikooyinka iyo Qiiq Xoog leh
Nooc kale oo neef-qabatin ah waa qiiqa iyo urka xooggan ee ka soo baxa kiimikooyinka qaarkood ama alaabada aad isticmaali karto. Dareemayaasha kiimikada waxaa ka mid ah waxyaabaha caadiga ah, waxyaabaha maalin kasta ah sida xalinta nadiifinta iyo cadarka, laakiin sidoo kale qaar ka mid ah walxo shaqeed oo gaar ah.
Waxaa laga yaabaa inaad dareentid dareen cadaan ah haddii aad la kulanto hindhis, hunqaaco, ama aad ku aragto indho-biyood oo aad u nugul . Dad badan oo neefta qaba ayaa ka warramaya calaamadaha ay ka sii darayaan astaamaha qaar kiimikooyin ama ur adag.
Maqaasiinka
Haddii ay caartu gurigaaga ku jirto, waxaa dhici karta in xiiqdaadu sii xumaato. Xitaa ma ogaan kartid meesha uu koofiyadu sii kordheyso. Goob kasta oo qoyan iyo qoyan, sida dusha sare ee musqusha, jikada, ama saldhigga, ayaa kori kara caaryada. Laga yaabee inaadan xataa aqoonsan karin sida caaryada.
Maaddadu waxay u horseedi kartaa xabadjoojin laabta , qufac, neefsasho aan caadi ahayn, ama hinraagid. Waxaad u baahan tahay inaad ka fikirto caagaaga gurigaaga-haddii aad aragto korriin, aragto midab, ama aad leedahay uro badan oo qalalan, waxaad u baahan tahay in lagugu daweeyo.
Waxaad ka hortagi kartaa caaryada adigoo nadiifinaya meelaha dusha sare leh, hagaajinta daadinta, iyo inaad hubiso inaadan suurtagelin biyo si aad meel kasta uga sameysid guriga. Haddii aad ku aragto caaryo koraya oo gurigaaga, waxaad u baahan doontaa inaad hubiso in meelahaasi ay hawo fiican ku wanaagsan yihiin iyo inaad dayactirto tuubooyin ama ilo kale oo biyo ah. Haddii aad u baahan tahay inaad dib u riixdo waxaad rabi doontaa inaad tixgeliso ikhtiyaarkaaga "caarti u adkaysata" si aad uga fogaato dhadhanka mustaqbalka.