Sidee xididada jilicsan u saameeyeen dhimashada dementia iyo Alzheimers
Dhibaatooyinka jaban ayaa nasiib daro ku ah dadka qaangaarka ah, iyo waallidu waxay kordhisaa halista. Cudurka Osteoporosis wuxuu inta badan ku dhacaa dadka da'doodu tahay lafaha sidaas daraadeed lafahu way ka yaryihiin inay hoos u dhacaan xilliga dayrta. Sababtu waa sababta 95% jabka jabka, 70% ka mid ah jabka jilicsan ayaa ku dhaca dumarka.
Waa Maxay Jabka Jirka?
Qalbecirku waa laf jaban oo suuxdin ah, badanaaba godka meeriska ama lafta sare ee lafaha lafaha.
Jardiinka badankood waxay u baahan yihiin qalliin loogu talagalay dayactirka oo dib u soo kabasho ballaaran ayaa inta badan soo socota.
Jabista Dillaaca Dadka Dementia qaba
Dadka waallida qaba waxay heystaan fursad weyn oo ay ku soo galaan jahwareer. Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in dadka deggan guryaha waallida qaba waallida ay laba jeer u muuqdaan inay jabaan sinta marka loo eego kuwa garaadka leh.
Dadka waallida qaba ee ku nool gurigooda oo ay qaataan dawooyinka dhimirka ee sidoo kale waxay u badan tahay inay jabaan miskahooda. Iyadoo aan la yaab lahayn, kuwa qaba dementia iyo osteoporosis labaduba waxay leeyihiin khatarta ugu weyn ee jabka jabka, sida laga soo xigtay cilmibaadhista qaarkood.
Kuwa waallida qaba ee jabay suuxdadooda waxay sidoo kale u badan tahay inay siyaado u tahay inay ku dhacdo delirium inta lagu jiro joogitaanka isbitaalkooda. Haddii delirium uu kobcayo, waxay u horseedi kartaa cusbitaalada waqti-dheer, ka soo kabashada saboolka marka la eego dhaqdhaqaaqa iyo daryeelka rugta dheer.
Dib u soo kabashada iyo dayactirka qofka waallida qaba ka dib markuu jabo jajabku way dhib badnaan kartaa xusuusta .
Badanaa, xadka miisaan-qaadista waxaa la dhigayaa qof qalliinka ka dib, shaqsiyaddana leh waallida waxaa laga yaabaa inaanay xasuusnayn in aysan kaliya kari karin oo socon karin.
Heerarka dhimashada (tirada dadka ka baxa) dadka jabay suuxdintooda (ama la'aantiis ama la'aantiis) waa inta u dhaxeysa 12-33% sanad kadib.
Marka qaangaarka weyn ee Alzheimer ama jahawareer kale uu ku dhaco qalaf jabka, dhibaatooyin dhowr ah ayaa suurtagal ah.
- In yar ayay u badan tahay in la dayactiro heerkooda hore
- Waxay u badan tahay inay ubaahan tahay daryeelka xanaanada ee joogtada ah
- Heerka sare ee dhimashada ka dib jabka qafis
- Waxay u badan tahay inuu ku dhaco oof-wareenka la xiriira dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca
- In yar ayay u badan tahay in la helo daawo xanuun oo ku filan , taasoo sii kordhin karta isticmaalka mukhaadaraadka marka suuxdinta daran ee xanuunku soo baxo
Qofka qaba Asaasaqa Miyuu ka soo kaban karaa Jirka jaban?
Haa. Inkastoo dementia ay ka dhigeyso mid dhib badan oo yareysa suurtagalnimada in si buuxda uga soo kabashada, dadku waxay dib u heli karaan heerkooda hore. Dementia wuxuu saameyn ku yeeshaa habka soo kabashada, laakiin cilmi baarista ayaa muujinaysa in heerarka shaqaynta ka hor jabka qafilku uu yahay mid sii xoogeysanaya dhaqan celinta guuleysiga marka loo eego xaaladda garashada. Haddii si kale loo dhigo, haddii aad aad u xoog badan tahay oo aad guursaneyso ka hor inta aanad jebin muruqyadaaga, waxaad u badantahay inaad dib u hesho awoodda iyo dhaqdhaqaaqa, xitaa haddii aad hayso xusuus yar ama ogaanshaha waallida.
