Meelo khaas ah ayaa ka shaqeyn kara sidii loo yareeyn lahaa xanuunka la xiriirta qalabka isdhexgalka ee gudaha osteoarthritis . Maskaxda, kuwaas oo loo yaqaano asxaab-xuduudaha dambe, waxay yareeyaan xanuunka iyaga oo beddelaya farsamooyinka jilibka.
Qalabka daboolka ah waxaa lagu xiraa gudaha kabaha. Waa qafiifsan yahay dusha sare iyo dhererka qarkiisa kore ee cagaha. Xaglaha xaglaha dambe ee jaleecada waxaa loo qaabeyn karaa bukaanka shakhsi ahaaneed.
Sidee Ay yareynayaan Xanuunka
Isku-dabeecadaha dambe ee jilibka ayaa bedelaya biomechanics jimicsi inta lagu socdo iyadoo la yareeyo waxa loo yaqaano isugeyn xoog leh. Tareenka isdaba-joogga ah ee jilibka ayaa ka soo baxaya jilibka. Kordhinta culeyska jilibka ayaa la xiriirta horumarinta jilibka osteoarthritis. Cilmi-baadhayaashu waxay soo jeediyeen in isbeddelka xajinta jilibka uu yareeyo calaamadaha osteoarthritis-ka iyo uur-jiifka cudur-daarashada ee bukaanka osteoarthritis.
Xanuun daran oo jilibka ah iyo raajo muujinaya jilibka osteoarthritis ayaa lala xiriiriyay xitaa jilibka jilibka (dhaqdhaqaaqa dhinaca midigta ee jirka ama gudaha) markaad lugeyneyso. Meelaha dambe ee labka ah ayaa kaa caawin kara yaraynta khaldan.
Yaa la caawin karaa
Bukaan-socodka qaba osteoarthritis-ka waxaa laga yaabaa in lagu caawiyo sideed-joodariga. Dhaawaca jilicsanaanta osteoarthritis, isku dhejinta jilibka wuxuu noqonayaa isbedel (gudaha wareega gudaha) iyada oo booska wadajirku uu hoos u dhaco . Qalbadda qadaadiicda ah waxay kaa caawineysaa adoo hagaajinaya ficil-celinta iyo ka qaadista ka fogida qaybta daawada ee jilibka.
Ilaa 67% bukaanka jilicsan ee osteoarthritis waxay qabaan jooniska osteoarthritis, halka 10 ilaa 16% ay qabaan osteoarthritis lateral. Inta soo hartey ayaa la saameeyaa gobolka ka dambeeya cududda (patellofemoral).
Waxtarka
Daraasaduhu waxay soo saareen natiijooyin isdabajoog ah oo ku saabsan wax ku oolnimada dhalmada dambe.
Inkasta oo daraasadihii qaarkood ay soo gabagaboobeen in indhashareerka indhawareerka uusan saameyn muhiim ah ku yeelanayn calaamadaha osteoarthritis ama horumarka osteoarthritis, kale ayaa shaaca ka qaaday in qaar ka mid ah bukaanada isticmaala indho-goysyada yar-yar, ay sidoo kale hoos u dhigeen isticmaalka dawooyinka aan dawooyinka lahayn ( anti-inflammatory drugs ) (NSAIDs) u hoggaansamida weyn ee xirashada maskaxda.
Daraasado badan ayaa loo baahan yahay in si dhab ah loo qiimeeyo faa'iidooyinka dhabta ah ee kaabayaasha dambe ee shakhsiyaadka qaba jooniska osteoarthritis. Isticmaalka indhaha daboolka dambe ayaa loo tixgeliyaa ikhtiyaarka daaweynta daaweynta. Waa inaad ka wada hadashaa habboonaanta dhererka dambe ee jaalaha ah dhakhtarkaaga.
Ilaha:
Insole Special Insole Xanuunka Xanuunka, Xanuunka Osteoarthritis. Akademiyada Maraykanka ee Caafimaadka iyo Dhaqancelinta. Kerrigan iyo al. Julaay 5, 2002.
Saamaynta dhalooyinka dambe ee calaamadaha ku yaala calaamadaha iyo horumarka cudurka ee jilibka lafdhabarta osteoarthritis. Bennell et al. BMC Cudurrada Musqulaha. Sebtember 24, 2007.