Sidee Calaamadda Awkwardku u Dhacdo Wax Badan Tahay
Haysashada dareen joogto ah si aad uga foojignaatid, xitaa markaad dhammaatid, waxaa lagu magacaabaa cillad kaadida ama kaadida.
Celcelis ahaan, dadku waxay madhxiyaan meelahooda meel kasta afar illaa sideed jeer maalintii. Inta badan waxay awoodaan inay xakameeyaan kaadiheystooda haddii ay si lama filaan ah u muuqdaan.
Laakiin haddii aad si lama filaan ah u ogaatid in aad u baahan tahay inaad tagto siddeed jeer maalintii oo aad ku haysato wakhti adag inaad ku qabato, waxaa laga yaabaa inay tahay calaamad caafimaad oo aad u daran.
Ciladeynta Cunno Joogta ah
Cadaadiska isdaba joogga ah ee lagu gooyo calaamadaha xaalado badan oo kala duwan. Si loo ogaado sababta, takhtarkaaga ayaa badanaa samayn doona baaritaan jireed oo weydiiso haddii aad ku jirto daawo, leedahay calaamadaha caabuqa, ama wax isbeddel ah oo ku yimaada cunidaada ama cabitaankaaga.
Calaamadaha kale waxaa ku dhici kara inta jeer ee kaadida ah oo ay ku jiraan qandho, dhab xanuun, matag, qarqaryo, haraad dheeraad ah, daal, isbeddel kaadida, ama dheecaan ka soo baxa guska ama siilka. Mid kasta oo ka mid ah kuwan waxay ku siin karaan tilmaamo ku saabsan waxa dhici doona.
Xaaladaha Taaban kara Cudurka Kaadida ah
Dib u eegida astaamuhu waxay badanaa u horseedi kartaa takhtar si uu u baaro sababta ugu weyn ee keenta kaadida. Sababaha waxaa ka mid noqon kara:
- Infekshanka faafa wadnaha (UTI) waxaa loola jeedaa infakshanka kaadimareenka, kaadiheysta, kaadida, ama kelyaha. Marka ay saameyso mareenka hoose ee kaadi-mareenka, UTI wuxuu keeni karaa qof inuu dareemo sida ay u baahan yihiin si ay u qaadaan marwalba oo dhan. Joogista dhiig yar ee kaadida ayaa sidoo kale laga yaabaa inay calaamad u tahay. UTIs waa ku badan yihiin dumarka marka loo eego ragga.
- Diyoolatiyada waxaa ka mid ah daawooyinka loo isticmaalo daaweynta dhiig karka ama maciillada xad dhaafka ah ee dareeraha. Isticmaalidda kuwan waxay keeni kartaa korodh ku yimaada kaadida. Cabitaanada caffeine, sida qaxwaha iyo kookaha, waxay sidoo kale yeelan karaan saameyn lagu durayo.
- Kansarka kaadiheysta ayaa badanaaba la yiraahdaa baahida joogtada ah ee loo qabo in la iska daayo iyo joogitaanka dhiigga ee kaadida (badanaa xanuun la'aan).
- Kaadiheysta firfircooni maaha calaamad dhibaato laakiin dhibaatada lafteeda. Foosha-ku-qabsashada qasabka ah ee aadka uur-ku-jirta ayaa kaa dhigaysa inaad dareentid inaad uur-qaadid xitaa ka dib markaad tagto ama kuu keento inaad soo kacdo habeenkii si aad u qaadatid qandho.
- Nooca I iyo aniga diabeteska waxaa sidoo kale loo yaqaanaa qulqulka xad-dhaafka ah si jidhka looga takhaluso gulukooska aan la isticmaalin.
- Cudurka faafka ah waa xaalad xanuunka kaadiheysta oo keeni karta in qofku ku dhaco ugu yaraan 60 jeer maalintii.
- Kansarka qoynta waxaa badanaa la yiraahdaa "dila aamusnaanta" sababtoo ah calaamadaha la'aanta marxaladaha hore . Hadaad rabto inaad ku neefsato laakiin aadan awoodin inaad tagto, ama aad kaadidid ka badan intii caadiga ahayd, waxay noqon kartaa calaamad hore oo u baahan in la hubiyo.
- Kansarka qanjirka 'prostate' iyo 'prostatitis' (caabuqa qanjirka 'prostate') ayaa xannibi kara socodka kaadida haddii ay ku cadaadiso kaadi mareenka (tuubada kaadida jirka ka baxda). Tani waxay kor u qaadeysaa baahida loo qabo in la is qabadsiiyo inkastoo qofku aanu awoodin inuu sidaas sameeyo.
- Xaaladaha neerfaha ayaa dhaawici kara neerfaha keena kaadiheysta, sida inuu ku dhici karo faalig ama cudurka Parkinson . Tani waxay u horseedi kartaa dhibaatooyinka kaadiheysta oo ay ku jirto rabitaanka joogtada ah ee lagu shubo.
- Uurku wuxuu kordhin karaa baahida loo qabo in uu ku fido sida cadaadiska cunuga ka soo horjeeda kaadi heysta had iyo jeer waxay kordhisaa inta badan kaadida.
- Chemotherapy waxay leedahay saameyn badan oo dhinaca jirka ah, taas oo ka mid ah wacyi-galin isdaba-joog ah oo la qaado. Kaadidu inta badan waxay noqon kartaa daruuro, leedahay ur adag, ama midabyo kala duwan oo ka dhalata daawooyinka kiimikada.
Daaweynta Frequency Frequency
Daaweynta xaaladdaha hoose waa sida ugu fiican ee looga hortagi karo kaadida. Taas macnaheedu wuxuu noqon karaa in la kontoroolo sonkorowga qofka, daaweynta cudurka infekshinka kaadida, ama daaweynta kansarka.
Haddii xaalad la ogaado sida kaadiheysta firfircoon, daweynta waxaa ku jiri kara daaweyn dabeecadeed sida sida kaadiheysta dib u habeyn, isbedelka cuntada, laylinta lafa-dabka, iyo kormeerida dheecaanka.
Is-daaweyn ama u maleyneyso in uu yahay infakshan gudbaya oo "ka tagi doona" isaga oo aan waligiis fikrad fiican aheyn. Inkasta oo ay xaaladaas aad u wanaagsan tahay, haddana waxay noqon kartaa calaamad hore ee wax khatar ah. Talada ugu fiican waa in la hubiyo goor hore, haddii aad kaligaa naftaada maskaxda ku hayso.
Xigasho
- > Homma, Y. "Astaamo-caafimaadeedka hoose ee kaadida ah: Qeexitaankeeda iyo jahawareer" Wargeyska Caalamiga ee Cudurrada. Janaayo 1, 2008; 15 (1): 35-43.