Sidee looga hortagi karaa jabka jabka?
Dhibaatadu waxay u dhici kartaa si dhakhso ah, laakiin dib u eegista qaar ka mid ah sababaha caadiga ah ee dhacdooyinka iyo qaadashada taxaddarrada, waxaa laga yaabaa inaad awood u leedahay inaad ka hortagto qaar ka mid ah. Haddii dhacdo dhacdo, waa inaad ku qaadataa wakhti inaad isku daydo inaad ogaatid sababaha asaasiga ah si loo yareeyo fursada mar labaad.
Jimicsiga jirka wuxuu kaa caawin karaa inaad sii wadatid dheelitirka, murqaha muruqyada iyo lafaha, iyo cilmi-baaris ayaa muujisay in jimicsiga uu sidoo kale hoos u dhigi karo garashada fahamka dadka waallida qaba. Dhicitaanka, iyo jajab soo-baxa, ayaa u muuqda inaysan u dhicin kuwa jirkooda xoog leh oo maskaxdiisa qiimeyn kara arrimaha ammaanka.
Daawooyinka lagu Xoojiyo Lafaha
Dhakhaatiirta qaarkood waxay kuu qori karaan daawooyinka sida kaalshiyamka kalsiyumka si ay isugu dayaan inay lafaha ka dhigaan kuwo u adkeysanaya jabka.
Isticmaalka Isticmaalka Daawooyinka Hurdada
Daawooyinka ka caawiya dadka hurda habeenkii waxay u ekaan karaan xalka ugu fiican ee qofka cabsigeliya, laakiin waxay la yimaadaan khatar sare oo ah inay dhacdo.
Dhakhaatiirta qaarkood waxay ku taliyaan halkii dabiiciyan dabiiciga ah sida melatonin loo qaado si loo yareeyo khatarta dhicitaanka iyo jabka. U hubso inaad weydiiso dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadin daawooyinka lagaa soo iibsado ee laguu soo celiyo ama dheeraadka ah.
Ereyga ka
Haddii adiga ama qofka aad jeceshahay ay la nool yihiin waallida, waxaa muhiim ah in la fahmo khatarta ka iman karta jabka qunyar-socodka, iyo sidoo kale sida loo yareeyo khatartaas. Inkastoo, khatarta dhibaatooyinka ka imanaya jabka hargabka ayaa ka sarreeya waallida, waxaa jira dad si fiican u bogsada. Sida badanaa kiisaska arrimaha caafimaadka, ka-hortagga ayaa run ahaantii ah "daawada ugu fiican" marka ay timaaddo dillaacista.
Ilaha:
Akademiyada Mareykanka ee Qaliinka Orthopedic. Kahortaga Jirrada Jirka. > https://orthoinfo.aaos.org/en/staying-healthy/hip-fracture-prevention
Dib u eegista Canadian ee Cudurka Alzheimers iyo Dementias kale. Sebtembar 2008. Dhiig-jabka iyo Cudurka Alzheimers. http://www.stacommunications.com/customcomm/back-issue_pages/ad_review/adPDFs/2008/september2008/pg15.pdf
> Rapp K. Dadka qaba cudurka Alzheimers ayaa halis dheeraad ah ugu jira jabka qafis iyo dhimashada ka dib jabka qafis. Kalkaalisada Ku Salaysan Calaamadaha . 2011; 14 (3): 78-79. doi: 10.1136 / ebn1160. http://ebn.bmj.com/content/14/3/78
> Tolppanen AM, Lavikainen P, Soininen H, Hartikainen S. Dhacdooyinka dhiman ee ka dhexjirta dadka ku dhex nool bulshada Alzheimers ee ku jira wadani ahaan dalka Finland oo diiwaansan. KA HELI KARO . 2013; 8 (3): e59124. doi: 10.1371. http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0059124
> Wang H, Hung C, Lin S et al. Khatarta kor u kaca ee jabka jilicsan ee bukaanka waallida qaba: daraasad dadweyne oo ku salaysan dadweynaha. BMC Neurology . 2014; 14 (1). https://bmcneurol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12883-014-0175-2