Sidaa darteed, waxay ahayd laba asbuuc tan iyo markii aad samaysay habka labisanimada ! Qaybta ugu dhibka badan ee ka soo kabashada dufankaaga ayaa hadda ka dambeeya. Qanjirka ' miniia' iyo 'labia majora' ayaa mar kale la aqoonsan karaa tan iyo bararka yaraaday. Inkasta oo qaliinka uu kaliya ku jiray miyir-beelkaaga, labiska waaweyn ayaa sidoo kale barara. Xanuunkaagu waa inuu hoos u dhacaa oo hadda aad diyaar u tahay inaad noqoto mid firfircoon.
Laakiin iska ilaali hal daqiiqo! Uma baahnid in aad ka tirtirto shaqada adag iyo horumarka aad samaysay ilaa iyo iminka si dhakhso ah dib ugu soo laabato hawlaha qaar. Xasuuso, wali waad bogsaneysaa inkastoo laga yaabo inaad dareentid wax weyn. Waxaad ku dhowdahay nus illaa lixda toddobaad ee soo kabashada.
Maalinta 15-16
Haa, barar ayaa wali ku jiri doonta naaska. Tani caadi ahaan waa caadi. Sidaa darteed, waxay noqon kartaa mid caqli gal ah in la sii wado qaadashada arnica iyo bromelain supplements haddii dhakhtarkaagu kuu ogolaaday inaad qaadato. Arnica iyo bromelain waa dhir daaweed oo kaa caawin kara yareynta barar iyo barar. Waxaa badanaa la isticmaalaa qalliinka ka dib marka la yareeyo barar iyo barar taas oo markaa ka caawisa yareynta xanuunka iyo hagaajinta bogsashada. Sabirku wuxuu muhiim u yahay soo kabashadaada. Socodka maalinlaha ah waa qayb muhiim ah oo ka mid ah soo kabashadaada. Waxqabadyada aan cadaadis saarin naqshadda waa la aqbali karaa laakiin waxay ka helayaan nadiifinta dhakhtarkaaga.
Kemikaagaagu weli ma wadi karo DHAMMAAN guud ahaan. Xanuunku weli wuu joogi karaa, intaa ka badan marka cadaadiska la isticmaalo aagga. Tani sidoo kale waa caadi. Si kastaba ha ahaatee, waa in aanad u baahnayn daawo xanuunka daroogada ah haddii markii hore laguu qoray. Haddii aad weli u baahan tahay heerkan xakameynta xannuunka, markaa waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga si aad u hubiso inaysan jirin wax cudur ah oo ka yimaada aagga.
Haddii la isticmaalay tolmo la isticmaali karo, waa inay bilaabaan inay baaba'aan. Qodobbada qaarkood way joogi doonaan, waadna dareemi kartaa iyaga. Tani waa wax caadi ah. Cuncunka goobaha la jeexay waa caadi. Ilaalinta nadaafadda wanaagsan weli waa lagama maarmaan.
Maalinta 17-18
Bararkaagu wuu fiicnaanayaa laakiinse weli wuu joogayaa. Kemikaagu wuxuu sii wadi doonaa inuu dareemo firfircooni. Weli waxaad awoodi kartaa inaad dareentid wax xayawaanka dibadda ah. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa in uu furan yahay maro yar oo jeexan. Tani waxaa la yiraahdaa bogsashada nabarka dib u dhaca. Haddii tani dhacdo, ha argagixin. Waxay ugu dambeyntii bogsiin doontaa daaweyn gaar ah. Hubi inaad u sheegto dhakhtarkaaga haddii ay tani dhacdo. Xalka suurtogalka ah ayaa noqon doona in la isticmaalo bambooyinka antibiyootigga ah ee saddexladan ka dib marka la nadiifiyo ugu yaraan laba jeer maalintii. Hubso inaad maalin walba socoto.
Maalinta 19-21
Hadda waxaad ku jirtaa dhammaadka toddobaadka saddexaad. Maya, weli ma gali kartid galmada! Meesha la jeexay ayaa wali la tixgeliyaa cusub waxayna u furan kartaa boobka dagaalka. Ha wali rajeyneynin in kiliyahaagu dib u soo noqdaan ama dib ugu noqdaan xudduntaada. Weli waad baran doontaa. Wali xitaa kuma xirna dhar dhar / dhar jilicsan haddii aad dareentid cadaadiska. Cabbirada, dawooyinka xanuunka, iyo dhirta dabiiciga ah waa in loo isticmaalo sida lagu faray takhtarkaaga qalliinka.
Sii wad inaad ku nadiifiso jeexitaankaaga dhalada buufinta ka dib markaad isticmaasho musqusha. Waa inaad sii wadaa socodka maalin kasta.
Saddex wiig ayaa hoos u dhaca! Waxaad kala badhkeed u tahay raysashadaada. Iyada oo ku xiran nooca daaweynta lamaanaha ee aad sameysay, dhakhtarkaaga qalliinka wuxuu kuu oggolaanayaa inaad ka qayb qaadato hawlaha qaarkood. Sida lagu xusay toddobaadyada hal iyo labo, haddii aad qabtid xanuun aan la xannibneyn, ur xun, malax, dheecaan xad dhaaf ah, qandho, ama wixii kale ee walwal ah, waa inaad wacdaa dhakhtarkaaga.
Si aad u ogaatid waxa laga filayo asbuuca 4, akhri: